अगर मुझे पेट का अल्सर है तो क्या मैं चिया सीड्स और फ्लैक्ससीड्स खा सकता हूं?
आप फ्लैक्स के गुणों और पेप्टिक अल्सर की बीमारी के इलाज के बारे में http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-lelenicnicze-wlasawodosci-lnu_37014.html पर पढ़ सकते हैं। अल्सर के मामले में, अलसी के जलसेक, या बल्कि बलगम, एक बहुत सुखदायक और उपचार प्रभाव है, जठरांत्र म्यूकोसा का लेप। जमीन की गुठली जो भोजन में डाली जाती है, कब्ज के इलाज में सहायक होगी। चिया के बीज, या ब्राजील के ऋषि, अलसी की विशेषता स्वाद नहीं है, इसलिए वे मूसली, बेकिंग या व्यंजन की तैयारी के अतिरिक्त अधिक पसंद किए जाते हैं। मैग्नीशियम और ओमेगा -3 एसिड की उच्च सामग्री द्वारा भी खपत को प्रोत्साहित किया जाता है। हालांकि, चिया में अलसी की तुलना में बहुत अधिक फाइबर होता है, इसलिए इसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सभी रोगों में अनुशंसित नहीं किया जा सकता है और यदि आप नियमित आधार पर हैं। मेरा सुझाव है कि आप चिया छोड़ दें या यहां तक कि अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि आप जो दवाएं ले रहे हैं उनके साथ बातचीत का खतरा हो सकता है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
