- एक गैस्ट्रिक अल्सर के लक्षण विविध होते हैं और एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं।
- कभी-कभी गैस्ट्रिक फाइब्रोस्कोपी के दौरान अल्सर का पता लगाया जा सकता है।
हेलिकोबैक्टर पाइलोरी
- हेलिकोबैक्टर पाइलोरी 10 गैस्ट्रिक अल्सर में से 7 का कारण है।
- साथ ही 10 ग्रहणी में से 9 अल्सर हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के कारण होते हैं।
विरोधी भड़काऊ या एस्पिरिन के उपयोग से सावधान रहें
- एस्पिरिन और विरोधी भड़काऊ दवाओं की खपत के साथ देखभाल की जानी चाहिए, जिससे अल्सर हो सकता है।
- कुछ लोग इन दवाओं के प्रति कम या ज्यादा संवेदनशील होते हैं, पेट के लिए विषाक्त।
भोजन
भोजन
- धीरे-धीरे खाना सीखें।
- भोजन करने के बाद बिस्तर पर न जाएं।
शराब का सेवन कम करें या बंद करें
शराब की खपत को कम करने या रोकने की सिफारिश की जाती है।कुछ पेय और खाद्य पदार्थों से सावधान रहें
कॉफ़ी, चाय, सोडा और साथ ही मसाले, सरसों और काली मिर्च के भारी सेवन से बचें।धूम्रपान छोड़ दें
- तम्बाकू मुख्य कारकों में से एक है जो अल्सर या देरी का कारण बनता है।
- एक धूम्रपान बंद उपचार शुरू करो।
तनाव
क्योंकि ज्यादातर बीमारियों की तरह अल्सर के निर्माण में तनाव एक उत्तेजित या ट्रिगर कारक है, इसे आराम करने की सलाह दी जाती है।खेल खेलते हैं
- नियमित रूप से खेल-कूद स्वास्थ्य कल्याण में योगदान देता है।
- खेल काम और दैनिक गतिविधियों के कारण होने वाले तनाव से आराम दिलाता है।
- यह दैनिक जीवन की समस्याओं को अधिक निर्मल तरीके से संबोधित करने की अनुमति देता है।
- यह आत्मविश्वास पैदा करता है और आपको अपने शरीर को बेहतर तरीके से जानने और अधिक चौकस रहने की अनुमति देता है।
