मेरी उम्र 41 साल है, मेरा पति 47 साल का है। मैं गर्भवती हूं। हम बच्चों के लिए बहुत पुराने हैं। हमारी पहले से ही 15 और 10 साल की बेटियां हैं। मैं उनके लिए डरता हूं। उन्हें अपनी माताओं पर शर्म आएगी। मुझे इस बात की भी चिंता है कि क्या हम बच्चे की परवरिश कर सकते हैं। मुझे अवसाद है।
यदि आप गर्भावस्था के शुरुआती चरण में हैं - और आप शायद हैं - तो याद रखें कि आपका मूड काफी उदास हो सकता है। यह हार्मोन का प्रभाव है, और शायद यह भी आश्चर्य का प्रभाव है - अगर गर्भावस्था की योजना नहीं बनाई गई थी और इसलिए उन भयानक विचारों और मूड।
कितना पुराना"? आप भी क्या सोच रहे हैं? चालीस एक और गर्भावस्था के लिए एक अच्छी उम्र है - चारों ओर देखो - कई महिलाओं के लिए यह पहली बार गर्भवती होने का समय है! उनमें से कई, इस उम्र में भी, अपनी जवानी का विस्तार करने का फैसला करते हैं, क्योंकि एक छोटे बच्चे से ज्यादा उनके परिवारों का कुछ भी कायाकल्प नहीं होता है। यकीन है कि यह एक शानदार घटना है, यकीन है कि फिर से घर में क्रांति और भ्रम होगा। लेकिन अब आपके पास बड़ी लड़कियों की अतिरिक्त मदद है - मेरा विश्वास करो, यदि आप इसे सही तरीके से खेलते हैं, तो वे कई बार बहुत मदद करेंगे।
बड़े बच्चे - खासकर अगर उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर नहीं किया जाता है - बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में मदद करने के लिए बहुत इच्छुक हैं। इस अप्रत्याशित अतिथि की उपस्थिति से आपका समूह बहुत कुछ हासिल कर सकता है। लड़कियों को आपसे शर्म क्यों आएगी? मैं वास्तव में नहीं समझता - परिवार में एक और बच्चा किसी शर्मिंदगी का कारण है? शायद नहीं ... आप बस सब कुछ काले रंग में देखते हैं। यदि आप वास्तव में अपने और अपनी भलाई के बारे में चिंतित हैं, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक के पास जाना चाहिए और अपने संदेह के बारे में बात करनी चाहिए। क्या आपने उसका आकलन किया है कि आपकी स्थिति कितनी गंभीर है और क्या आप वास्तव में उदास हैं। यदि हां, तो जितनी जल्दी हो सके इससे बाहर निकलने के लिए उपचार प्राप्त करना सुनिश्चित करें। अच्छा जयकार करने की कोशिश करें - अगर कुछ भी गलत है, तो यह उम्र के बारे में नहीं है। उम्र अच्छी है - किसी भी अन्य की तरह।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
