- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम शारीरिक और मानसिक लक्षणों का एक समूह है जो मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में, ओव्यूलेशन से मासिक धर्म की शुरुआत तक दिखाई देता है।
- मासिक धर्म की अवधि के आने के साथ ही लक्षण बढ़ जाते हैं और पिछले दिन और मासिक धर्म की शुरुआत के दिन के बीच इसकी अधिकतम तीव्रता तक पहुँच जाते हैं।
इस सिंड्रोम के उपचार में फाइटोथेरेपी की भूमिका
- प्राकृतिक जड़ी बूटियों के साथ फाइटोथेरेपी या थेरेपी को प्रथम-पंक्ति उपचार माना जाता है।
- 63% फार्मासिस्ट और 72% स्त्री रोग विशेषज्ञ मासिक धर्म के लक्षणों को रोकने और राहत देने के लिए फाइटोथेरेपी का विकल्प चुनते हैं, इसके बाद मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है।
- हालाँकि, महिलाओं की जीवनशैली में कुछ बदलावों को शामिल करना भी महत्वपूर्ण है जैसे:
- नमक का सेवन कम करें।
- तरल पदार्थ का सेवन कम करें।
- चॉकलेट मत पीना
- शराब को दबाओ
- कॉफी न पिएं
- धूम्रपान नहीं
- तनाव या भावनात्मक तनाव के स्तर को कम करें।
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार में मौखिक गर्भ निरोधकों की भूमिका
- तथ्य यह है कि मौखिक गर्भ निरोधकों को आवृत्ति द्वारा एक दूसरे उपचार के रूप में स्थित है, अन्य परिस्थितियों की सहमति के कारण अधिक है - गर्भनिरोधक की आवश्यकता - इस तथ्य की तुलना में कि इस तरह के उपचार को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम में प्रथम-पंक्ति माना जाता है।
- मौखिक गर्भ निरोधकों के अधिक दुष्प्रभाव होते हैं और स्तन दर्द के मामले में वे कभी-कभी इसका कारण या खराब हो सकते हैं।
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल
- क्लासिक फ़ार्माकोलॉजिकल उपचारों पर महत्वपूर्ण प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसका उपयोग सीमित करने और फ़ाइटोथेरेपी के क्षेत्र को खोलने का इरादा है जिसने तुलनीय प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है, लेकिन अधिक निश्चितता के साथ।
- शाम के प्राइमरोज तेल (गैमलिनोलिनिक एसिड में समृद्ध) प्रीमेन्स्ट्रोल सिंड्रोम के लक्षणों को रोकने और राहत देने में प्रभावी साबित हुए हैं।
- अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण यह दुष्प्रभावों के बिना एक सुरक्षित विकल्प है।
- शाम के प्राइम्रोस को विशेषज्ञों द्वारा इस सिंड्रोम के साथ होने वाले लक्षणों की रोकथाम और राहत के लिए सबसे प्रसिद्ध और उपयोग किए जाने वाले औषधीय पौधे के रूप में बताया गया है।
- ईवनिंग प्रिमरोज़ को एक दीर्घकालिक उपचार के रूप में प्रस्तावित किया गया है, क्योंकि इसे हर दिन लेने के पूरक के रूप में करना है।
