आप अनियमित अवधि के साथ उपजाऊ दिनों की गणना कैसे करते हैं?

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मुझे उपजाऊ दिन निर्धारित करने में समस्या है क्योंकि मेरे पास अनियमित चक्र हैं, 30 दिन, 29 दिन, 24 दिन और फिर 29 दिन और पिछले 32 दिन। मुझे पता है कि आपको ओव्यूलेशन से 3 दिन पहले और ओव्यूलेशन के 2 दिन बाद सेक्स करना चाहिए। अब मैं कब ओवुलेशन कर रहा हूं? चक्र के 15 वें दिन, या चक्र के 18 वें दिन