अध्ययन विटामिन की खुराक की बेकारता को साबित करते हैं

गुरुवार, 19 दिसंबर 2013.- विशेषज्ञों का संदेश स्पष्ट और प्रत्यक्ष है: विटामिन की खुराक पुरानी बीमारियों या मृत्यु को रोकती नहीं है; इसका उपयोग उचित नहीं है, और "इसलिए, उनका सेवन नहीं किया जाना चाहिए"। ये निष्कर्ष हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में कई स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने सोमवार को एनल ऑफ इंटरनल मेडिसिन में एक संपादकीय में समझाया।

विशेषज्ञों ने यह भी तर्क दिया कि इन आहार अनुपूरकों का "हृदय या मन के लिए या तो कोई लाभकारी प्रभाव नहीं है" और यहां तक ​​कि थोड़ा आगे बढ़ गए: "कई अध्ययनों के अनुसार, विटामिन ई के कुछ घटक, बीटा पूरक -Krotene -or समर्थक विटामिन ए-, और विटामिन ए की उच्च खुराक के साथ मौत का खतरा बढ़ सकता है। इसके लगातार उपयोग की सिफारिश करने के लिए सबूत अपर्याप्त है। "
कोलंबिया विश्वविद्यालय के एक शोध और कार्डियोलॉजिस्ट के नेता गेरवासियो लामास ने उसी एजेंसी को समझाया कि "कुछ विटामिन और खनिज विशिष्ट आबादी के लिए फायदेमंद होते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए फोलिक एसिड की पूरी तरह से सिफारिश की जाती है।" स्वास्थ्य विभाग के विशेषज्ञों ने एक बयान में कहा, "और मल्टीविटामिन की खुराक अफ्रीका या एशिया में कम आबादी में उपयोगी साबित हुई है।"

"हमारे रोगी कुपोषित नहीं हैं। मैंने कभी भी स्कर्वी के रोगी को नहीं देखा है - विटामिन सी की कमी के कारण विटामिन सी - या बेरीबेरी - विटामिन बी 1 की कमी के कारण होने वाली बीमारी - संयुक्त राज्य अमेरिका में, " लामाओं ने जारी रखा। "यदि आप एक स्वस्थ व्यक्ति हैं, तो धूम्रपान छोड़ने, व्यायाम करने या वजन कम करने के लिए धन खर्च करना चाहिए।"
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के आंकड़ों के मुताबिक, 40% अमेरिकी नियमित रूप से इन सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं और 65 से अधिक लोग ऐसे हैं जो इनका सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। आम तौर पर, मल्टीविटामिन में रोजाना अनुशंसित 100% से अधिक नहीं होते हैं।
पहले अध्ययन में, जिसका प्रमुख लेखक ग्रोडस्टीन है, शोधकर्ता यह देखना चाहते थे कि मल्टीविटामिन की खुराक ने संज्ञानात्मक कार्य में मदद की - बेहतर और अधिक स्पष्ट रूप से सोचने के लिए। उन्होंने 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के 5, 000 से अधिक लोगों की भर्ती की और कुछ ने कंपाउंड लिया, जबकि अन्य को प्लेसबो दिया गया। शोधकर्ताओं ने 12 महीने के अध्ययन के बाद दोनों समूहों के बीच कोई अंतर नहीं पाया।
लामास के नेतृत्व में अन्य जांच में, विशेषज्ञों ने 50 से अधिक लोगों के 1, 500 से अधिक लोगों का अध्ययन किया, जिन्हें जांच में भाग लेने से छह सप्ताह पहले दिल का दौरा पड़ा था। पिछली प्रक्रिया की तरह, कुछ विषयों में मल्टीविटामिन होते हैं, जबकि अन्य को प्लेसबो दिया जाता है। इस अध्ययन में भी कोई सुधार नहीं हुआ।
फार्मास्युटिकल उद्योग ने 2012 में किए गए एक जांच, और कुछ 15, 000 पुरुषों को शामिल करने का तर्क देते हुए अध्ययनों की आलोचना की, "दिखाया गया कि मल्टीविटामिन कैंसर के जोखिम को कम करते हैं, " एपी रिपोर्ट करते हैं।
कई सालों तक, कई अध्ययनों ने मल्टीविटामिन्स के उपयोग की आलोचना की है। 2007 में, यूएस कैंसर इंस्टीट्यूट के शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि "जो पुरुष मल्टीविटामिन लेते हैं उनमें उन्नत प्रोस्टेट कैंसर से मरने की संभावना अधिक होती है।" 2008 में एक अन्य निष्कर्ष निकाला गया कि इन सप्लीमेंट्स से "कैंसर या हृदय संबंधी बीमारी का खतरा बढ़ गया है।"
अंत में, यूएस प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स के विशेषज्ञ हफ्तों से विचार-विमर्श कर रहे हैं यदि इन सप्लीमेंट्स के उपयोग से कैंसर और दिल के दौरे का खतरा कम हो जाता है। पिछले महीने लिखे एक प्रस्ताव में, विशेषज्ञों के संघीय समूह ने समझाया कि "मल्टीविटामिन की खुराक और अन्य पोषक तत्व पर्याप्त प्रभावकारिता नहीं दिखाते हैं।"
ये परिणाम उस उद्योग को प्रभावित नहीं करते हैं जो दिन-प्रतिदिन बढ़ता है। 2012 में, इस क्षेत्र ने 28, 000 मिलियन डॉलर से अधिक का लाभ प्राप्त किया।
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