द आर्ट ऑफ लविंग में, मिखलीना विस्लोका ने अपने यौन जीवन में विविधता लाने के लिए अपने तरीके साझा किए। प्रसिद्ध पोलिश सेक्सोलॉजिस्ट का तर्क है कि सफल सेक्स का आधार मजेदार, ऊर्जा और सहजता है। यह प्रस्तावित करता है, दूसरों के बीच में नग्न नृत्य, बाथटब में मेंढक और ... एक तकिया लड़ाई। क्योंकि, विस्लोका के अनुसार, "एक खुश, हँसता हुआ, तनावमुक्त मनुष्य जीवन का आनंद लेता है और सभी भौतिक कारिंदों को बहुत गहराई और अधिक तीव्रता से अनुभव करता है"।
अपने यौन जीवन में विविधता लाने के लिए मिखलीना विस्लोका के तरीकों के बारे में जानें, जो उसने अपने प्रतिष्ठित गाइड में वर्णित किया था प्रेम की कला। वर्षों बीतने के बावजूद, इसमें निहित सलाह अभी भी आश्चर्यजनक रूप से अद्यतित है। शायद क्योंकि थोड़ा वास्तव में बदल गया है? 1976 की शुरुआत में, विस्लोका ने लिखा: "हो सकता है कि हम एक बार मस्ती कर सकते थे, केवल जीवन की पागल चक्की में हमने इन चीजों की कुंजी खो दी थी। हमने अनावश्यक खेलने पर विचार किया, कीमती समय और पहल को अवशोषित किया। (...) बोरिंग प्यार शहरी जीवन का एक विशिष्ट प्रस्फुटन है। नीरस और कल्पना से रहित ”। ऐसा लगता है कि आज, जब हम में से अधिक भी शहरों में रहते हैं और हमारे पास समय कम है, ये शब्द प्रासंगिक हो गए हैं।
तो आप अपने सेक्स जीवन को अधिक सहज और आनंदमय बनाने के लिए कैसे मज़े करते हैं? से ली गई मिखलीना विस्लोका की सलाह पढ़ें प्रेम करने की कला.
मिकलीना विस्लोका के अनुसार अपने सेक्स जीवन में विविधता लाने का तरीका सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।इस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
1. शाम का नाच
चलो घर पर नाचो! मैंने पहले ही कुछ चाल चलने के लिए नग्न नृत्य का उल्लेख किया। आप दोनों एक समान तरीके से खेल सकते हैं। रात के खाने के बाद, एक अच्छी तरह से रखी मेज पर, दो के लिए तैयार एक विशेष उपचार के साथ समृद्ध, और एक गिलास शराब (एक!), संगीत के साथ।
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हमें विभिन्न कामुक तत्वों के साथ नृत्य को समृद्ध करना चाहिए। यहां हमारे पास रचनात्मकता के लिए बहुत बड़ा क्षेत्र है। अपने चंचल और यौन मूल्यों के बावजूद, दो के लिए शाम के नृत्य रोजमर्रा की जिंदगी की परेशानियों से आराम, आराम और विचलित जिम्नास्टिक के रूप में बहुत अधिक मूल्य हैं। हम अकेले रह गए हैं, हम महान रोजमर्रा के मामलों से दूर चले जाते हैं और हम दो के लिए अपनी दुनिया में प्रवेश करते हैं। शाम के खेल जो प्रेम रातों से पहले होते हैं, दिन की परेशानियों और हमारे प्यार के बीच एक बाधा है, जो आपको पूरी तरह से शारीरिक और मानसिक विश्राम प्रदान करते हैं।
2. बाथटब में खेलना
दूसरे प्रकार के शाम के खेल वाटर गेम्स हैं। यदि बाथटब काफी बड़ा है, तो आप नीचे एक स्पंज चटाई डाल सकते हैं। इसके अलावा, गर्मी, गर्म पानी या ऊपर से एक शॉवर और हमारे पास अपनी इच्छा और कल्पना के अनुसार चुनने के लिए विकल्पों की एक पूरी श्रृंखला है।
यौन उद्देश्यों के लिए बाथरूम उपकरणों का उपयोग करते समय, आप एक नरम स्पंज का उपयोग कर सकते हैं, साबुन और गर्म पानी से सिक्त; हम इसे भगशेफ से पेरिनेम और वापस फिर से स्थानांतरित करते हैं, और इस तरह के स्ट्रोक जघन टीले के आसपास जोरदार दोहन के साथ हो सकते हैं; हम एक क्रॉस-लेग्ड टब में बैठकर और झुककर या अपने पैरों को टयूब के किनारों पर मोड़कर झुकते हैं। बेशक, हम गर्म, मजबूत बौछार के साथ निपल्स को परेशान नहीं करते हैं, उंगलियों और गुदगुदी के साथ चिढ़ाते हैं। बदले में, यह जघन टीला और निचले पेट के क्षेत्र पर एक मजबूत धारा के साथ गर्म पानी के साथ एक शॉवर को निर्देशित करने के लायक है, ताकि शरीर के निचले क्षेत्रों में रक्त को विस्थापित किया जा सके, जो योनि वेस्टिब्युल और भगशेफ से कामुक उत्तेजनाओं की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, और अक्सर संभोग की ओर जाता है।
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3. तकिया लड़ाई (Shindai)
मनोवैज्ञानिकों के बीच एक विचार है कि शिंदई आक्रामक मूड और लंबे समय से अटके हुए दर्द को दूर करने में मदद करता है, इस प्रकार वैवाहिक सद्भाव को बहाल करता है।
यह एक बहुत पुराने जापानी रिवाज का उल्लेख करने योग्य है Shindai। यह एक तकिया लड़ाई है - बजाय अपनी पत्नी के साथ बहस के। इस तरह की लड़ाई को बढ़ते वैवाहिक संघर्षों को परिभाषित करने का सबसे प्रभावी तरीका कहा जाता है। (...)
ओदा कदेड़ा, समकालीन सिद्धांतकार Shindai, विरोधी को "मँडरा" करने के आठ हज़ार और चालीस तरीकों का वर्णन किया गया है, जिसमें से आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि कैसे आप दो के लिए खेल में विविधता ला सकते हैं, जब कल्पना अच्छी होती है। कड़ा द्वारा वर्णित जटिल अनुष्ठान के लिए आवश्यक है कि प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ तकिया के प्रत्येक वार को माफी के साथ जोर दिया जाए। दूसरी ओर, प्रतिद्वंद्वी एक चिल्लाहट, कराहना और भारी आहें देता है जब वह एक तकिया से टकराता है। झगड़े को विवाद के बारे में पति-पत्नी की चर्चा के साथ होना चाहिए।
जापानी यह भी निर्धारित करते हैं कि कब और किन अवसरों पर Shindai यह विवाह पर लागू होता है। सबसे पहले - "जब भी पति-पत्नी के बीच मतभेद के कारण उन्हें कोमलता के बारे में भूल जाते हैं जो उन्हें एकजुट करता है"। दूसरे, जापानी इसका उपयोग करते हैं Shindai उन स्थितियों में भी जब "पति या पत्नी की आत्मा बिस्तर के देवताओं का सम्मान करने के लिए पर्याप्त नहीं है।" जैसा कि यह पता चला है, जापानी तकिया लड़ाई भी रोजमर्रा की जिंदगी के ग्रे मामलों से पति-पत्नी को विचलित करने और शारीरिक और मानसिक रूप से अधिक प्यार करने वाले मूड में डालती है।
लड़ाई तब तक जारी रहती है जब तक कि दोनों पक्ष कैपिटलाइज़ नहीं करते या तकिया फट नहीं जाता, प्रतिद्वंद्वी को पंखों के बादल में डुबो देता है। अपने तकिए को छुड़ाकर पार्टनर को या उसकी बाहों को बिना छुए: Sawatteजिसका अर्थ है "मैं आपको अंतिम निर्णय का स्वामी बनाता हूं।"
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आइए, आखिरकार हम अपने संभोग जीवन को समृद्ध बनाने के लिए एक अंतहीन मात्रा में लाड़-प्यार, चुटकुले, खेल, पीछा, तैराकी के करतब के साथ सीखते हैं ... आइए हम अपनी सेक्सोलॉजी के प्रमुख नारे को याद करते हैं - चलो बिस्तर पर नहीं बल्कि बिस्तर पर दो बार मस्ती भरी मस्ती करने जाएं। अंत में, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि खुशी रास्ते पर है, न कि अंत में, और जितना कम आप इसका पीछा करते हैं, उतना ही अंत में आपको मिलता है। एक व्यक्ति जो खुश है, हँस रहा है, आराम से जीवन का आनंद लेता है और सभी शारीरिक देखभाल करने वालों का अनुभव करता है, जो कि कड़ी मेहनत कर रहा है, (?) प्राप्त करने वाले की तुलना में अधिक गहन और अधिक तीव्रता से।
4. स्लीपिंग बैग में वेकेशन सेक्स
छुट्टी पर, हम अपनी यौन कल्पना के लिए बहुत अधिक गुंजाइश रखते हैं, क्योंकि सामान्य से अलग स्थितियां कई अवसरों को खोलती हैं। उदाहरण के लिए, स्लीपिंग बैग में प्यार। आपको कितना संयोजन करना है, कैसे दुलार करना है और कैसे अपने आप को एक ऐसे स्थान पर अधिकतम आनंद और संतुष्टि देना है जहां हम मुश्किल से चल सकते हैं। या हो सकता है कि हम एक लगभग स्थिर संभोग, जिसके दौरान हम चुंबन का उपयोग करने की कोशिश करना,, brushing पलकें, दिल को छू लेने गुदगुदी, पथपाकर, हमारे साथी के बालों के साथ खेल रहे हैं चाहते हैं (कान या तो अपमानित करने के लिए नहीं कर रहे हैं)। अभी भी "व्यवस्थित" रहकर, आप महिला प्रजनन अंग की मांसपेशियों के संकुचन, साथी के छोटे आंदोलनों और साथी के श्रोणि की मदद से यौन उत्तेजना बढ़ा सकते हैं। एक सीमित स्थान पर, कल्पना के बिना लोगों में, विभिन्न कारेसेस और तरीकों की एक विस्तृत श्रृंखला का उपयोग करके, हम बिना अधिक या कम यौन संतुष्टि प्राप्त करते हैं, जो कि कोमलता और लाड़ की एक विस्तृत श्रृंखला से पहले होती है। और हमें यह समझना चाहिए कि यह लक्ष्य के लिए नहीं है, बल्कि उस लक्ष्य के लिए रास्ता बनाने वाले तत्वों की संपत्ति के लिए है।
5. झील में नग्न स्नान
एक झील, सूरज, एक अकेला स्थान जहाँ हम आदम और हव्वा की पोशाक में डॉल्फ़िन खरीद सकते हैं। गर्म पानी में नग्न तैरना हमारी त्वचा को सिखाता है कि वह छोटी-छोटी गुदगुदी पर प्रतिक्रिया दे और पानी की लहर को चराता है, बनाता है - पिछली स्थिति के विपरीत - अधिकतम गतिशीलता और अविश्वसनीय कलाबाजी की संभावना। आर्किमिडीज के राज्य में, जहां शरीर जितना वजन घटाता है, पानी उतना ही विस्थापित होता है, यह एक पंख के समान हल्का हो जाता है, जो एक साथी को केवल दो पर नहीं बल्कि एक हाथ पर भी ले जाना संभव बनाता है। चुपके, चुस्त पलायन, पीछा, मलाई, गले और चुंबन, मछली की तरह पानी में frolicking। खड़े होने, लेटने की स्थिति में पूरे शरीर के साथ एक-दूसरे की ब्रेडिंग और टचिंग, यहां तक कि उल्टा भी जब कौन गोता लगा सकता है। और फिर पेडेंट पूछेगा: आप पानी में सेक्स कैसे कर सकते हैं? शायद आप कर सकते हैं, हो सकता है कि आप नहीं कर सकते हैं, लेकिन बहुत सारी मौज-मस्ती, पूरी गिरावट और सर्दियों के लिए अद्भुत यादें और समापन है? ठीक है, समापन इतना आम है। शायद शायद नहीं ...
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प्यार में जल्दबाजी एक अक्षम्य गलती है।
कोई ठंडी औरतें नहीं हैं, केवल यौन रूप से अनजान महिलाएं हैं।
कुल नग्नता अलैंगिक है। यहां तक कि अंजीर का पत्ता भी अधिक रोमांचक है।
शादी के बाद सेक्स के क्षेत्र में की गई खोजें खतरनाक हो सकती हैं, या कम से कम अप्रिय, जटिल जीवन हो सकती हैं।
पेंटिंग में काले और सफेद रंग की तरह कोक्वेट्री, जीवन मूल्य और जीवंतता देता है, प्रेम को बोरियत और एकरसता से बचाता है। अपने साथी को प्रतीक्षा करने के लिए मजबूर करना, इच्छाओं और लालसाओं को ताज़ा करना, दोनों शारीरिक और मानसिक, कल्पना का एक व्यायाम है, भावनाओं की तीव्रता में वृद्धि और सचेत रूप से यौन तनाव में वृद्धि
6. फैंसी खेलना
ऊपर सूचीबद्ध खेलों के अलावा, यौन संपर्कों में विविधता लाने के लिए, खेल का एक अन्य प्रकार भी है। ये विजेता के लिए बोनस के साथ फैन गेम हैं। कामसूत्र पहले से ही चुंबन के खेल का एक विवरण देता है। "चुंबन बजाना प्रेम की भावना बढ़ाने के लिए और यह सुशोभित करना चाहिए।" पोलैंड में, फैंसी के लिए कई पार्टी गेम्स भी हैं जो दो के लिए गेम में उपयोग किए जा सकते हैं। हम पंजे, प्लेबॉय, तकिया युद्ध और हर उस खेल को खेलते हैं जो हम सोच सकते हैं ... (...)
और जिन खेलों को मैं प्रस्तावित करना चाहता हूं, उन्हें कैसे देखना चाहिए? बहुत अलग तरह से, कल्पना, इच्छा और खेलने वाले लोगों के हास्य की भावना पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, मैंने नुकसान की भरपाई के दो रूपों का प्रस्ताव किया है। पहला - विजेता इस इच्छा को व्यक्त करता है कि वह / वह साथी द्वारा "अपने तरीके से" प्यार करना चाहता है - जो उसे सबसे अच्छा लगता है। वह अपने प्यारे या प्यारे के साथ जाने और हास्य के साथ विभिन्न छोटे दावों, कमजोरियों या कमियों को स्वीकार करने का मौका प्राप्त करता है। यदि इन मामलों के आसपास की चुप्पी टूट जाती है और प्रेमी अपनी यौन भावनाओं पर चर्चा करना शुरू कर देते हैं, तो प्रतिक्रियाओं में सुधार, सही और पूरी तरह से सामंजस्य स्थापित करने का एक व्यापक तरीका है। आप तब प्रकाश में ला सकते हैं जो हमने अब तक छिपाया था, जो हमें पसंद नहीं है, या जो हमें पसंद है उसे प्रस्तावित करें और जो हमें लाड़-प्यार के दौरान सबसे बड़ी खुशी देता है। सेक्स मामलों के बारे में नि: शुल्क बातचीत - यह जीतने से एक महत्वपूर्ण लाभ है।
दूसरा विकल्प - विजेता तय करता है कि आज कौन लाड़ करेगा। विजेता साथी एक "लकड़ी से बनी राजकुमारी" की भूमिका चुनता है, जो कि लाड़ की वस्तु है, या एक सक्रिय प्रेमी है। इस बोनस के दो संस्करण हो सकते हैं: सभी संभोग भी संभोग सहित, लेकिन कोई संभोग, या पूर्ण संभोग - लेकिन केवल एक पक्ष अंत तक सक्रिय है, दूसरा आपको दुलारने की अनुमति देता है।
पहले संस्करण में, संभोग के साथ अंतहीन, हम साथी की शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करने का अवसर प्रदान करते हैं। (...) हम अपने साथी को जल्दबाजी में लाए बिना बहुत अधिक रचनात्मकता और पहल दिखाते हैं। इसके अलावा, सामान्य परिस्थितियों में, रिश्ते के विवरणों को अस्पष्ट करने और आपको उन पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति नहीं देता है, जब विभिन्न विभिन्न अज्ञात यौन प्रतिक्रियाओं की खोज करने में बहुत मज़ा आता है। (...)
इस खेल में, हम जानबूझकर एक साथी में खुशी के विकास को नियंत्रित करना सीखते हैं। हम दुलार करना सीखते हैं कि क्या दुलार, शब्द, स्पर्श युग की शुरुआत (मानसिक, श्रवण, दृश्य या शारीरिक उत्तेजना) को बढ़ाते हैं, कैसे यौन तनाव में वृद्धि के लक्षणों की तीव्रता। एक शब्द में, जल्दबाजी के बिना एक साथी को सहलाने से, हम उसके अंगों के शरीर क्रिया विज्ञान को सीखते हैं, हम देखते हैं कि बाहरी, मानसिक उत्तेजनाओं के आधार पर, यौन प्रतिक्रियाएं कैसे सहज रूप से उत्पन्न होती हैं। जैसा कि मैंने कई बार जोर दिया है, प्यार में सबसे बड़ी गलती जल्दबाजी है।
जीतने का दूसरा संस्करण - वह अनुपात है जिसमें सभी गतिविधि भागीदारों में से एक की भूमिका होती है, और भूमिकाएं विजेता द्वारा विभाजित होती हैं। यहां एक पुरुष संभोग के दौरान दुलार या स्थिति चुनने में सरलता से चमक सकता है, और एक महिला के पास दिखाने के लिए एक बड़ा क्षेत्र भी है। उसे अपने पार्टनर के इरेक्शन और पूरी तत्परता में लाना इतना मुश्किल नहीं है, लेकिन फिर उसे संभोग का संचालन इस तरह से करना है कि सारी गतिविधि उसकी तरफ हो। इन दुलार के लिए सबसे अनुकूल है सवार की स्थिति या झूठ बोलना - एक पुरुष पर एक महिला। महिला खुद को लिंग को योनि में पेश करती है, और फिर कोशिश करती है कि वह अपनी मांसपेशियों का उपयोग न करें, केवल संकुचन और तरंगों के साथ, आदमी को संभोग लाने के लिए।
पुस्तक के टुकड़े मिशलिना विस्लोका द्वारा "सिस्टुका कोचनिया" के नए संस्करण से आते हैं, जिसे अगोरा प्रकाशन हाउस द्वारा प्रकाशित किया गया था।
एक किताब जो आपको बताती है कि कैसे जीना है ... ताकि आप प्यार करना चाहते हैं।
Michalina Wisłocka, एक यौन क्रांतिकारी - बांझपन और गर्भनिरोधक के लोकप्रिय का मुकाबला करने में अग्रणी। इसने सम्मेलनों को नष्ट कर दिया, अधिकारियों को कम कर दिया और सबसे अधिक, चंगा किया, लोगों को अपनी इच्छाओं की खोज करने के लिए प्रेरित किया। किसी रिश्ते में अंतरंगता के साथ व्यवहार करने का तरीका सिखाकर, वह कई जोड़ों के जीवन का हिस्सा बन गया है और उनके रिश्तों की गुणवत्ता को प्रभावित किया है। प्रेम की कला जोड़ों के लिए उसका मार्गदर्शक है। पहली बार 1976 में रिलीज़ हुई, इसकी रिकॉर्ड 7 मिलियन प्रतियां बिकीं और हज़ारों समुद्री डाकू रिहर्सल किए। समय बीतने के बावजूद, यह अभी भी अपनी सामयिकता से विस्मित है। विस्लोका न केवल यौन स्थितियों और खेलों का वर्णन करता है, बल्कि प्रेम की प्रकृति और दूसरों को समझने की आवश्यकता को भी दर्शाता है। और सबसे बढ़कर, यह हमें दिखाता है कि LOVING IS AN ART है।
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