एनीमिया और स्लिमिंग

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Smecta
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मैंने पूरे इंटरनेट को खोदा और एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए वजन घटाने पर कोई विशेषज्ञ सलाह नहीं दी। मैं 17 साल का हूं, 173 सेंटीमीटर लंबा और सर्दियों के दौरान मैंने 63 किलो वजन प्राप्त किया (सितंबर में मेरा वजन 56 किलो था)। सैद्धांतिक रूप से, मेरा बीएमआई सामान्य है, लेकिन मुझे बदलना होगा