मल्टीपल (प्लास्मोसाइटिक) मायलोमा हेमटोपोइएटिक प्रणाली का एक घातक ट्यूमर है, जिसे यदि ठीक से उपचारित किया जाए, तो यह एक पुरानी बीमारी बन सकती है, जिसके साथ जीना सीखना चाहिए। मल्टीपल माइलोमा के लक्षणों से कैसे राहत पाएं और इसके उपचार का समर्थन करता है?
आधुनिक चिकित्सा के कारण, कई मायलोमा (प्लास्मेसीटोमा, काहलर रोग) एक घातक बीमारी से पुरानी बीमारी में बदल रहा है। यही कारण है कि लक्षणों को दूर करने और उचित आहार और जीवन शैली में परिवर्तन के साथ औषधीय उपचार का समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मल्टीपल मायलोमा: व्यायाम की एक दैनिक खुराक उपचार का समर्थन करती है
व्यायाम कई मायलोमा वाले रोगियों में शारीरिक फिटनेस और समग्र कल्याण बनाए रखने में बहुत सहायक है। उन रोगियों के लिए जो हड्डियों को बुरी तरह से क्षतिग्रस्त नहीं करते हैं, तैराकी, योग, मजबूत बनाने और व्यायाम करने और एक साइकिल की सिफारिश की जाती है। दूसरी ओर, जो लोग कम फिट हैं उन्हें अभी भी जितना संभव हो ताजा हवा में चलना चाहिए। यह परिसंचरण, हृदय समारोह को बेहतर बनाने, शरीर को ऑक्सीजन देने और मांसपेशियों, कंकाल और संचार प्रणाली को मजबूत करने और शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, कोई अतिशयोक्ति नहीं। बहुत गहन व्यायाम या अत्यधिक व्यायाम से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है और शरीर कमजोर हो सकता है। यह दिन में 15-20 मिनट व्यायाम करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन व्यवस्थित रूप से। अधिमानतः बाहर या खिड़की खुली के साथ।
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मल्टीपल मायलोमा: एक अच्छा आहार खाने से आपको फिट रहने में मदद मिलती है
बीमार व्यक्ति के दैनिक आहार में सब्जियों, फलों और दुबले मांस की कमी नहीं हो सकती है। हालांकि, आपको कई वसा और रंजक वाले पशु वसा, अत्यधिक संसाधित उत्पादों से बचना चाहिए। आपको पूरी तरह से शराब छोड़नी होगी, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है और बी विटामिन के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है। धूम्रपान करना मना है, क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट को नष्ट करते हैं जो कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में मदद करते हैं। गुर्दे की क्षति के जोखिम के कारण, विटामिन सी (फल और साइट्रस रस सहित) की उच्च खुराक से भी बचना चाहिए।
एक अच्छा रूप बनाए रखने के लिए, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा के बीच सही संतुलन बनाए रखना आवश्यक है। सबसे उपयुक्त पैटर्न है - अनाज उत्पादों के 5 सर्विंग्स, सब्जियों के 4 सर्विंग, 3 फल, 2 डेयरी उत्पाद और 1 मांस या मछली। इस तरह से नियोजित एक मेनू प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, क्योंकि यह अपने उत्थान के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड की इष्टतम मात्रा प्रदान करता है।
मल्टीपल मायलोमा: आराम और एक अच्छा मूड प्रतिरक्षा में सुधार करता है
किसी भी नियोप्लास्टिक रोग के उपचार में, रोगी का चिकित्सा के प्रति दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। जिसे हम सकारात्मक सोच कह सकते हैं, वह कई स्थितियों में दवा को बदल सकती है। इसलिए, कई मायलोमा वाले रोगियों को प्रतिरक्षा प्रणाली को तनाव न देने के लिए कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। दिन के दौरान, यह एक छोटी झपकी लेने के लायक भी है। प्रतिरक्षा को कमजोर नहीं करने के लिए, तनाव से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यह ज्ञात है कि तनावपूर्ण परिस्थितियों में जारी हार्मोन प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं। जितना अधिक अच्छा मूड, छोटे सुख, आराम की गतिविधियाँ, बीमारी धीमी हो जाती है, शरीर की रक्षा प्रणाली उतनी ही मजबूत होती है। इन नियमों का पालन करके, कई लोग कई सालों तक सामान्य जीवन जी सकते हैं।
जरूरीलक्षणों की राहत
- एनीमिया के कारण कमजोरी के लिए रक्त आधान का उपयोग किया जाता है, और एरिथ्रोपोइटिन का उपयोग एनीमिया के दुग्ध रूपों में किया जाता है। यह एक पेप्टाइड हार्मोन है जो अस्थि मज्जा की स्टेम कोशिकाओं में लाल रक्त कोशिकाओं के गुणन को उत्तेजित करता है।
- हड्डियों के दर्द के लिए दर्द निवारक पैच प्रभावी हैं। मरीजों को मॉर्फिन डेरिवेटिव भी दिया जाता है। दर्द से राहत जरूरी है क्योंकि यह आपको चलते रहने की अनुमति देता है।
- आवर्ती संक्रमणों में, एंटीबायोटिक दवाओं या अंतःशिरा इम्युनोग्लोबुलिन का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली के रोगाणुओं से लड़ने में मदद करने के लिए किया जाता है।
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