हाल ही में मैं थोड़ा आगे बढ़ रहा हूं और बैसाखी का उपयोग कर रहा हूं। मैं एक रीढ़ की हर्निया की प्रतीक्षा कर रहा हूं जैसे ही एंडोक्रिनोलॉजिस्ट संज्ञाहरण और सर्जरी के लिए सहमत होता है। एक साल पहले, सीटी स्कैन पर सिरदर्द के कारण मुझे ओस्टियोमा हुआ था, लेकिन मेरे पास अन्य अजीब लक्षण भी थे, जैसे कि धूप में 45 डिग्री पर ठंड, या हवा की कमी से बेहोशी, हाथ में ऐंठन या ऐसा कुछ नहीं था। मुझे परिणाम मिले और मेरे पास विभिन्न आकारों और पदों के लगभग 15 घाव हैं, जो मस्तिष्क में परिवर्तन को ध्वस्त कर रहे हैं। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मेरे पास हो सकता है, लेकिन यह पढ़ने के बाद कि लक्षण क्या हैं और मेरे पास क्या है, यह फिट होने लगता है। मेरे पास गैस्ट्रिक भाटा भी है और मुझे नहीं पता कि मेरी बीमारी के कारण क्या खाएं, या बिल्कुल नहीं खाएं, या वजन कम करने के लिए क्या करें। मैं हार्मोन इंजेक्शन ले रहा था और मैंने अपने शरीर और जीवन पर पूरी तरह से नियंत्रण खो दिया। वे लिखते हैं कि कठोर होने के साथ, वजन बनाए रखना आवश्यक है। मैंने हमेशा 58-60 वजन किया है, लेकिन आज यह 80 है। अब क्या करना है?
जीवन कभी-कभी आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। बीमारी, दुर्भाग्य से, सब कुछ उल्टा हो जाता है और आपको खुद को एक नई वास्तविकता में खोजना होगा। पहली पंक्ति वाली दवाएं जो जीवन को बचाती हैं, तेजी से वजन बढ़ाती हैं, और पाचन तंत्र के विकारों का कारण बनती हैं। चलो आपकी सर्जरी की प्रतीक्षा करें, फिर हम आपको एक उपयुक्त आहार पर स्थापित करने का प्रयास करेंगे। बीमार लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने की कोशिश करें। यह हमेशा बीमारी, इसके पाठ्यक्रम और पेटेंट के बारे में ज्ञान है, इस सभी गड़बड़ी से कैसे निपटें, खुद को कैसे प्रेरित करें। आप जिस शारीरिक गतिविधि को करना चाहते हैं, उसकी कल्पना करने की कोशिश करें, हो सकता है कि कुछ ठंडी जगहें आपके लिए सुखदायक हों। इसके अलावा फेल्ड्रेंक्रज विधि का प्रयास करें, जो नए निर्माण और पुराने मांसपेशियों-तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करता है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
इज़ा कज्जाकारनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।
