क्या मैं स्तनपान करते समय धूप सेंक सकती हूं?

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हैलो, मैं जानना चाहूंगा कि क्या स्तनपान का धूप सेंकने पर कोई प्रभाव पड़ता है? मेरा मतलब धूप में प्राकृतिक टैनिंग के साथ-साथ धूपघड़ी में टैनिंग से है। अगर मैं स्तनपान कर रही हूं तो क्या मुझे एक धूपघड़ी और धूप सेंकने की अनुमति है? मुझे उत्तर दो