मैं 18 साल का हूं और शर्मीला हूं। मुझे लोगों के खिलाफ पूर्वाग्रह है क्योंकि मेरे पिता शराबी हैं और जब वह नहीं पीते हैं तो दुनिया में पागल हो जाते हैं। झगड़े आम बात हैं। वह हमेशा मुझ पर चिल्लाने का एक कारण खोजेगा, उसने केवल यह नोटिस किया कि मुझमें क्या बुरा है, और वह इस तथ्य पर ध्यान नहीं देता कि मैं अच्छी तरह से अध्ययन करता हूं, न पीता हूं और न ही धूम्रपान करता हूं। माँ मुझे हर चीज के लिए दोषी ठहराती है। पिछले साल मैं इसकी वजह से उदास था। क्या मेरी वर्तमान पारिवारिक स्थिति के कारण मेरी शर्म है? मैं कुछ भी कैसे बदल सकता हूं?
एक ऐसे परिवार में रहना जो सहायक नहीं है, बहुत मुश्किल है। कभी-कभी बहुत ज्यादा। जिस तरह से आप अपने आप को देखते हैं, आप अपने बारे में क्या सोचते हैं इसका परिणाम यह है कि आपके माता-पिता ने आपको क्या सिखाया है। वे खुद शायद दुखी और अधूरे लोग हैं और इस तरह दूसरों के जीवन को भी जटिल बनाते हैं। वे नहीं जानते कि आपको कैसे प्यार करना है, आपको यह कैसे दिखाना है, आपको वास्तविक जीवन के लिए कैसे तैयार करना है। यह दुखद है लेकिन आपको खुद के विकास का ध्यान रखना होगा। जब शराब की समस्या से जुड़े परिवारों की बात आती है, तो हमारे देश की स्थिति अन्य मामलों की तरह खराब नहीं है। मेरा कहना यह है कि हर बड़े शहर में सह-निर्भर परिवारों और शराबियों के वयस्क बच्चों की देखभाल की सुविधा है। आप उस तरह हैं और आप थेरेपी और वहाँ किसी अन्य सहायता से लाभ उठा सकते हैं। इसे अपने क्षेत्र में या कहीं आस-पास देखें। कम्यून में या स्ट्रोस्टी में पता करें। आपको इसे जल्द से जल्द करना चाहिए और जन्मों के बदलने या किसी अन्य चमत्कार के होने के इंतजार में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। आपका भविष्य अब बन रहा है - आपने कुछ बदलने का फैसला किया है, आप कुछ बदलना चाहते हैं और यह अच्छा है और यह महत्वपूर्ण है। एक अच्छे जीवन की शुरुआत ऐसे निर्णय से होती है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
