सिर दर्द के लक्षण और निवारक उपचार को एक डॉक्टर द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए। वह तय करेगा कि प्रत्येक रोगी के लिए कौन सी दवा सबसे उपयुक्त है। यह निर्णय मूलभूत रूप से कई कारणों पर निर्भर करेगा:
- प्रत्येक रोगी की विशेषताओं और सहवर्ती रोगों कि उसके पास है
- सिरदर्द का प्रकार
- सिरदर्द की आवृत्ति और इसकी विशेषताएं (स्थापना का रूप, इसकी अवधि और इसके साथ आने वाले लक्षण)।
दैनिक पुरानी सिरदर्द की घटना को रोकने के लिए स्व-दवा से बचना महत्वपूर्ण है: एनाल्जेसिक दवा के दुरुपयोग से इस प्रकार का सिरदर्द शुरू हो जाता है।
कुछ टिप्स
- मदद लेना महत्वपूर्ण है: सिरदर्द एक बीमारी है जिसकी आवश्यकता है, पहली जगह में, एक पर्याप्त निदान।
- दर्द को ट्रिगर करने वाले कारकों से बचें: भोजन, तनाव को नियंत्रित करें, एक नियमित नींद कार्यक्रम का पालन करें और नियमित रूप से व्यायाम करें।
- स्व-दवा से बचें: यह हमेशा डॉक्टर को होना चाहिए जो यह तय करता है कि प्रत्येक प्रकार के सिरदर्द के लिए सबसे उपयुक्त दवा क्या है।
- दवाओं का अंधाधुंध उपयोग सिरदर्द को बढ़ा सकता है और इसे एक डायरी में बदल सकता है।
- माइग्रेन ठीक नहीं होता है, लेकिन विभिन्न उपचारों के साथ उच्च अनुपात में लोगों को महत्वपूर्ण राहत मिलती है।
"सिरदर्द डायरी"
- आमतौर पर, सिरदर्द को रोकने वाली दवाओं को लंबे समय तक और अनुशंसित खुराक पर प्रभावी साबित होने तक लिया जाना चाहिए।
- आपके द्वारा पेश किए गए लक्षणों के बारे में आपको सूचित करने के लिए, आपके द्वारा पहले से प्राप्त उपचार और आपके पारिवारिक और सामाजिक जीवन पर दर्द के प्रभाव के बारे में सूचित करने के लिए अपने चिकित्सक से बातचीत का अनुमान लगाना बहुत उपयोगी है।
- एक सिफारिश जो सिरदर्द के साथ रोगियों में बहुत उपयोगी हो सकती है वह तथाकथित "सिरदर्द डायरी" का उपयोग करना है: इस डायरी में आपको उन दिनों को लिखना चाहिए जिसमें दर्द होता है, इसकी तीव्रता (1 से 10 तक तीव्रता मापने के स्कोर को स्नातक करना), लक्षण दर्द से पहले, संभव ट्रिगर, दवा है कि इस्तेमाल किया गया था और अगर यह राहत का उत्पादन किया।
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