मुझे कई सालों से समस्या है। लेकिन हाल ही में मुझे एहसास हुआ कि वह मौजूद है। मैं नियमित रूप से झूठ बोलता हूं। मैं इसे किसी भी स्थिति में कर सकता हूं। विभिन्न कारणों से। मैं वास्तविकता को संशोधित करता हूं ताकि कभी-कभी मैं इसे नियंत्रित न करूं। मैं अब अपना जीवन नहीं जीती, केवल इसी से बनी। मुझे नहीं पता कि इस तथ्य का क्या करना है या इसे कहां रिपोर्ट करना है। मुझे डर है कि क्या है और क्या होगा।
संक्षेप में, एक झूठ हमेशा हमें किसी चीज़ से बचाने या बेहतर प्रकाश में रखने के लिए होता है। हमें किसी भी अप्रिय परिणाम से बचना है या वास्तविकता को असत्य में बदलने से कुछ लाभ प्राप्त करना है। आप यह क्यों कर रहे हैं? आपने मुझे निर्दिष्ट करने के लिए ई-मेल में पर्याप्त जानकारी शामिल नहीं की। यह आप पर निर्भर है कि आप स्वयं इस प्रश्न का उत्तर दें। आप बचना क्या चाहते हैं? क्या हासिल करना है? क्या आपका जीवन उबाऊ है? दिलचस्प नहीं? क्या आपको मजबूत इंप्रेशन, भावनाओं की आवश्यकता है? क्या आप कुछ बदलेंगे, अलग होंगे? यह महत्वपूर्ण है कि आप क्या और कैसे बदलते हैं। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि इसके कारण क्या हैं। आपकी उम्र में, पूरी स्थिति आपकी वर्तमान स्थिति को स्वीकार नहीं करने, खुद को स्वीकार न करने से आ सकती है जैसे आप वास्तव में हैं। अगर ऐसा है तो इन पहलुओं से निपटना आपकी समस्या का मुख्य समाधान होगा। या शायद कुछ और है? मुझे नहीं पता। शायद यह एक अच्छे मनोवैज्ञानिक के साथ परामर्श के लायक होगा जो पूरे मामले पर करीब से नज़र रखेगा। सभी समाधान आप में हैं केवल आपको उनके पास जाना है। यह निश्चित रूप से अकेले मुश्किल होगा, हालांकि यह असंभव नहीं है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
