जल सेल्युलाईट को एक और सभ्यता बीमारी माना जाता है। त्वचा के ऊतकों में पानी के अत्यधिक संचय का कारण रक्त और लसीका परिसंचरण में गड़बड़ी है। सौभाग्य से, पानी सेल्युलाईट फैटी सेल्युलाईट से लड़ने के लिए आसान है। पानी के सेल्युलाईट के मामले में, सोचने वाली पहली बात यह है कि वसा कोशिकाओं से नहीं, पफपन से छुटकारा मिल रहा है।
जल सेल्युलाईट सूजन और झुर्रीदार त्वचा के रूप में प्रकट होता है। सूजन न केवल जांघों और पेट को प्रभावित करती है, बल्कि बछड़ों और टखनों को भी प्रभावित करती है। जल सेल्युलाईट के सबसे आम कारण हैं:
- आसीन जीवन शैली,
- शारीरिक गतिविधि की कमी,
- लगातार ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए,
- नमक और मसालेदार मसालों से भरपूर आहार,
- अनियमित भोजन,
- गर्भनिरोधक गोलियां लेना।
कैसे सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए
जल सेल्युलाईट - इससे कैसे निपटें?
जल सेल्युलाईट का इलाज करते समय, न केवल सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना महत्वपूर्ण है, बल्कि उन्हें कैसे लागू किया जाए। सभी लोशन और लोशन को स्नान या स्नान के तुरंत बाद त्वचा में रगड़ना चाहिए, क्योंकि गर्म पानी के प्रभाव में त्वचा के छिद्रों को पतला कर दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सौंदर्य प्रसाधन में निहित सभी पोषक तत्व तेजी से अवशोषित हो जाते हैं।
जल सेल्युलाईट - विरोधी सेल्युलाईट आहार
खाने की खराब आदतें भी पानी के सेल्युलाईट के निर्माण में योगदान करती हैं। अनुचित तरीके से बनाए गए आहार में, नमक एक प्रमुख भूमिका निभाता है, जो शरीर में पानी को बनाए रखता है और शरीर को प्रफुल्लित करता है। इसलिए यदि आपने अपनी जांघों और सूजे हुए बछड़ों पर कांतिहीन त्वचा देखी है, तो ठंड में कटौती, पनीर और स्नैक्स का त्याग करें, जो बड़े पैमाने पर नमक से बने होते हैं, जितनी जल्दी हो सके। आपके दैनिक आहार में सब्जियां, फल, नट और फैटी मछली शामिल होनी चाहिए।
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जल सेल्युलाईट के लिए सबसे अच्छा उपाय अभी भी खनिज पानी है। इसलिए, शरीर को शुद्ध करने के लिए नींबू के टुकड़े के साथ अधिमानतः हर दिन 2 लीटर खनिज पानी पीएं। आप हाथ से बने सब्जियों के रस और हर्बल चाय जैसे कि बिछुआ भी पी सकते हैं, जो शरीर में द्रव प्रतिधारण को रोकता है।
जल सेल्युलाईट - जमीन सही कपड़े है
नियमित आधार पर बहुत तंग कपड़े पहनने के परिणामस्वरूप जल सेल्युलाईट भी बनता है। जैसे, लोचदार बैंड के साथ तंग-फिटिंग पैंट, मोज़े, या घुटने की लंबाई वाले मोज़े न पहनें जो सचमुच आपके बछड़ों की त्वचा में चिपक जाते हैं। इसके अलावा, बहुत छोटे जूते, विशेष रूप से तंग ऊँची एड़ी के जूते से बचें। यह आपके हृदय प्रणाली के लिए एक वास्तविक अपराध है।
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