एक हर्निया को अक्सर उपेक्षित किया जाता है और एक जीवित कॉस्मेटिक दोष कहा जाता है। आप बेहतर यह विश्वास नहीं करते। एक हर्निया किसी भी समय फंस सकता है, और फिर केवल समय पर सर्जिकल हस्तक्षेप आपके जीवन को बचाएगा। हम एक हर्निया के बारे में बुनियादी जानकारी प्रस्तुत करते हैं।
एक हर्निया एक काफी सामान्य समस्या है। हिम्मत को एक निश्चित क्रम में व्यवस्थित किया जाता है और पेट की दीवार के साथ उन्हें चलने से रखने के लिए जगह में आयोजित किया जाता है। पेट में लगातार दबाव होता है, जो अचानक खांसने, हंसने, पेशाब करने और मल आने पर निकलता है। तब पेट की मांसपेशियां कड़ी मेहनत करती हैं, जिससे तथाकथित निर्माण होता है पेट प्रेस। यदि कोई भी शेल (मांसपेशियां, टेंडन या लिगामेंट्स) कमजोर है, तो यह समय के साथ टूटना और टूटना शुरू कर देता है। फिर एक हर्निया, या हर्निया, रूपों। पेट या कमर पर हल्का फलाव है। जब हम शांति से सांस लेना शुरू करते हैं, तो यह गायब हो जाता है। समय के साथ, यह अधिक से अधिक बार दिखाई देता है और अंत में एक बड़ा उभार पैदा करता है। यह स्थान, जिसे हर्नियल थैली कहा जाता है, छोटी आंत की मुड़ छोरों द्वारा निचोड़ा जाता है।
एक हर्निया विकसित होने का खतरा
कुछ लोग दूसरों की तुलना में हर्निया विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। सबसे पहले, जो लोग अधिक वजन वाले हैं और अधिक खाने के लिए प्रवण हैं। उनका संयोजी ऊतक कमजोर है, बहुत लोचदार नहीं है। यह समय के साथ फैलता है, जिसकी तुलना त्वचा पर खिंचाव के निशान से की जा सकती है। जैसे-जैसे मोटापा बढ़ता है, आपकी मांसपेशियां और भी कमजोर होती जाती हैं। भोजन से अधिक वजन वाले आंतों को अधिक से अधिक स्थान की आवश्यकता होती है। वे खुद को अलग कर लेते हैं। खाने के बाद पेट में बनने वाला दबाव पेट की दीवार को अधिक से अधिक खींचता है और अंततः फट जाता है। पुरानी कब्ज से पीड़ित लोगों में एक हर्निया भी हो सकता है। आंत्र आंदोलन करने की कोशिश करने पर पेट में जो दबाव बनता है वह इतना मजबूत हो सकता है कि यह अस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है। अपने आहार को बदलने और हल्के जुलाब का उपयोग करने के लिए यह एक अच्छा विचार है, अन्यथा आप परेशानी में पड़ सकते हैं।
वही होगा यदि हम ब्रोंकोपुल्मोनरी रोगों की उपेक्षा करते हैं। लंबे समय तक चलने वाली, थकी हुई खांसी पेट की मांसपेशियों को कमजोर करती है। और वे, कुछ मामूली दोष के साथ, भार का सामना नहीं कर सकते हैं। जिन पुरुषों को बढ़े हुए प्रोस्टेट के कारण पेशाब करने में समस्या होती है, उन्हें यूरोलॉजिस्ट को देखना चाहिए और जल्द से जल्द इलाज शुरू करना चाहिए। मूत्राशय को खाली करने में उन्हें जो प्रयास करना पड़ता है वह जल्दी या बाद में एक वंक्षण हर्निया का कारण बन सकता है। गर्भवती महिलाओं, ओपेरा गायकों और पेट की मांसपेशियों का समर्थन करने के लिए एक बेल्ट के बिना वजन उठाने वाले लोग भी इससे पीड़ित हो सकते हैं।
हर्निया - फंसी हुई आंत
एक हर्निया के बनने के बाद खतरा यह है कि अधिक से अधिक आंतों को पेट की दीवार में गठित विदर में दबाया जाता है। अचानक थकावट, छींकने, खांसने या सख्ती से कुर्सी से उठने के कारण ऊतकों की एक अंगूठी उनके पीछे जा सकती है। यह एक आंत्र रुकावट की ओर जाता है। जहां पहले एक नरम उभार था, एक कठिन और दर्दनाक ट्यूमर दिखाई देता है। इस जगह की त्वचा बहुत लाल और बहुत गर्म हो जाती है। कुछ समय बाद, आपको पेट फूलना, तेज पेट दर्द, मतली और कभी-कभी उल्टी महसूस होती है। आप गैस या मल का दान नहीं कर सकते। हृदय गति तेज होती है। आंत में रक्त प्रवाह नहीं होता है। यदि समय पर मदद नहीं दी जाती है, तो आंतों के ऊतक परिगलन का परिणाम होगा। यह जानलेवा है। इसलिए, एक हर्निया को हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए।
जरूरीअधिक वजन वाले पुरुष हर्नियास के संपर्क में सबसे अधिक होते हैं क्योंकि उनके पास कमजोर संयोजी ऊतक होते हैं, भार उठाते हैं क्योंकि वे पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं; पुरानी कब्ज से पीड़ित होने के कारण वे बहुत तनाव में रहते हैं; फेफड़ों की बीमारी क्योंकि उन्हें अक्सर खांसी के दौरे होते हैं; एक बढ़े हुए प्रोस्टेट के साथ क्योंकि यह पेशाब करना मुश्किल बनाता है।
हर्निया का हमला
अपनी पीठ पर लेटो। अपने श्रोणि के नीचे एक छोटा तकिया रखें। अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और दर्द के बावजूद समान रूप से सांस लेने की कोशिश करें। यह स्थिति पेट की मांसपेशियों और इस प्रकार हर्निया की अंगूठी को आराम देती है। आंतें भी अपनी जगह पर लौट सकती हैं, लेकिन केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है। और यहां तक कि अगर ऐसा होता है, तो आप अवलोकन के लिए अस्पताल में समाप्त हो जाएंगे। आपको ऑपरेशन के साथ रेककन करना होगा।
हर्निया का इलाज
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कमजोर पेट की दीवार को मजबूत करना। प्रक्रिया के दौरान, एक प्रकार का ऊतक मेलिंग किया जाता है - मांसपेशियों, tendons और स्नायुबंधन को एक साथ करीब लाया जाता है और उन पर मजबूत सर्जिकल टांके लगाए जाते हैं। जब गुहाएं बड़ी होती हैं, तो बीमारियों की पुनरावृत्ति से बचाने के लिए पेट की दीवार में विशेष जाल लगाए जाते हैं।
हम सर्जरी के बाद अगले दिन बिस्तर से बाहर निकल सकते हैं।यदि कोई जटिलता नहीं है, तो हम आमतौर पर तीन दिनों के बाद अस्पताल छोड़ देते हैं। एक छोटा हर्निया तथाकथित के हिस्से के रूप में भी संचालित होता है दिन की सर्जरी, जिसका अर्थ है कि प्रक्रिया सुबह में की जाती है और रोगी शाम को घर लौटता है। त्वचा को काटे बिना, ऑपरेशन को लैप्रोस्कोपिक रूप से भी किया जा सकता है। इस पद्धति के अपने समर्थक और विरोधी हैं। पूर्व का मानना है कि रोगी तेजी से चंगा करता है क्योंकि पोस्टऑपरेटिव घाव छोटा है। हालांकि, विरोधियों का तर्क है कि लैप्रोस्कोप मेष के सटीक निर्धारण के लिए अनुमति नहीं देता है, जो रिलेपेस का कारण बनता है। घर लौटने के बाद, हमें कब्ज को रोकने की जरूरत है ताकि हर्निया का नवीनीकरण न हो। तीन महीने के लिए, शारीरिक परिश्रम से बचें, विशेष रूप से उठाने से। गैस या कब्ज पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें और कई हफ्तों तक कार्बोनेटेड पेय न लें। पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए अतिरिक्त वजन और व्यायाम से छुटकारा पाना आवश्यक है।
हर्निया के प्रकार
ज्यादातर अक्सर हमारे पास वंक्षण हर्निया होते हैं, लेकिन वे जांघ के फ्लेक्सियन में, नाभि के आस-पास और पश्चात के निशान के आसपास भी दिखाई दे सकते हैं (कमर - 70%, जांघ फ्लेक्सन - 12%, नाभि - 11%)। हमेशा कम ताकत वाले स्थानों पर।
- नाभि हर्निया - शिशुओं में, गर्भनाल के गिरने के बाद, जब नाभि के आधार पर उद्घाटन अधिक नहीं होता है। इसे पहचानना आसान है क्योंकि यह एक अंगूर के आकार की गांठ जैसा दिखता है। बच्चे को लगता है कि कोई दर्द नहीं है। आमतौर पर जीवन के पहले वर्षों में हर्नियल फोरामेन अपने आप बढ़ता है। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको अक्सर बच्चे को उसके पेट पर रखना चाहिए, जितना संभव हो उतना कम रोने की कोशिश करें, और हर्निया को एक विशेष पर्चे के प्लास्टर के साथ कवर करें। यदि चार साल के बच्चे में अभी भी हर्निया है, तो एक सीधी ऑपरेशन किया जाता है; तीन दिन के बाद बच्चा घर लौटता है।
- वंक्षण हर्निया - उन लड़कों में जो सख्ती से बढ़ रहे हैं। कुछ जन्मजात खामियों के कारण (जैसे नहर का गैर-संलयन जिसके माध्यम से अंडकोष अंडकोश में उतरता है), तेजी से विकास और उच्च शारीरिक गतिविधि, पेट की दीवार कमजोर पड़ जाती है और आंतों के बीच स्लाइड होती है। मामूली उभार बड़ा हो जाता है और धीरे-धीरे अंडकोश की ओर बढ़ता है। इस प्रकार की हर्निया दूर नहीं जाएगी, इसलिए सर्जरी में देरी न करें।
- उदर हर्निया (नाभि के आसपास) और ऊरु हर्निया (पेट के निचले हिस्से की सीमा पर) - मुख्य रूप से बुजुर्गों में होता है, लेकिन किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। जब पेट की मांसपेशियां सुस्त हो जाती हैं, तो यह ओवरवर्क (जैसे भारी उठाने) या अन्य प्रयास का परिणाम हो सकता है। वृद्ध लोगों में किसी भी हर्निया को जल्दी से संचालित किया जाना चाहिए।
यदि आपको हर्निया की सर्जरी हुई है, तो सबसे पहले संवेदनशील तरीके से व्यायाम करें, ताकि आप अपनी मांसपेशियों पर बहुत अधिक दबाव न डालें।
- बिल्ली की पीठ। घुटने मोड़कर, अपनी कोहनी, भुजाओं और जांघों को सीधा रखें, फर्श पर सपाट। धीरे-धीरे अपने सिर को नीचे झुकाते हुए अपनी पेट की मांसपेशियों को सिकोड़ें, फिर अपनी पीठ को ऊपर की ओर करें। इस स्थिति में, धीरे-धीरे चार तक गिनें और धीरे-धीरे अपनी मांसपेशियों को आराम दें। 6-8 बार दोहराएं। यह एक प्रारंभिक अभ्यास है जो आपको दूसरों पर दबाव डाले बिना अपनी पेट की मांसपेशियों को धीरे-धीरे मजबूत करने की अनुमति देता है।
- पैर उठाना। अपनी पीठ के बल लेटें, शरीर के साथ हाथ, घुटने मुड़े, फर्श के करीब पैर। चार की गिनती पर, अपने घुटने को अपनी छाती पर लाएं। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपने सिर को ऊपर उठाएं, अपने माथे को उठाए हुए घुटने से छूने की कोशिश करें। अपने पेट की मांसपेशियों को काम करते हुए महसूस करें। पांच तक गिनें, फिर शुरुआती स्थिति में वापस आएं। दूसरे पैर के साथ व्यायाम दोहराएं। एक बार में धीरे-धीरे व्यायाम की संख्या बढ़ाकर 15 तक करें। यदि आप सर्जरी के बाद हैं और आपको दर्द महसूस हो रहा है, तो व्यायाम करना बंद कर दें।
- पीठ और पेट को मजबूत बनाना। अपने घुटनों के बल बैठें, अपने नितंबों से 30 सेंटीमीटर नीचे फर्श पर पैर रखें। अपना सिर झुकाएं, अपनी ठोड़ी को अपनी छाती पर रखें। तनाव कम होने तक वापस झुकें। अब अपनी भुजाओं को अपनी छाती के आर-पार करें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर झुकें, जहाँ तक संभव हो वापस झुक जाएँ। आरंभिक स्थिति पर लौटें। 6-8 बार दोहराएं।
- उन्नत के लिए। अपनी पीठ के बल लेटें, घुटने मुड़े हुए, पैर फर्श पर सपाट। जैसे ही आप अपने एब्स को सिकोड़ते हैं, धीरे-धीरे बैठें। सबसे पहले, अपनी भुजाओं को अपने सामने फैलाएं, लेकिन फिर उन्हें अपने शरीर या गर्दन के आसपास रखने की कोशिश करें। 6-8 बार दोहराएं।
वंक्षण हर्निया - मूल जानकारी
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