डेयरी मुक्त आहार - नियम। आप डेयरी मुक्त आहार पर क्या खा सकते हैं?

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एक डेयरी-मुक्त आहार प्रोटीन ब्लेमिश (दूध प्रोटीन के लिए एलर्जी) का इलाज करने का एक रूप है। यह उन लोगों के लिए भी है जो दूध प्रोटीन और लैक्टोज के प्रति असहिष्णु हैं। एलर्जी से पीड़ित व्यक्ति के लिए एक डेयरी-मुक्त आहार बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह न केवल लक्षणों को समाप्त करता है