मुँहासे त्वचा एक ऐसी समस्या है जो न केवल किशोरों को प्रभावित करती है। वसामय ग्रंथियों के असामान्य काम से त्वचा पर ब्लैकहेड्स और मैकुलोपापुलर विस्फोट का कारण बनता है। गंभीर मुँहासे केवल सावधानीपूर्वक और उचित त्वचा देखभाल के साथ ठीक हो सकते हैं। मुँहासे की त्वचा की देखभाल कैसे करें इसका पता लगाएं।
मुँहासे एक पुरानी बीमारी है जिसका इलाज मुश्किल है। यह वसामय ग्रंथियों के अनुचित कार्य के परिणामस्वरूप होता है। उनमें से ज्यादातर तथाकथित के भीतर होते हैं टी ज़ोन, अर्थात् माथे, नाक और ठोड़ी के आसपास - यह वह जगह है जहाँ मुँहासे के घाव दिखाई देते हैं। हालांकि, वे पीठ और नेकलाइन पर भी दिखाई दे सकते हैं। तनाव और हार्मोन अतिरिक्त सीबम का स्राव करने के लिए ग्रंथियों को उत्तेजित करते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, त्वचा तैलीय और चमकदार हो जाती है। सीबम बैक्टीरिया के लिए एक महान प्रजनन भूमि है - सूक्ष्मजीव उन्हें तोड़ देते हैं, और अपघटन उत्पाद त्वचा को परेशान करते हैं। इसका परिणाम त्वचा का लाल होना और पस्टुलर परिवर्तन होता है।
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मुँहासे की त्वचा की देखभाल कैसे करें?
उम्र के बावजूद, मुँहासे त्वचा देखभाल के सिद्धांत समान हैं और उनका पालन करके, हम न केवल इसकी स्थिति में सुधार कर सकते हैं, बल्कि मुँहासे की जटिलताओं को भी रोक सकते हैं, जैसे निशान और मलिनकिरण। देखभाल रोग के चरण पर निर्भर करती है।
- यदि मुँहासे गंभीर है, तो सबसे पहले, हमें एक त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो उचित दवाएं लिखेंगे और विशेष, कोमल तैयारी की सिफारिश करेंगे। यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का दौरा करने के लायक भी है जो हार्मोनल परीक्षणों के परिणामों के बारे में सीखेंगे और उनके आधार पर निर्धारित करेंगे कि मुँहासे के साथ समस्या ऐसी प्रकृति की है या नहीं।
- दूसरी ओर, यदि हमारे मुँहासे हल्के होते हैं, तो रोग के विकास को रोकने और त्वचा को सबसे अच्छी स्थिति में रखने के लिए, हमें समस्याओं के साथ त्वचा की देखभाल के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए।
मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए प्रसाधन सामग्री
सबसे पहले, हम मुँहासे त्वचा की देखभाल के लिए इच्छित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं। 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' शब्दों के साथ उन्हें चुनें, यानी क्लॉजिंग पोर्स नहीं। हालांकि, सावधान रहें, क्योंकि कई मुँहासे-विरोधी सौंदर्य प्रसाधनों में एक मजबूत सुखाने प्रभाव होता है। आमतौर पर, सैलिसिलिक एसिड त्वचा के सूखने के लिए जिम्मेदार होता है, जिसमें कीटाणुनाशक और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं। सैलिसिलिक एसिड वाले सौंदर्य प्रसाधनों के लगातार उपयोग से त्वचा की अत्यधिक सूखापन हो सकती है और इसकी खुरदरापन बढ़ सकता है। वसामय ग्रंथियों के नलिकाओं के उद्घाटन संकुचित होते हैं - विरोधाभास, मुँहासे इसलिए तेज हो सकती हैं, क्योंकि वसामय ग्रंथियों में उत्पादित सीबम में शुष्क त्वचा पर बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है।
जब त्वचा सूख जाती है, तो आपको उत्पाद का उपयोग करने से विराम लेना चाहिए और यहां तक कि एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम (चिकना नहीं) लागू करना चाहिए। इस तरह, हम त्वचा को मॉइस्चराइज करेंगे और इसकी उचित तनाव और कोशिकाओं के जलयोजन को बहाल करेंगे। मुंहासे वाली त्वचा एक संवेदनशील और अति सक्रिय त्वचा है, इसलिए सुगंधित क्रीम से बचें। कुछ हेयर प्रोडक्ट्स भी इसे इरिटेट कर सकते हैं।
मुँहासे के लिए सौंदर्य प्रसाधन की सामग्री:
- जिंक ऑक्साइड: वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित अतिरिक्त वसा को अवशोषित करता है, इस प्रकार सेबोरहाइया को कम करने की प्रक्रिया का समर्थन करता है। यह एक जीवाणुरोधी प्रभाव है और घाव भरने को तेज करता है; प्रोपोलिस: एक जीवाणुनाशक और कवकनाशी प्रभाव के साथ मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित पदार्थ;
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड: एक एक्सफ़ोलीएटिंग और जीवाणुरोधी प्रभाव है। इसके अतिरिक्त, यह मेलेनोजेनेसिस प्रक्रिया को सीमित करता है, इसलिए यह पश्च-भड़काऊ मलिनकिरण को कम करने में उपयोगी है;
- सल्फर: एक एंटीसेप्टिक प्रभाव पड़ता है;
- रेटिनॉल: विशेष रूप से परिपक्व त्वचा के लिए अनुशंसित। यह न केवल मुँहासे को ठीक करता है, बल्कि त्वचा की सूजन और सेबोरहाइया को भी कम करता है, बल्कि झुर्रियों को कम करता है और त्वचा की टोन में सुधार करता है।
हेयरलाइन पर बिमलेश
वे दिखाई देते हैं जहां बाल छूते हैं (पीठ, गर्दन, हेयरलाइन)। वे आपके बालों (शैम्पू, कंडीशनर, स्टाइलिंग एजेंट) के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों से संबंधित हो सकते हैं। इसमें मौजूद प्रोटीन, एमोलेयर्स और सिलिकोन बालों को चिकना और पोषित करते हैं, लेकिन वे त्वचा के छिद्रों को भी रोक सकते हैं।
इसलिए, शॉवर में, पहले अपने बालों को धोएं और कंडीशनर लगाएं, फिर अपने शरीर और चेहरे को अच्छी तरह से धो लें। समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। जरूरत से ज्यादा कंडीशनर या मास्क न लगाएं। स्टाइलिंग उत्पादों को लागू करें ताकि वे त्वचा पर न हों। उन स्ट्रैंड्स से बचें जो त्वचा के संपर्क में आते हैं (जैसे फ्रिंज)। बेंज़ोयल पेरोक्साइड (जैसे बेंज़ेकन, ब्रेवोक्सिल) के साथ एक जेल के साथ चिकनाई नष्ट हो जाती है।
मुँहासे से कैसे छुटकारा पाएं?
विरोधी मुँहासे सौंदर्य प्रसाधन कैसे काम करते हैं?
हमारी त्वचा को जिस समस्या से जूझना पड़ता है, उसके आधार पर हमें उचित तैयारी का चुनाव करना चाहिए। विरोधी मुँहासे सौंदर्य प्रसाधन अलग गुण है। वे मुँहासे के लक्षणों को कम कर सकते हैं:
- बैक्टीरियल संक्रमण का मुकाबला करना;
- सूजन को कम करने, जिससे pimples और papules को कम करना;
- सीबम स्राव में कमी;
- मृत कोशिकाओं के बहिष्कार का त्वरण और परिणामस्वरूप, ब्लैकहेड्स के गठन में कमी।
पिंपल्स और पिंपल्स से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
- मुँहासे के लिए सक्रिय कार्बन मास्क
- मुँहासे के लिए एस्पिरिन मास्क
- मुँहासे और रूसी के लिए स्ट्राबेरी मास्क
मुँहासे कहाँ से आते हैं?
हालांकि आनुवंशिकी और हार्मोनल असंतुलन को मुँहासे की समस्याओं का मुख्य कारण माना जाता है, लेकिन कई कारक हैं जो मुँहासे को बदतर बनाते हैं। उनसे संबंधित:
- धूम्रपान;
- कॉमेडोजेनिक उत्पादों (यानी क्लॉजिंग पोर्स) का उपयोग;
- बहुत सारे दूध और संबंधित उत्पादों का सेवन करना;
- कार्बोहाइड्रेट से भरपूर आहार;
- गंदे हाथों से चेहरा छूना;
- बहुत देर तक धूप सेंकना।
पिंपल्स और पिंपल्स से छुटकारा कैसे पाए?
- स्वच्छ। चेहरे की त्वचा को नियमित रूप से धूल, गंदगी और मेकअप से साफ करना चाहिए। हालांकि, इसे ज़्यादा न करने के लिए सावधान रहें, क्योंकि हम इसे सूखा सकते हैं और इसे जलन कर सकते हैं - यह पर्याप्त है अगर हम दिन में 2 बार चेहरे और गर्दन को धोते हैं। सफाई के लिए, हमें जैल या फोम के रूप में विशेष तैयारी का उपयोग करना चाहिए। साधारण साबुन का उपयोग न करें, क्योंकि यह सीबम का उत्पादन बढ़ाता है। शराब युक्त उत्पादों से बचें, जो न केवल त्वचा को सूखता है, बल्कि इसकी स्थिति भी खराब हो जाती है। हम अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धोते हैं।
- छूटना। मुँहासे वाली त्वचा के साथ, हमें दैनिक या चिकित्सीय छूटना (छूटना) के लिए उन्नत केराटोलाइटिक तैयारी का उपयोग करना चाहिए। तैलीय त्वचा के साथ, प्राकृतिक त्वचा छूटना की प्रक्रिया परेशान होती है - मृत कोशिकाएं एपिडर्मिस की सतह पर जमा होती हैं। संचित कोशिकाएं और अतिरिक्त सीबम, छिद्रों को बंद करने में योगदान कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ब्लैकहेड्स और पिंपल्स दिखाई देते हैं। एक हल्के एंजाइम छील या रासायनिक छील सबसे अच्छा होगा। एक्सफ़ोलीएटिंग कॉस्मेटिक अतिरिक्त रूप से त्वचा के घावों को परेशान नहीं कर सकता है और त्वचा को सूख सकता है, और यदि यह खराब रूप से चुना गया है, तो यह मुँहासे के घावों को फैला सकता है। इसलिए अगर हमें कोई संदेह है कि क्या हमारी त्वचा छिलके को अच्छी तरह से सहन करती है, तो त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं।
- HYDRATE: मुँहासे-प्रवण त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक कॉस्मेटिक जितना संभव हो उतना वसा में कम होना चाहिए और एक हल्का, गैर-चिकना सूत्र होना चाहिए। यह अच्छा है अगर इस तरह के एक कॉस्मेटिक का आधार डिमेथकॉन है (Dimethicone) या साइक्लोमेथकॉन (साइक्लोपेंटासिलोक्सेन, साइक्लोहेक्सासिलोक्सन), यानी सिलिकोन जो एक तैलीय परत नहीं बनाते हैं, हाइपोएलर्जेनिक हैं और ब्लैकहेड्स का कारण नहीं बनते हैं।
- MATTE: त्वचा के ग्लॉस को छुपाने के लिए पाउडर का अत्यधिक उपयोग अनावश्यक रूप से कम करता है और पिंपल्स के निर्माण को उत्तेजित करता है। इसलिए, एक बेहतर समाधान मैटिंग पेपर होगा, जो आपको त्वचा के चमकने पर चिकनाई की परत को तुरंत हटाने की अनुमति देता है। वे पूरी तरह से सीबम को अवशोषित करते हैं और ताज़ा मेकअप के लिए महान हैं।
- CAMOUFLAGE: मुंहासों वाली त्वचा को बनाते समय, हमें विशेष रूप से इसके लिए तैयार उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। इसका मतलब है कि वसा रहित अवयवों के आधार पर उन्हें गैर-कॉमेडोजेनिक होना चाहिए। जीवाणुरोधी कंसीलर सिंगल ब्लाम्स को मास्क करने के लिए उपयोगी होगा।
- निचोड़ न करें: सबसे पहले, अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं। इसके अलावा, पिम्पल्स को अकेला छोड़ दें - उन्हें अपने आप पर निचोड़ने से सूजन बढ़ जाती है, हीलिंग टाइम बढ़ जाता है, और बदसूरत निशान पड़ जाते हैं जो स्थायी रूप से चेहरे को खराब कर सकते हैं।
शुगर और मुंहासे
जब हम बहुत ज्यादा खाते हैं तो चीनी त्वचा पर बुरी तरह से काम करती है (यह उम्र बढ़ने में तेजी लाती है), लेकिन जब इसे बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। शर्करा के समूह से संबंधित यौगिक त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज करते हैं, पानी के वाष्पीकरण को कम करते हैं (उदा। समीपस्थ)। सुक्रोज छिलके में एक अपघर्षक तत्व के रूप में शामिल है। इस तरह की तैयारी अतिरिक्त रूप से मॉइस्चराइज करती है और त्वचा को नमक के स्क्रब की तरह परेशान नहीं करती है। शुगर का उपयोग एपिलेशन के लिए भी किया जाता है। पानी, नींबू और शहद के साथ, यह पारंपरिक चीनी पेस्ट का एक घटक है जो अरब परंपरा से प्राप्त होता है।
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