मनोभ्रंश के खिलाफ व्यायाम?

उन्होंने खुलासा किया है कि शारीरिक गतिविधि मनोभ्रंश की प्रगति को कम नहीं करती है, लेकिन यह इसे रोकने में मदद करती है।

लीया एम पोर्टुगैन्स

- यूनिवर्सिटी ऑफ ऑक्सफोर्ड (यूनाइटेड किंगडम) के एक अध्ययन के अनुसार, मध्यम शारीरिक व्यायाम का अभ्यास मनोभ्रंश की प्रगति को रोकता नहीं है और इस प्रकार के रोगी के लिए नकारात्मक भी हो सकता है ।

ब्रिटिश सार्वजनिक स्वास्थ्य प्रणाली द्वारा वित्त पोषित प्रयोग ने मनोभ्रंश के खिलाफ एक चिकित्सा के रूप में शारीरिक गतिविधि को शामिल करने का विश्लेषण किया, जिसमें दिखाया गया कि जो मरीज पहले से ही संज्ञानात्मक नुकसान की प्रक्रिया में हैं, उनमें बीमारी की प्रगति की दर में कमी नहीं देखी गई वे व्यायाम करते हैं

कुल मिलाकर, 165 स्वयंसेवकों ने इस अध्ययन में भाग लिया। चार महीनों के लिए, इन लोगों को सप्ताह में दो बार 60 से 90 मिनट के बीच गतिविधि गतिविधि के अधीन किया गया था । प्रदर्शन में सुधार या मनोभ्रंश के स्थिरीकरण के बजाय, रोगियों के समूह ने उन लोगों की तुलना में अधिक संज्ञानात्मक क्षमता खो दी, जो इन अभ्यासों को नहीं करते थे, जो मानक मापों के अनुसार किया जाता था।

हालांकि, परिणाम यह नहीं बताते हैं कि अध्ययन के शोधकर्ता और लेखक, लाम के अनुसार, स्वयंसेवकों के इस समूह को शारीरिक गतिविधि को रोकना चाहिए। व्यायाम ने अन्य उल्लेखनीय लाभ प्रदान किए, जैसे कि कार्डियोवास्कुलर सिस्टम से जुड़े जोखिमों में कमी, वजन में कमी और आंदोलन की अधिक आसानी।

इन सब के अलावा, अन्य अध्ययनों से पहले ही पता चला है कि उन रोगियों में जो अभी भी मनोभ्रंश से पीड़ित नहीं हैं, शारीरिक गतिविधि को रोकने या बहुत कम से कम, अपक्षयी रोग की शुरुआत में देरी करना महत्वपूर्ण है।

फोटो: © स्टाइलफॉगोग्राफ्स