गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह पहली तिमाही का आखिरी महीना होता है। आप अंत में अच्छी तरह से सो सकते हैं, क्योंकि गर्भपात और आनुवांशिक दोषों का सबसे बड़ा जोखिम गुजरता है। आपका बच्चा पूरी तरह से गठित है और काफी बड़ा है। गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में महिलाओं के लिए शीर्ष सिफारिशें देखें।
विषय - सूची:
- 13 सप्ताह की गर्भवती: बच्चा कैसे विकसित हो रहा है?
- 13 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
- गर्भावस्था के 13 सप्ताह: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
13 सप्ताह की गर्भवती: बच्चा कैसे विकसित हो रहा है?
गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में भ्रूण लगभग 80 मिमी का होता है और इसका वजन लगभग 15-20 ग्राम होता है, इसलिए यह एक मैंडरिन के आकार का होता है। हालांकि यह पहले से ही काफी बड़ा और आकार का है, इसमें सभी अंग हैं, यह अभी भी पूरी तरह से माँ के शरीर पर निर्भर है।
नाल के माध्यम से, यह उससे है कि वह ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करता है जिसके बिना वह जीवित नहीं होता।
प्लेसेंटा गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह के आसपास काम करना शुरू कर देता है, जब यह पूर्ण परिपक्वता तक पहुंच जाता है और प्लेसेंटी विली की भूमिका निभाता है। यह रक्त वाहिकाओं द्वारा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है।
आपका बच्चा पहले से ही बहुत कुछ कर सकता है: वह आगे बढ़ सकता है, हालांकि आपको अभी तक यह महसूस नहीं होता है, वह अपनी उंगलियों और अंगों को तरंगित करता है, वह अपना सिर घुमाता है। आंदोलन के बिना, यह केवल एक दर्जन या इतने मिनट तक रह सकता है। ये व्यायाम उसकी मांसपेशियों को मजबूत करते हैं।
- आंतों को उदर गुहा में गहराई तक जाना जारी रहता है, यकृत पित्त का उत्पादन शुरू कर देता है और अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन शुरू कर देता है,
- बच्चे का चेहरा बदल जाता है - आंखें नाक, और कान तक जाती हैं - सिर के किनारों पर, यानी जहां वे अंत में स्थित होंगे। यद्यपि कान अच्छी तरह से विकसित हैं, सुनने की भावना अभी तक काम नहीं करती है, लेकिन बच्चा ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करता है। संभवतः भ्रूण उन्हें अपनी त्वचा के साथ कंपन के रूप में मानता है,
- वह एक नवजात शिशु को एक स्तन की तलाश के लिए विकसित करता है। यदि यह गलती से गर्भाशय की दीवार को अपने मुंह से छूता है, तो यह अपने सिर को पीछे कर देता है, जैसे एक नवजात शिशु भोजन के स्रोत की तलाश में है।
13 सप्ताह की गर्भवती: आपको क्या हो रहा है?
गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में, जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, नाल कार्य करना शुरू कर देता है, और यह बड़ा और बड़ा हो जाता है। यह आपको थका हुआ और कमजोर बना सकता है।
यही कारण है कि अब आराम करने और दोपहर की झपकी लेने के लायक है, जो आपके शरीर को मजबूत करेगा और आपके दैनिक कामकाज को सुविधाजनक बनाएगा।
अब आप 13 वें सप्ताह में हैं, जिसका अर्थ है कि आप 3 महीने की गर्भावस्था पूरी कर रही हैं
यद्यपि बच्चा एक मैंडरिन नारंगी का आकार है, आपका गर्भाशय बड़ा है - यह एक तरबूज का आकार है। इसलिए, भ्रूण के अलावा, इसमें एमनियोटिक जल और नाल भी शामिल है।
गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में, आपको अभी भी कब्ज और नाराज़गी की समस्या हो सकती है, लेकिन सुबह की बीमारी धीरे-धीरे कम होनी चाहिए।
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ऐसा इसलिए है क्योंकि एचसीजी हार्मोन का उत्पादन, जो मतली के लिए जिम्मेदार है, घट रहा है - यह अब बच्चे की जरूरत नहीं है क्योंकि प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करने के लिए पीले शरीर को उत्तेजित करने की आवश्यकता नहीं है।
अब यह नाल द्वारा निर्मित है, और यह प्रोजेस्टेरोन है जो धीमी आंत्र आंदोलन के लिए जिम्मेदार है, जो शौच, नाराज़गी और गैस की समस्याओं की ओर जाता है।
उनसे बचने के लिए और अपने पाचन तंत्र के काम में मदद करने के लिए, पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं, कम लेकिन अधिक बार खाएं, और उच्च फाइबर वाले भोजन खाएं।
गर्भावस्था के 13 वें सप्ताह में, आप गर्भावस्था के परिणामस्वरूप होने वाले बदलावों को भी नोटिस कर सकती हैं: कुछ माताएं अपनी त्वचा के खराब होने की शिकायत करती हैं - या इसके विपरीत - इसका सुधार।
यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। जैसे-जैसे रक्त की मात्रा बढ़ी है, आप स्वस्थ ब्लश ले सकते हैं।
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पहली तिमाही के अंत में होने वाला एक और लक्षण स्तन वृद्धि है। यह हार्मोन के कारण भी होता है, हालांकि कुछ महिलाओं में उनके खिलाफ शिकायत होती है।
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गर्भावस्था के 13 सप्ताह: सबसे महत्वपूर्ण सिफारिशें
गर्भावस्था का 13 वां सप्ताह वह समय होता है जब गर्भपात का जोखिम 65% कम हो जाता है। फिर भी, आप किसी भी असामान्य लक्षण के बारे में चिंतित हैं जिसे आप नोटिस करते हैं। उदाहरण के लिए, खोलना।
यह वास्तव में एक संकेत है कि आपकी गर्भावस्था में कुछ गलत हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं। उस अवधि में जब गर्भाशय गतिशील रूप से बढ़ रहा होता है और बहुत अधिक रक्त की आपूर्ति होती है, तो थोड़ी सी भी जगह दिखाई दे सकती है।
यदि वे गंभीर पेट दर्द या थक्के के साथ नहीं हैं, तो डरने का कोई कारण नहीं है। यदि स्पॉटिंग एक रक्तस्राव में बदल जाता है, तो आपको जल्द से जल्द अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।
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चूंकि आपके स्तन अब बड़े हो गए हैं, इसलिए अपने आप को एक नई ब्रा खरीदें ताकि उन्हें परेशान न करें या उन पर दबाव न डालें - एक बड़ा कप चुनें, लेकिन बस्ट के नीचे एक बड़ा परिधि भी - कुछ हफ्तों में आपको लगेगा कि यह एक अच्छा विचार था।
चौड़ी पट्टियों वाले उन्हें चुनें, क्योंकि आपके स्तन अब भारी हो गए हैं और उन्हें अच्छे समर्थन की आवश्यकता है।
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