पके हुए बीट को पचने में कितना समय लगता है? क्या खाने के बाद मूत्र लाल होता है, और कब तक? मेरे लिए यह कई दिनों से चल रहा है और मेरे मूत्र में लालिमा और लालिमा आ रही है। मैंने केवल 5-6 बीट्स खाया।
आप चुकंदर के स्वास्थ्य लाभों के बारे में पढ़ सकते हैं और क्यों वे http://www.poradnikzdrowie.pl/zywanie/co-jesz/buraki-zapobiegaja-nowotworom-i-yazdzycy-wlasowniczosci-betaniny-betainy_39041.html पर मूत्र रंग करते हैं। बीट्स को लगभग 4 घंटे तक पचाया जाता है। कुछ मामलों में, आंत में सूजन बिल्कुल भी नहीं पचती है और एक घंटे के भीतर पाचन तंत्र से गुजरती है। जब आप बहुत कम पानी पीते हैं तो आपका पेशाब गहरे रंग का हो सकता है। तब मूत्र गाढ़ा हो जाता है और गुर्दे अधिक तीव्रता से काम करते हैं। यह अनुशंसित 1.5 लीटर से अधिक पानी पीने के लायक है, खासकर गर्म मौसम में, जब हम अधिक पसीना करते हैं।
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इज़ा कज्जाका
रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।