कभी-कभी मैं सीधे आगे देखता हूं और किसी भी चीज के बारे में नहीं सोचता, जब कोई मुझसे बात कर रहा होता है तब भी जवाब नहीं देता। मैंने समस्याओं का सामना नहीं किया, हालांकि मैं खुद से कहता हूं कि मैं पहले ही यह सब दूर कर चुका हूं। मुझे अभी भी इतने पुराने होने और परिवर्तनों के लिए बहुत देर होने का अफसोस है।
हैलो! ऐसा लग रहा है कि आपका शरीर आपको कुछ बताने की कोशिश कर रहा है। शायद यह कम मनोदशा की स्थिति है या शायद अवसाद की शुरुआत है? आप कहते हैं कि किसी चीज़ के लिए बहुत देर हो चुकी है, कि आपको कुछ पछतावा है। ठीक है - वास्तव में, आप किसी भी उम्र में इस तरह के विचार कर सकते हैं। यह उम्र नहीं है जो यहां सबसे महत्वपूर्ण है, लेकिन आपके जीवन में क्या हुआ है और क्या हो रहा है, इसका आपका आकलन है। शायद यह विश्लेषण और सारांश का समय है, शायद कुछ बदलाव? उनके लिए कभी भी देर नहीं हुई है, हालांकि वे इस बारे में नहीं हो सकते हैं कि आप खुद क्या सोच रहे हैं? आपके लिए अच्छा होगा कि आप एक मनोवैज्ञानिक से बात करने का फैसला करें, जो आपकी स्थिति का ठीक से निदान करेगा और आपके साथ इस संकट से निपटने के लिए एक रणनीति विकसित करेगा। यदि आपको लगता है कि आपने अपने समय का उपयोग उस तरीके से नहीं किया है जो आप अभी तक करना चाहते हैं, तो देरी करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
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