8 आदतें जो कभी स्वस्थ नहीं रही हैं - CCM सालूद

8 आदतें जो कभी स्वस्थ नहीं रही हैं



संपादक की पसंद
वैरिकाज़ नसों - संचार प्रणाली की विफलता
वैरिकाज़ नसों - संचार प्रणाली की विफलता
कुछ खाने की आदतें और दैनिक स्वच्छता स्वास्थ्य के लिए अप्रभावी या हानिकारक हैं।आहार से ग्लूटेन को खत्म करना, गाय के दूध को डेयरी की तैयारी के साथ बदलना, ईयरवैक्स को स्वैब से साफ करना या जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग करना न केवल फायदेमंद है बल्कि विशेषज्ञों के अनुसार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। पोषण विशेषज्ञ याद करते हैं कि फल से वजन कम करने के लिए रात के खाने को फल से बदलना एक गलती है , विटामिन के अलावा, फाइबर और खनिजों में कार्बोहाइड्रेट और फ्रुक्टोज, दो पोषक तत्व होते हैं जो शरीर वजन बढ़ाने के पक्ष में संग्रहीत करता है। चिकित्सकीय सलाह के बिना आहार से लस को खत्म करना भी उचित