अनियमित चक्र - उपजाऊ दिनों की गणना

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मैं अनियमित अवधियों के साथ उपजाऊ दिनों की गणना कैसे करूं? मुझे नहीं पता कि अनियमित मासिक चक्र आपके लिए क्या मायने रखता है। यदि वे वास्तव में अनियमित हैं, तो कैलेंडर विधि का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, महिलाओं में मासिक धर्म अनियमित हैं