मिठाई के लिए अपनी भूख को कैसे कम करें?

मेरा वजन 57 किलो 164 सेमी है और मुझे वजन कम करने और वजन बनाए रखने में समस्या है क्योंकि मैं अभी भी कुछ मीठा करने की लालसा रखती हूं। शरीर को धोखा देने के लिए क्या करें?

दिए गए मापदंडों से देखते हुए, आपको संभवतः बहुत अधिक वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, लगातार मिठाई खाने से शरीर का वजन बढ़ सकता है। क्रोमियम युक्त तैयारी, एक पर्चे के बिना फार्मेसियों में उपलब्ध है, या एक डॉक्टर के पर्चे के बिना lozenges में होम्योपैथिक तैयारी Badiaga मदद कर सकता है। हालांकि, सबसे अच्छा स्वतंत्र "मनोचिकित्सा" है, क्योंकि मिठाई भी एक लत है, सिगरेट की तरह, लेकिन वे कंपनी में कम परेशान हैं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

आंतरिक रोगों में विशेषज्ञता के अलावा, वह पेशेवर वजन घटाने का भी काम करता है, वह डैमियाना मेडिकल सेंटर और पियासेकोनो (14 किलीसोकेगो स्ट्रीट) में "Cajajkowscy" पॉलीक्लिनिक में काम करता है।