मैं लेप्रोस्कोपिक सर्जरी के बाद हूं और मैं इस सर्जरी के बाद जिस आहार का पालन करना चाहिए, वह जानना चाहता हूं, क्योंकि मुझे विभिन्न स्रोतों में अलग-अलग जानकारी मिलती है।
प्रक्रिया के बाद, आपको कम वसा वाले भोजन के साथ आसानी से पचने योग्य आहार का पालन करना चाहिए।
आपको मजबूत बनाए रखने के लिए 5-6 छोटे, आसानी से पचने वाले भोजन और अपने पाचन तंत्र पर हावी न हो।
आप अपने आहार से बाहर फेंकते हैं: वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, फलियां, क्रूस और तला हुआ।
आप भाप लेते हैं और व्यंजनों को स्टू करते हैं। आप सफेद और मिश्रित रोटी खाएं। बड़ी मात्रा में फाइबर की सिफारिश नहीं की जाती है। फल खाद, प्यूरी के रूप में होना चाहिए। उबली हुई सब्जियां, थोड़ा मक्खन या रेपसीड तेल के साथ विटामिन अवशोषण की सुविधा के लिए।
एक आसानी से पचने वाला आहार 7-10 दिनों तक नहीं होना चाहिए, ताकि शरीर को आदत न हो, जब तक कि आपका डॉक्टर आपको अन्यथा न बताए।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
--czym-jest-i-jak-go-rozpozna.jpg)
