संगरोध से कैसे बचे और पागल न हो?

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पोलिश सरकार ने तथाकथित तथाकथित का विस्तार करने का निर्णय लिया है 11 अप्रैल तक लॉकडाउन, या राष्ट्रीय संगरोध। इतने लंबे अलगाव से कैसे निपटें? मनोवैज्ञानिक सहायता के लिए कहां देखें? 16 मार्च से, अधिकांश पोल घर पर रह रहे हैं। दिसम्बर