मेरे पास अन्नप्रणाली के कम-पेरिस्टलसिस का दोष प्रकार है। इस हालत में मुझे किस आहार का उपयोग करना चाहिए?
आहार आपके घुटकी और शरीर की स्थिति पर निर्भर करता है। आपकी बीमारी में, एक तरल, भावपूर्ण आहार की सिफारिश की जाती है। 6-7 छोटे भोजन खाने, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने और लेटने से बचें। वास्तव में आपको क्या खाना चाहिए, यह आपकी उम्र, वजन और बीमारी से संबंधित कमियों, स्वाद की वरीयताओं और आपके द्वारा ली जा रही दवाओं पर निर्भर करता है। नमूना मेनू: नाश्ते के लिए यह सूजी के रूप में दूध का सूप (यदि आप दूध सहन करते हैं) हो सकता है। दोपहर के भोजन के लिए: नारियल के दूध या हलवे में भिगोया हुआ, और रात के खाने के लिए दुबला मांस, जैसे टर्की। दोपहर का नाश्ता - हलवा या जेली, और मिश्रित सब्जियों के रूप में हल्की हलवा के रूप में शुरुआती रात का खाना, जैसे कि फूलगोभी, तोरी, गाजर, आलू या घास।
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इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
