मनोदैहिक रोग वे हैं जो कठिन भावनाओं, चिंता और तनाव के कारण होते हैं। शरीर ग्रस्त है, लेकिन बीमारी के भौतिक कारणों का पता नहीं चल सकता है। और कभी-कभी रोग बहुत स्पष्ट होता है, लेकिन यह न केवल प्रतिरक्षा या पाचन तंत्र के विद्रोह के कारण होता है, बल्कि कुछ भावनात्मक समस्या से भी होता है। मनोदैहिक रोग अक्सर छुट्टियों पर खुद को प्रकट करते हैं।
मनोदैहिक रोग छुट्टियों पर खुद को प्रकट कर सकते हैं। यह न केवल गर्म भावनाएं और सुखद यादें हैं जो तब जीवन में आती हैं। चिंता, शोक, हताशा और तनाव सिर उठाते हैं - मनोदैहिक रोगों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन मैदान। वह अकेलेपन से ग्रस्त है, वर्ष के दौरान कभी नहीं की तरह अधूरापन, लालसा और विभिन्न अनसुलझे संघर्षों की भावना: उसकी माँ, सास, बहन और खुद के साथ।
मनोदैहिक बीमारियाँ: क्रिसमस कठिन क्यों है?
विभिन्न भावनात्मक समस्याओं का कारण आमतौर पर हमारे पहले रिश्ते हैं, मुख्य रूप से हमारी मां के साथ। पारिवारिक छुट्टियां उन्हें जीवन में उतारती हैं। आमतौर पर, हर परिवार के अपने अनुष्ठान, शब्द, घटनाएँ और रीति-रिवाज़ होते हैं जो हर क्रिसमस को दोहराए जाते हैं और बंदूक के लिए ट्रिगर की तरह काम करते हैं - वे एक ही प्रतिक्रिया को बार-बार ट्रिगर करते हैं।
इन घटनाओं की मात्र प्रत्याशा तनावपूर्ण है और कठिन भावनाओं और यादों को ट्रिगर करती है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि थका देने वाली भावनाएँ और अनसुलझे टकराव हो जाते हैं। जिसका सीधा सा मतलब है कि यद्यपि हम अपनी पूरी ताकत से दिखाते हैं कि सब कुछ ठीक है, शरीर तेज आवाज में चिल्लाता है: नहीं! और विभिन्न लक्षणों के साथ: पाचन तंत्र, त्वचा, हृदय या तंत्रिका तंत्र से, यह दर्शाता है कि स्थिति बीमार है।
मनोदैहिक रोग: छुट्टियों के दौरान किस तरह के लक्षण परेशान कर सकते हैं?
कई लोगों के लिए पारिवारिक छुट्टियां एक ऐसा दर्दनाक अनुभव है कि वे अनजाने में इससे बचने की कोशिश करते हैं (क्योंकि कुछ लोग खुले तौर पर विद्रोही होते हैं और गर्म देशों में जाते हैं)। एक साधारण संक्रमण एक महान बहाना है। और बहुत से लोग छुट्टियों के दौरान मांग पर हैं!
ऐसे लोग भी हैं जो पूर्व-क्रिसमस की अवधि में, दुर्घटनाओं के लिए अत्यधिक प्रवण हैं: वे अपने हाथ और पैर तोड़ते हैं, खुद को जलाते हैं, और खुद को चोट पहुँचाते हैं। इसके कारण पलायन से लेकर देखभाल करने की चाह तक हो सकते हैं और उनकी देखभाल तब की जा सकती है जब वे बच्चे थे। या उन्हें मूत्र पथ की सूजन या दाद हो जाता है - ताकि खुद को आराम महसूस करने और क्रिसमस के पेड़ के आसपास उत्सव और आलस्य का आनंद लेने का मौका न मिले।
छुट्टियों के दौरान मनोदैहिक रोग: चकत्ते, दस्त, जड़ें
कर्तव्यों के बोझ से जुड़ा भावनात्मक तनाव और तनाव अक्सर ऑटोइम्यून बीमारियों का कारण बनता है या बिगड़ता है। आप सोरायसिस, एटोपिक जिल्द की सूजन या न्यूरोडर्माेटाइटिस की भड़क की उम्मीद कर सकते हैं। मूर्खतापूर्ण फ्रैक्चर हमारे द्वारा अब तक पहने गए झुमके के लिए पित्ती या एलर्जी का कारण हो सकता है। त्वचा एक बहुत ही नर्वस अंग है और तनाव और तनाव के समय में अक्सर हिंसक होती है।
पाचन तंत्र हमारे शरीर का दूसरा तंत्रिका तंत्र है। दस्त और अपच तंत्रिका उथल-पुथल का एक आम परिणाम है। हम कहते हैं कि परेड से नहीं: मैं इस या उस समय को देखकर बीमार महसूस करता हूं। शब्द अक्सर मांस बन जाता है और क्रिसमस की मेज पर हम सास की दृष्टि से काफी वास्तविक मतली के साथ संघर्ष करते हैं जो हमें काटता है, या चाची जो पूछती है कि हमारा परिवार कब बढ़ेगा।
और अंत में दिल! निचोड़, फड़फड़ाहट, दस्तक और डंक मार सकते हैं। यह ऐसा स्टिंग है जो अक्सर हमारी बीमारियों का विक्षिप्त आधार साबित होता है, क्योंकि जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, दिल को चोट नहीं पहुंचती है। आपको कोरोनरी सीने में दर्द हो सकता है और यह एक वास्तविक समस्या है, लेकिन बाईं ओर का डंक आमतौर पर नसों का होता है।
साथ ही, रीढ़ के साथ समस्याएं मनोदैहिक हो सकती हैं। भावनाओं और तनाव मांसपेशियों को तनावपूर्ण बनाते हैं, वे रक्त के साथ कम आपूर्ति करते हैं, कम लचीले होते हैं और चोटों से ग्रस्त होते हैं। उत्सव कटिस्नायुशूल निश्चित रूप से गृहकार्य के दौरान रीढ़ को ओवरलोड करने का परिणाम हो सकता है, लेकिन अक्सर पीठ की समस्याएं अत्यधिक कामों पर हमारे विद्रोह या उत्सव की मेज पर लोगों से मिलने की अनिच्छा दिखाती हैं जो हमें वास्तव में पसंद नहीं हैं।
यह भी पढ़ें: उत्सव की दावत से पहले TWO DAYS DETOX - गर्भवती होने पर छुट्टी के बुखार से बचे रहने के 6 टिप्स पाचन में सुधार के प्रभावी तरीके
