मैं बाहर कैसे चिल कर सकते हैं?

मैं एक बेहद संवेदनशील व्यक्ति हूं, तनाव में रह रहा हूं, मेरा एक प्रियजन है और हम 7 महीने तक एक बच्चा रखने की कोशिश कर रहे हैं। हम डॉक्टरों और मेरे और मेरे पति पर थे और सब कुछ ठीक है - मैंने सुना है कि मुझे आराम करना चाहिए, और मैं नहीं कर सकता, मैं हर स्थिति के बारे में चिंता नहीं कर सकता और मेरे पास पहले से ही है, और सबसे ज्यादा मैं एक चमत्कार के बारे में सपने देखता हूं, अर्थात् अपने आप में एक छोटा दिल। पेट। मुझे नहीं पता कि इसके बारे में कैसे सोचना चाहिए और आराम करना चाहिए, मेरे पति भी मुझे इस बारे में चिंता नहीं करने के लिए कहते हैं - और कभी-कभी मैं खुद को बताती हूं कि क्या होना चाहिए, यह होगा, लेकिन यह मदद नहीं करता है ... शायद आप किसी तरह से जानते हैं " आनंद लेना "?

आपके जीवन में अच्छे बिंदुओं को देखना महत्वपूर्ण है, हमें उनका आनंद लेना चाहिए, यहां तक ​​कि उन्हें भी मनाना चाहिए। उन विचारों को धक्का दें जो हमें चिंता, तनाव या अन्य नकारात्मक भावनाओं का कारण बनाते हैं, एक तरफ सेट करें, उन्हें आपकी रुचि या प्रतिबद्धता के माध्यम से पोषण न दें। वास्तव में, जीवन के लिए नुस्खा सरल है और एक ही समय में लागू करना मुश्किल है। उसका आदर्श वाक्य "काम नहीं करता है!" ज्यादा कुछ नहीं, कुछ कम नहीं, है ना? जब हम निरंतर तनाव में रहते हैं, तो हम जीवन के आनंद के करीब पहुंच जाते हैं, जो वास्तव में शांतिपूर्ण जीवन का हमारा लक्ष्य है। क्या अब जो परिस्थितियाँ आपके सामने हैं, अग्निज़का, दस साल में महत्वपूर्ण हो जाएगी? तो क्या यह उनके लिए आपके स्वास्थ्य को त्यागने और आपके जीवन को खतरे में डालने के लायक है? जवाब है - "यह इसके लायक नहीं है।" जो आपके पास है उसका आनंद लेने की कोशिश करें, क्योंकि आपके पास एक अद्भुत पति है जो आपसे बहुत प्यार करता है। अपने लिए और उसके लिए एक अद्भुत, गर्म घर बनाएं, जिसमें आप उत्सुकता से लौटते हैं, क्योंकि यह प्यार, शांति और एक गंभीर मुस्कान की मेजबानी करता है। सोचें कि क्या वह बच्चा जो अब शांत और मुस्कुराती हुई माँ होगी, या एक माँ के प्रति संवेदनशील, असुरक्षित माँ होगी? इसलिए काम पर जाएं, पुराने अनावश्यक विचारों को फेंक दें जो आपको परेशान करते हैं, ऐसे विचार जो आपको जीवन के आनंद को महसूस करने से दूर करते हैं। अपने आप से कहें: "वापस जाओ, मुझे चिंता नहीं है और मैं अपने घर में सभी अच्छे लोगों को आमंत्रित करता हूं।" इस वाक्य को हर दिन एक प्रार्थना की तरह दोहराएं जब तक कि आपका मन इसे नहीं मानता और इसमें आदेश और सामंजस्य हो। यह आप क्या चाहते हैं की शुरुआत होगी। मैं आपको पूरे दिल से शुभकामना देता हूं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

SKHM सेइचिम और रेकी के मास्टर, ऊर्जावान चिकित्सक और मरहम लगाने वाले, जीवन परामर्शदाता। मार्सी में स्वागत (लिसी जार 12 संपत्ति, मोबाइल 0 501 076 298)