पुराना तनाव मोटापा उत्पन्न करता है

शरीर उन पदार्थों को स्रावित करता है जो तनाव में होने पर मोटापे का पक्ष लेते हैं।

- तनाव की स्थितियों के दौरान शरीर द्वारा जारी किए गए कोर्टिसोल हार्मोन की बड़ी मात्रा में कई जैविक प्रक्रियाएं होती हैं जो मोटापे के विकास में योगदान करती हैं। यह यूनाइटेड किंगडम में प्रतिष्ठित यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ लंदन द्वारा किए गए एक अध्ययन का निष्कर्ष है।

शरीर एक तनाव की स्थिति में कोर्टिसोल हार्मोन की बड़ी मात्रा में रिलीज करता है। हालांकि, यह हार्मोन शरीर की वसा के संचय जैसे कई जैविक प्रक्रियाओं को चलाता है। अध्ययन के अनुसार, तनावग्रस्त लोग जॉगिंग करने या स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ खाने के लिए अधिक आलसी होते हैं।

अध्ययन में 54 वर्ष से अधिक उम्र के 54 महिलाओं और पुरुषों को शामिल किया गया। वैज्ञानिकों ने प्रतिभागियों को छह वर्षों तक कई परीक्षणों के अधीन किया और उनके बालों में मौजूद कोर्टिसोल के स्तर का विश्लेषण किया। उन्होंने पाया कि जिन लोगों में कोर्टिसोल का स्तर अधिक था, उनमें मोटापे से पीड़ित होने या बॉडी मास इंडेक्स अधिक होने की संभावना थी।

सारा जैक्सन के नेतृत्व में अध्ययन ओबेसिटी पत्रिका में प्रकाशित हुआ है।

फोटो: © Suzanne Tucker