डिसोपैथी के लिए व्यायाम

कुछ बार मेरा काठ का डिस्क बाहर गिर गया, डॉक्टर ने एक डिसोपैथी का निदान किया। वर्तमान में, मेरा दाहिना पैर घुटने से, जांघ के माध्यम से, नितंब तक दर्द करता है, जिससे मेरा चलना मुश्किल हो जाता है। कुछ अभ्यास करके मैं खुद की मदद कैसे कर सकता था? डॉक्टर केवल दर्द निवारक दवाओं को निर्धारित करता है।

हैलो, श्रीमती स्टेनिसला। बोलचाल की "डिस्क गिरना" और पैर में विकिरण के साथ तीव्र दर्द की समस्या जरूरी नहीं कि एक सक्रिय डिसोपैथिक स्थिति का संकेत दे। यह विशिष्ट कार्यात्मक निदान द्वारा पुष्टि की जानी चाहिए (मूल्यांकन केवल एक्स-रे परीक्षा और मान्यताओं पर आधारित नहीं हो सकता है)। यह तथाकथित के साथ ठेठ मायोफेशियल दर्द हो सकता है छद्म-जड़ - वास्तविक जड़ के समान। मैं एक फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने का सुझाव दूंगा ताकि वह आपका सही निदान कर सके और उचित उपचार का सुझाव दे सके, उदाहरण के लिए मायोफेशियल थेरेपी के साथ। तीव्र दर्द में व्यायाम करना उचित नहीं है क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है। दर्द दवाओं से समस्या का समाधान नहीं होगा। सादर, मतेज़्ज़ इदज़िकोव्स्की (फ़िज़जोक्लब)

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

Mateusz Idzikowski - आर्थोपेडिक और स्पोर्ट्स फिजियोथेरेपी में माहिर हैं। उन्होंने मैनुअल थेरेपी, सॉफ्ट टिशू थेरेपी और मोटर प्रशिक्षण में कई पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण पूरे किए। सदमे की लहर प्रशिक्षण आयोजित करता है। इसका मुख्य लक्ष्य रोगियों को पूर्ण फिटनेस और शारीरिक गतिविधि के लिए बहाल करना है।

पुनर्वास और फिजियोथेरेपी के बारे में सवालों के जवाब।