कद्दू (Cucurbita अधिकतम): स्वास्थ्य लाभ

परिभाषा कद्दू (Cucurbitas अधिकतम) छोटे कद्दू हैं जिनमें कई गुण हैं। इसके बीज (सभी कद्दू के बीज की तरह) प्रोस्टेट की समस्याओं को दूर करने के लिए जाने जाते हैं, जो पेशाब के साथ समस्याओं (जब पेशाब करना) होते हैं। कद्दू विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट है क्योंकि उनमें बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन दोनों शामिल हैं। ये पदार्थ कैंसर के खतरों को कम करते हैं। इसके अलावा, कद्दू के गुण मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन (डीएमएलए) जैसे दो नेत्र रोगों की उपस्थिति का मुकाबला करने की अनुमति देते हैं।