ऊर्जा पेय: युवा लोगों के लिए खतरा

बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत (30 और 50% के बीच) नियमित रूप से ऊर्जा पेय का उपभोग करते हैं।
इस "फैशन" प्रभाव का युवा उपभोक्ताओं के लिए जोखिम है; वास्तव में कई रिपोर्टों में कई दुष्प्रभावों पर प्रकाश डाला गया।
इन एनर्जी ड्रिंक्स में कैफीन, टॉरिन, शुगर के रूप में ग्लुकुरोनोलैक्टोन, विटामिन और मिठास होते हैं।

कैफीन

• आमतौर पर खाये जाने वाले सोडा की तुलना में कैफीन की दर 4 से 5 गुना अधिक होती है।
• इन पेय में मौजूद कुछ पौधों के अर्क में भी कैफीन मौजूद होता है।

बैल की तरह

• शरीर में मौजूद टॉरिन मांसपेशियों की सिकुड़न को बढ़ाता है।
• ऊर्जा पेय में, यह मजबूत सांद्रता में मौजूद है।

glucuronolactone

ग्लूकुरोनोलैक्टोन, सामान्य रूप से शरीर में मौजूद, ग्लूकोज से प्राप्त एक चीनी है, जो बहुत महत्वपूर्ण सांद्रता में मौजूद है।

साइड इफेक्ट

कई दुष्प्रभावों पर प्रकाश डाला गया:

• आक्षेप।
• तचीकार्डिया और हृदय ताल विकार।
• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह।
• नींद की बीमारी
• व्यवहार और मनोदशा संबंधी विकार: आक्रामक व्यवहार, हिंसा, चिड़चिड़ापन, मतिभ्रम ...

दवा बातचीत

ऊर्जा पेय कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं।

शराब के प्रभाव में वृद्धि

एनर्जी ड्रिंक शराब के उत्तेजक प्रभाव को बढ़ाते हैं।

एनर्जी ड्रिंक पीने से बढ़े हुए खतरे

795 न्यूयॉर्क के छात्रों पर आधारित "जर्नल ऑफ एडोल्सेंट हेल्थ" में 2008 में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग प्रति माह छह बार या उससे अधिक ऊर्जा पेय पीते थे, उनमें औसतन तीन गुना अधिक जोखिम था। गरीब उपभोक्ता और धूम्रपान न करने वाले उपभोक्ता, नशीली दवाओं का सेवन करने वाले, लेकिन अध्ययन से पहले वर्ष के दौरान हिंसक रूप से लड़ने वाले भी। दूसरी ओर, उन्हें धूम्रपान करने वाले बर्तन और शराब के समस्याग्रस्त सेवन का जोखिम भी दोगुना था। (सोर्स रिलैक्स न्यूज़)।

युक्तियाँ

• इन पेय पदार्थों के सेवन से बचें, लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं, तो दिन में अधिक से अधिक आधा सेवन करें।
• शराब या दवाओं के साथ गठबंधन न करें जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर एक क्रिया है या जो तंत्रिका संबंधी प्रभाव का कारण बनते हैं।