एटोपिक जिल्द की सूजन वाले लोगों को अपने आहार और आराम का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि खराब भोजन और तनाव उनकी त्वचा के लिए बहुत खराब हैं। एटोपिक डर्मेटाइटिस में दैनिक शरीर की देखभाल भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। यहां कुछ सरल तरीके दिए गए हैं जो आपको परेशानी से बचाएंगे।
एटोपिक जिल्द की सूजन (ईडी) से निपटने के लिए 12 सुनहरे नियम हैं:
1. एटोपिक जिल्द की सूजन के मामले में, हर दिन एक शॉवर लें, लेकिन पानी के नीचे होने से पहले एक सुरक्षात्मक तैयारी के साथ त्वचा को चिकनाई करें। अगर आप बाथटब में नहाना चाहते हैं, तो पानी में थोड़ा सा बॉडी ऑयल मिला लें।
2. धोने के लिए केवल सिंडिकेट का उपयोग करें, तथाकथित साबुन रहित साबुन। उनमें हानिकारक डिटर्जेंट नहीं होते हैं, एक अम्लीय प्रतिक्रिया होती है, जिसके लिए वे संवेदनशील त्वचा द्वारा बेहतर सहन कर रहे हैं।
3. स्नान के बाद, बहुत नरम कपास तौलिया के साथ धीरे से पूरे शरीर को सूखा, त्वचा को रगड़ें नहीं क्योंकि यह इसे जलन देगा। सभी त्वचा की सिलवटों को विशेष रूप से ध्यान से सुखाएं।
4. थोड़ा नम और गर्म त्वचा चिकनाई करें, जैसे जैतून का तेल, क्योंकि तैयारी स्नान के ठीक बाद फैलती है।
5. एटोपिक त्वचा की दैनिक देखभाल के लिए एमोलेयर्स का उपयोग करें। ये त्वचा के मॉइस्चराइजिंग और चिकनाई के लिए मलहम, क्रीम, लोशन, लोशन, दूध हैं। एपिडर्मिस की गहरी परतों द्वारा अवशोषित होने के बाद, वे उन चैनलों को अवरुद्ध करते हैं जिनके माध्यम से पानी बाहर की ओर वाष्पित हो जाता है। इसके अतिरिक्त, वे पर्यावरण से नमी को अवशोषित करते हैं, जिसके लिए त्वचा की सतह लगातार नम होती है। त्वचा पर आवेदन के बाद, वे लगभग 4 घंटे काम करते हैं, इसलिए उपचार को दिन के दौरान दोहराया जाना चाहिए। जेल, इमल्शन या जैतून के रूप में भी एमोलिएटर्स होते हैं जिनका उपयोग आप अपने शरीर और हाथों को धोने के लिए भी कर सकते हैं।
6. एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए नाजुक तरल पदार्थों या विशेष डिटर्जेंट में कपड़े और बिस्तर धोएं, और दो बार rinsing कार्यक्रम शुरू करें। उपयोग से पहले नए खरीदे हुए तौलिये, अंडरवियर और बिस्तर लिनन को धो लें।
7. ऐसे कपड़ों के संपर्क से बचें जिनमें ऊन होता है - इन तंतुओं के एक छोटे से जोड़ से भी त्वचा में हल्की चोट लग सकती है। 8 मौसम के अनुसार और त्वचा की अधिक गर्मी और पसीने से बचने के लिए उचित रूप से पोशाक, क्योंकि इससे कई बार खुजली और अतिरिक्त जलन का खतरा बढ़ जाता है।
8. आप पूल में जा सकते हैं, लेकिन क्लोरीन युक्त पानी से नहीं, बल्कि ओजोन या खारे पानी से, लेकिन उससे पहले, त्वचा पर एक सुरक्षात्मक मरहम, अधिमानतः कोलेस्ट्रॉल लागू करें। वही करें जब आप किसी झील या समुद्र में तैरना चाहते हैं।
9. धूम्रपान, वातानुकूलित, धूल भरे और गंदे कमरों में जाने से बचें, क्योंकि यह त्वचा की शुष्कता और संक्रमण को बढ़ावा देता है।
10. ध्यान रखें कि त्वचा के बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण की अनुमति न दें - एटोपी के मामले में, यह व्यापक, कठिन घाव भरने में मुश्किल का कारण हो सकता है।
12. त्वचा को सूखने से बचाने के लिए किसी भी दवा या अल्कोहल युक्त तरल पदार्थ का उपयोग न करें - जिसमें इत्र और टॉनिक शामिल हों।
13. अपार्टमेंट को ज़्यादा गरम न करें, घर में तापमान रखें, विशेष रूप से बेडरूम में, काफी कम (लगभग 18 डिग्री सेल्सियस)।
बच्चों में एटोपिक जिल्द की सूजन - निदान और उपचार
एटोपिक जिल्द की सूजन (एडी) एक आजीवन त्वचा रोग है। यह अक्सर नवजात शिशुओं में या 6 से 7 साल की उम्र में होता है। डायग्नोस्टिक्स काफी जटिल है, खासकर छोटे बच्चों के लिए। एटोपिक जिल्द की सूजन का निदान कैसे किया जाता है? क्या एटोपिक जिल्द की सूजन के लिए एक प्रभावी इलाज है? हमारे विशेषज्ञ से सुनें - ENEL MED क्लिनिक से बाल रोग विशेषज्ञ Andrzej Mierzecki।
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मासिक "Zdrowie"