एक अंतर्वर्धित toenail एक दर्दनाक स्थिति है। प्रारंभ में, यह केवल थोड़ी परेशानी का कारण बनता है। हालांकि, जैसे-जैसे नाखून बढ़ता है, बड़े पैर की अंगुली में दर्द विकसित होता है, जिससे अंततः चलना असंभव हो जाता है। अंतर्वर्धित toenails के कारण क्या हैं? कैसे अंतर्वर्धित toenails को रोकने के लिए? मैं अपने toenails कैसे काटते हैं ताकि वे अंतर्वर्धित न हों?
विषय - सूची
- अंतर्वर्धित नाखून - कारण
- अंतर्वर्धित नाखून - लक्षण
- अंतर्वर्धित नाखून - उपचार
- कैसे अंतर्वर्धित toenails को रोकने के लिए?
- अंतर्वर्धित नाखूनों के लिए आहार
अंतर्वर्धित नाखून आमतौर पर केवल असुविधा होती है। बीमारी का सार आसन्न त्वचा के नीचे नाखून के किनारे के किनारे का अंतर्वृद्धि है।
Toenails सबसे अधिक बार अंतर्वर्धित होते हैं - आमतौर पर बड़े पैर की अंगुली पर। पैर की अंगुली की नोक सभी में सबसे कठिन है और एपिडर्मिस में सबसे कठिन चिपक जाती है।
यदि हम आगे नाखून अंतर्ग्रहण को रोकने के लिए शुरू करते हैं, तो हम अक्सर दर्दनाक सर्जिकल सुधार से बच सकते हैं। इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि अंतर्वर्धित toenails को कैसे रोका जाए।
अंतर्वर्धित नाखून - कारण
नाखूनों को अनुचित रूप से काट लें, आमतौर पर "गोल" या बहुत छोटा - त्वचा के बहुत करीब, सबसे आम हैं, लेकिन एकमात्र नहीं, अंतर्वर्धित नाखूनों का कारण। अन्य कारण भी हो सकते हैं:
- नेल शाफ्ट की चोट (जैसे तथाकथित क्यूटिकल्स को काटते समय)
- कैंची की नोक से नाखूनों के नीचे जमा गंदगी को हटा दें
- संकीर्ण पैर की उंगलियों के साथ ऊँची एड़ी के जूते पहने, बहुत तंग या बहुत ढीले
- आकस्मिक धक्कों, जाल और नाखून को अन्य नुकसान
- शारीरिक व्यायाम करना जो पैर पर अतिरिक्त दबाव डालता है
- आवर्तक एथलीट फुट
- अधिक वजन;
- जन्मजात जन्मजात अंतर्वर्धित toenails (फिर नाखून नीचे की ओर अनायास बढ़ता है)
अंतर्वर्धित नाखून - लक्षण
- उंगली का दर्द, जो नाखून प्लेट के त्वचा में चिपक जाने के कारण होता है। चलने या अन्य गतिविधियों के साथ दर्द बिगड़ जाता है, जहां त्वचा के नाखून अंकुश में आते हैं, जैसे कि जूते पर डालते समय
एक अंतर्वर्धित toenail के साथ एक पोडियाट्रिस्ट (podiatrist) पर जाएं।
- नाखून के चारों ओर लाली और सूजन (नाखून के किनारों पर)
- उंगली से रक्तस्राव (यदि नाखून त्वचा को छेदता है)
- नाखून की तह के चारों ओर शुद्ध डिस्चार्ज की उपस्थिति (यदि बैक्टीरिया सुपरइन्फेक्शन है)
पोडियाट्रिस्ट: पैर विशेषज्ञ। उसे कब जाना है?
अंतर्वर्धित नाखून - उपचार
- सर्जिकल छांटना - नाखून के किनारे को उसके बिस्तर से काट दिया जाता है (पूरे नाखून नहीं, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है)। नतीजतन, नाखून अनुचित तरीके से वापस नहीं बढ़ता है - इसका किनारा अपने सही आकार को पुन: प्राप्त करता है
- अंतर्वर्धित नाखूनों के लिए clamps - वे नाखून प्लेट से जुड़े होते हैं ताकि वे नाखून के विकास की दिशा बदल दें
बढ़ते हुए नाखून - फाड़ के बजाय बकसुआ
एक विशेषज्ञ के अनुसार
अंतर्वर्धित नाखून का उपचार कैसा दिखना चाहिए?
प्राथमिक अवस्था
अंतर्वर्धित नाखूनों के शुरुआती चरण में, तथाकथित टैम्पोनिंग: नाखून के शाफ्ट पर दबाव को कम करने और परिणामस्वरूप जलन को कम करने के लिए ड्रेसिंग या प्लेट के किनारों के नीचे एक ऊन को लागू करना। आप Sulci Protection Gehwol ट्यूबों (प्लास्टिक से बने - वे चिमटी के साथ नाखून के ठीक से तैयार किनारे पर फिसल जाते हैं) का उपयोग कर सकते हैं, जो नाखून शाफ्ट को दबाव से बचाते हैं। आमतौर पर, पोडियाट्री कार्यालय की यात्रा के दौरान पहला चरण अंतर्वृद्धि का स्थान है, इस खंड को हटाने, टैम्पोनिंग और एक क्लैंप के साथ आगे सुधार के लिए तैयारी। इसकी लागत PLN 100 के बारे में है।
अंतर्वर्धित नाखूनों के लिए क्लैंप
अंतर्वर्धित नाखूनों के लिए क्लैप्स, तथाकथित orthonyxia, पोलैंड में कई वर्षों के लिए स्थापित किया गया है, लेकिन यह अभी भी सबसे प्रभावी है, और एक ही समय में समस्या से लड़ने का कोमल तरीका है। क्लैम्प के उपयोग के साथ सुधार नाखून विकास पथ को विस्तारित और सीधा करने में शामिल है। क्लैंप पर दर्द रहित है, इसकी लागत 150-180 PLN है।
कुछ महीनों के भीतर (लगभग 6-12) नाखून "याद" कैसे ठीक से बढ़ने के लिए, जो पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करता है। चलते समय, ब्रेस की उपस्थिति अपरिहार्य है। यह सूजन के प्रारंभिक चरण में उपचार शुरू करने के लायक है, इससे पहले कि सूजन विकसित होती है, जो उपचार की अवधि को छोटा करती है और दर्द से बचाती है।
पोडियाट्री कार्यालय में, हमारे पास चुनने के लिए कई प्रकार के क्लैंप हैं। पोलिश समाधान का आविष्कार है - पोडोकलाम। इसका मुख्य लाभ नाखून शाफ्ट को राहत देने की प्रभावशीलता की जांच करने की क्षमता है, इसे नाखून के आकार और आकार में समायोजित करना और आसान अनुप्रयोग। फ्रेजर क्लैंप जगह की सबसे सटीक खुराक और सुधार के बल के लिए अनुमति देता है। यह नाखून की स्थिति के आधार पर, व्यक्तिगत रूप से बनाया गया है। इसमें एक तत्व शामिल होता है - विशेष रूप से प्रोफाइलयुक्त सर्जिकल स्टील।
OnyClip System अंतर्वर्धित नाखूनों को सही करने का सबसे सरल और समान रूप से प्रभावी उपाय है। बहुत अच्छी गुणवत्ता वाले वसंत स्टील से बनी एक छंटनी की पट्टी नाखून से चिपकी होती है, जो प्रभावी रूप से घुमावदार नाखून को सीधा करती है।
आप टाइटेनियम बकल, ओरा और कई अन्य को भी भेद कर सकते हैं। उनके संचालन का सिद्धांत समान है। उपचार के पाठ्यक्रम का प्रभाव मुख्य रूप से एक विशेषज्ञ के कौशल पर निर्भर करता है जो नाखून प्लेट की समस्या के लिए क्लैंप के प्रकार को समायोजित करता है।
अरकडा का घन
अरकडा का क्यूब एक ऐसी विधि है जिसमें एक पेटेंट डिवाइस और एक विशेष ऐक्रेलिक द्रव्यमान का उपयोग करके नाखून को नाखून से बाहर निकाला जाता है। आप उपचार के तुरंत बाद राहत महसूस करते हैं और नाखून सौंदर्यपूर्ण दिखता है। बकसुआ के मामले में, उपचार 6 से 12 महीनों तक रहता है (आपको अनुवर्ती यात्राओं के बारे में याद रखना होगा, जो अपेक्षित प्रभाव की गारंटी देता है)। मूल्य: पीएलएन 200-500।
नाखून शाफ्ट की प्लास्टिक सर्जरी
अंतर्वर्धित नाखूनों के उपचार में अगला कदम नाखून सिलवटों का प्लास्टिककरण है। यदि सुधारात्मक उपचार के बाद शाफ्ट ऊंचे और चमकदार होते हैं, तो पुनरावृत्ति का खतरा होता है। सर्जन द्वारा निष्पादित प्रक्रिया शाफ्ट के अतिवृद्धि भागों को कम करना है। जब स्थानीय संज्ञाहरण के तहत प्रदर्शन किया जाता है, तो यह सुरक्षित होता है और आक्षेप जल्दी होता है। लागत: PLN 500-1500।
सर्जिकल प्रक्रियाएं जैसे कि टोटल या वेज नेल एक्सिस, नाखून के क्षेत्र में एक उच्च राष्ट्रीय जोखिम और विकृति से जुड़ी होती है, इसलिए इन्हें वर्तमान में अंतर्वर्धित नाखूनों के उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है।
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कैसे अंतर्वर्धित toenails को रोकने के लिए?
सबसे पहले, नाखूनों को ठीक से काटा जाना चाहिए। मैं अपने toenails कैसे काटते हैं ताकि वे अंतर्वर्धित न हों?
सबसे पहले, किनारों को गोल नहीं किया जाना चाहिए। नाखूनों को उनके प्राकृतिक आकार ("वर्ग") के अनुसार एक सीधी रेखा में काटा जाता है।
उपचार के अंत में, एक फाइल के साथ नाखून प्लेट के किनारे को दर्ज करना सबसे अच्छा है।
यदि toenails को काटना मुश्किल और कठिन है, तो प्रक्रिया से पहले 10 मिनट के लिए गर्म पानी में एक कटोरी में अपने पैरों को भिगोने के लिए पर्याप्त है।
यदि इस प्रकार की प्रक्रिया मदद नहीं करती है, तो आप एक फार्मेसी से एंटी-इनग्रोथ तरल खरीद सकते हैं, जो कठोर और तेज नाखूनों को नरम करता है और त्वचा में कील के अंतर्वेशन से जुड़ी असुविधा को कम करता है।
नाखून के नीचे से धूल और गंदगी को हटाने के लिए, शराब के साथ सिक्त कपास झाड़ू का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
नाखूनों को त्वचा के बहुत पास नहीं काटा जाना चाहिए, क्योंकि यह जलन करना बहुत आसान है, और इस प्रकार - संक्रमण के लिए। यह नाखून प्लेट के अनावश्यक टुकड़ों को फाड़ने की भी अनुमति नहीं है, क्योंकि इससे चोट लगती है।
क्यूटिकल्स को धीरे से काटें, विशेष रूप से विशेष छल्ली रिमूवर की मदद से। छल्ली के नरम होने के लिए धन्यवाद, उनका निष्कासन बहुत आसान है, और नाखून शाफ्ट को नुकसान पहुंचाने का जोखिम नगण्य है। यह बढ़ता है जब आप नाखून के चारों ओर छल्ली को फाड़ देते हैं।
एक अंतर्वर्धित toenail को रोकने में तंग पैर की उंगलियों के साथ तंग मोजे और जूते पहनने से बचना भी शामिल है।
अंतर्वर्धित नाखूनों के लिए आहार
अंतर्वर्धित नाखूनों की रोकथाम में, एक उपयुक्त आहार, जैसे खनिज तत्वों से भरपूर:
- जस्ता
- मैग्नीशियम
- गंधक
- सिलिकॉन
- लोहा
बी विटामिन भी अपरिहार्य हैं, क्योंकि वे भंगुर और भंगुर नाखून को मजबूत करते हैं।
इसलिए, मेनू में शामिल होना चाहिए:
- दलिया
- पागल
- जिगर
- मछलियों
- सब्जियां (मूली, टमाटर, कासनी, पालक, ब्रोकोली)
- फल (मुख्य रूप से केले)
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