फाइबर की खपत में वृद्धि मायोकार्डियल रोधगलन के बाद जीवित रहती है

शुक्रवार, 20 जून, 2014.- वर्तमान में स्पेन में, प्रति वर्ष 200 नए मामलों में अनुमान लगाया जाता है कि प्रति वर्ष 200 नए मामले प्रति 100, 000 पुरुष निवासियों और 50 मामलों में प्रति 100, 000 महिलाओं पर होते हैं। कुल मिलाकर, यह अनुमान है कि हर साल 140, 000 लोग मारे जाते हैं और 5 मिलियन अस्पताल में भर्ती होते हैं (देश के कुल स्वास्थ्य व्यय का 15% का प्रतिनिधित्व करते हैं)।

यदि यह दर जारी रहती है, तो विशेषज्ञों के अनुसार, 2022 में, प्रति 100, 000 निवासियों पर 523 और 232 मामले क्रमशः पहुंचेंगे। इसकी गणना "कैसेंड्रा" नामक एक नई भविष्यवाणी प्रणाली के माध्यम से की गई है, जिसे मेडिकल रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ हॉस्पिटल डेल मार (बार्सिलोना, स्पेन) के शोधकर्ताओं द्वारा विकसित किया गया है।
स्पैनिश संदर्भ को प्रमाणित करने के लिए, पूरे यूरोप के लोगों जैसे आंकड़ों की समीक्षा की जा सकती है, जहां प्रति 100 निवासियों पर प्रति वर्ष 300 नए संक्रमण होते हैं, जापान में वे 100 नए मामलों तक नहीं पहुंचते हैं और अमेरिकी प्रति वर्ष 600 नए वार्षिक मामलों में ताड़ लेते हैं। प्रत्येक 100, 000 निवासियों।
हालांकि, जैसा कि नेशनल हार्ट, लंग एंड ब्लड इंस्टीट्यूट द्वारा बताया गया है, ऐसे कई लोग हैं जो एक तीव्र रोधगलन से बचे रहते हैं और केवल कुछ बदलाव करके एक सक्रिय और पूर्ण जीवन जीते हैं आपकी जीवनशैली:
स्वस्थ आहार देना
.Perform मध्यम लेकिन निरंतर शारीरिक गतिविधि
धूम्रपान छोड़ दें
रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए कुछ दवाओं का सेवन करें, जिससे हृदय का प्रयास कम हो जाता है-
एक हृदय पुनर्वास कार्यक्रम में भाग लें।
संक्रमित लोगों को दी जाने वाली आहार संबंधी सिफारिशों में से एक प्रमुख बिंदु आहार फाइबर की खपत को बढ़ाना है। इसलिए, हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ (बोस्टन, यूएसए) के पोषण महामारी विज्ञान विभाग के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन किया है, जिसका उद्देश्य है कि संक्रमित लोगों के दीर्घकालिक अस्तित्व को बढ़ाने के लिए अनुशंसित फाइबर सेवन का निर्धारण करना।
स्रोत: www.DiarioSalud.net