यद्यपि माँ प्रकृति ने हम में से प्रत्येक को एक बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार किया है, पहला जन्म हमेशा एक नया और अज्ञात अनुभव होता है। आश्चर्यचकित न होने और घबराने की नहीं, अपने पाठ्यक्रम और श्रम के चरणों के बारे में अधिक से अधिक जानें।
एक बच्चा होना एक बहुत बड़ा प्रयास है - न केवल एक महिला के लिए, बल्कि एक नवजात शिशु के लिए भी। इससे पहले कि आपका बच्चा दुनिया में बाहर निकल सके, आप संकुचन से लड़ेंगे और वह बहुत दबाव में, संकीर्ण जन्म नहर के माध्यम से निचोड़ लेगा। एक गर्म और सुरक्षित गर्भाशय के प्रतिस्थापन एक शांत और अभी तक बहुत अनुकूल वातावरण नहीं होने के कारण बच्चे को बहुत बड़ा झटका लगना चाहिए। यही कारण है कि यह बच्चे के जन्म के पाठ्यक्रम से परिचित होने और अपने विशेष समय में बच्चे और आपके शरीर के साथ क्या होगा इसकी जांच करने के लायक है। यदि आप इन परिवर्तनों से अवगत हैं, तो आपके लिए जन्म में स्वयं और अपने बच्चे की मदद करना आसान होगा। आपके शरीर को श्रम के प्रत्येक चरण में पूरा करने वाले कार्यों के कारण, विशेषज्ञों ने इसे श्रम के चार चरणों में विभाजित किया है।
श्रम का पहला चरण
श्रम की प्रगति अन्य बातों के अलावा, गर्भाशय के दर्दनाक संकुचन द्वारा निर्धारित की जाती है, जो बच्चे के प्रसव के लिए महिला की जन्म नहर तैयार करती है। माताएं उनके बारे में बात करती हैं जब वे अपने जन्म को याद करते हैं।
- आप के साथ क्या हो रहा है? मासिक धर्म के दर्द के समान पहले संकुचन, एक संकेत है कि श्रम शुरू हो रहा है। पहले तो आप उन्हें शायद ही कभी और कमजोर रूप से महसूस कर सकते हैं, जैसे कि हर 10 मिनट में, केवल कुछ समय बाद संकुचन नियमित रूप से दिखाई देगा - हर 5 मिनट, फिर और भी अधिक, हर 3 या 2 मिनट में। यदि आप पहली बार बच्चे पैदा कर रहे हैं, तो आपको अस्पताल में होना चाहिए जब आपके संकुचन हर 5 मिनट में दोहराए जाते हैं। कभी-कभी श्रम एम्नियोटिक द्रव के जल निकासी के साथ शुरू होता है (लेकिन यह भी होता है कि भ्रूण का मूत्राशय श्रम के पहले चरण के अंत तक नहीं फटता है); यदि यह नियमित संकुचन के साथ है - यह अस्पताल जाने का समय है। जब कोई संकुचन नहीं होता है और एमनियोटिक द्रव स्पष्ट या गुलाबी होता है - जल्दी करने का कोई कारण नहीं है, लेकिन आपको अस्पताल आना चाहिए। संकुचन का कार्य गर्भाशय ग्रीवा को छोटा करना और 10 सेमी चौड़ा तक खोलना है (क्योंकि यह आमतौर पर बच्चे के सिर का व्यास होता है)। श्रम के पहले चरण के दौरान, आपकी दाई आपको समय-समय पर ग्रीवा फैलाव की डिग्री का आकलन करने के लिए जांच करेगी। पूर्ण परिश्रम से बच्चे का दुनिया के लिए रास्ता खुलेगा और श्रम का पहला चरण समाप्त होगा। हालाँकि, ऐसा होने में कई घंटे लग सकते हैं, खासकर अगर आपको अपना पहला बच्चा हो रहा है। श्रम का पहला चरण आमतौर पर तथाकथित में छोटा होता है बहुमूत्र महिलाएं, यानी एक बार फिर जन्म देने वाली महिलाएं।
- बच्चे के साथ क्या हो रहा है? आमतौर पर, गर्भावस्था के अंत में, बच्चा जन्म के लिए तैयारी करता है और अपना सिर नीचे कर लेता है, और प्रसव से पहले अंतिम हफ्तों में, बच्चे के सिर को हड्डी के श्रोणि के उद्घाटन में बग़ल में रखा जाता है। यह कम पेट के साथ हो सकता है, हालांकि यह हमेशा मामला नहीं होता है। गर्भाशय के संकुचन बच्चे को गर्भाशय ग्रीवा के खिलाफ दबाने के लिए मजबूर करते हैं, जिससे यह जन्म नहर के नीचे बच्चे को खोलने और स्थानांतरित करने के लिए होता है। संकीर्ण नहर के माध्यम से प्राप्त करने के लिए, उसके सिर को श्रोणि के आकार का पालन करना चाहिए। एक बच्चे की खोपड़ी की हड्डियाँ कार्टिलेज की तरह नरम होती हैं और अभी तक एक साथ जुड़ी नहीं होती हैं, इसलिए सिर सिकुड़ सकता है और इस तरह श्रोणि में तंग मार्ग के अनुकूल हो सकता है।
- तुम क्या कर सकते हो? डायाफ्राम के साथ साँस लें जैसा कि आपको बर्थिंग स्कूल में पढ़ाया गया था। लंबी, गहरी साँस लें ताकि आपका पेट ऊपर उठे, आपकी छाती नहीं। इसके लिए धन्यवाद, आप बच्चे को ऑक्सीजन करेंगे। आपके संकुचन आमतौर पर दर्दनाक होते हैं; आप गर्म स्नान का लाभ उठाकर खुद की मदद कर सकते हैं - पानी तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम देता है और आपको आराम देता है। दाई की सिफारिशों के लिए स्नान की लंबाई को समायोजित करें, क्योंकि बहुत लंबे समय तक स्नान में रहने से संकुचन धीमा हो सकता है। आपकी गतिविधि का श्रम की प्रगति पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - चलना, गेंद पर कूदना या बीनबैग का उपयोग करना। ईमानदार स्थिति भी बच्चे को जन्म नहर नीचे स्लाइड करने में मदद करती है और गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन को गति देती है।
श्रम की पहली अवस्था कैसे बचेगी?
श्रम का दूसरा चरण
जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से पतला होता है, तो श्रम का अगला चरण शुरू होता है। आमतौर पर कई दर्जन मिनट लगते हैं, लेकिन कभी-कभी दो घंटे भी।
- आप के साथ क्या हो रहा है? जब पूरी तरह से खुला गर्भाशय ग्रीवा अब एक बाधा नहीं है, गर्भाशय के संकुचन द्वारा धकेल दिया गया शिशु का सिर, योनि और श्रोणि की हड्डियों के माध्यम से कम हो सकता है। यदि बच्चे का सिर जन्म नहर के तल पर है, तो संकुचन प्रकृति में बदल जाते हैं और आंशिक संकुचन बन जाते हैं। जब आप धक्का देना शुरू करते हैं, तो आप छोटी एक स्लाइड की भी मदद करते हैं। एक बिंदु पर, सिर पेरिनेल ऊतकों के खिलाफ प्रेस करना शुरू कर देता है, धीरे-धीरे उन्हें खींच रहा है। यदि पेरिनेम पर्याप्त लचीला नहीं है, तो दाई इसे उकसा सकती है। इतने बड़े खिंचाव के साथ, ये ऊतक लाल हो जाते हैं और आमतौर पर प्रक्रिया दर्दनाक नहीं होती है। बच्चे का सिर धीरे-धीरे उभरना चाहिए। सबसे पहले, इसकी नोक दिखाई देती है, संकुचन के दौरान आप इसे योनि से बाहर आते हुए देख सकते हैं, लेकिन संकुचन के बीच के अंतराल में यह गायब हो जाता है और आप महसूस कर सकते हैं कि बच्चा वापस खींच रहा है और दबाव काम नहीं किया है। धैर्य रखें - यह सिर के उद्भव का शारीरिक हिस्सा है। जब सिर का जन्म होता है, तो सबसे मुश्किल चीजें आपके पीछे होती हैं, कंधे और बच्चे के बाकी शरीर अगले संकुचन के साथ पैदा होंगे। बच्चा दुनिया में है!
- बच्चे के साथ क्या हो रहा है? चूंकि जन्म नहर नियमित रूप से गोल नहीं है और न ही बच्चा है, एक बच्चे को जन्म देने के लिए कई मोड़ बनाने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, श्रोणि के बग़ल में प्रवेश करते हुए, उसे अपने सीने को मोड़ने के लिए अपने सीने को वहीं पर फिट करना पड़ता है, और जैसे ही वह नीचे की ओर बढ़ता है, वह अपना चेहरा त्रिकास्थि की ओर कर लेता है। इस स्थिति में, सिर बाहर निकलता है और श्रोणि के आकार का पालन करने और बाहर आने के लिए कंधों (जो अभी भी अंदर हैं) को अनुमति देने के लिए एक बार फिर से मम के पैरों की ओर मुड़ना पड़ता है।
- तुम क्या कर सकते हो? श्रम के इस स्तर पर भी, ईमानदार स्थिति लाभदायक है, क्योंकि तब गुरुत्वाकर्षण बल आपको जन्म देने में मदद करता है। इसके अलावा, जब आप अपनी पीठ पर झूठ नहीं बोल रहे होते हैं, तो श्रोणि में अधिक क्षमता होती है, जिससे आपके बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से निचोड़ने के लिए अधिक स्थान मिलता है। संकुचन के दौरान, आप पर दबाव की एक मजबूत भावना होगी और यह इस भावना के साथ सहयोग करने के लिए पर्याप्त है। आपका शरीर जानता है कि क्या करना है। भारी प्रयास के कारण, आप विभिन्न प्रकार की आवाज़ें करने और यहां तक कि चीखने की इच्छा महसूस कर सकते हैं - कभी-कभी यह बहुत मदद करता है। इन सबसे ऊपर, वही करें जो आपका शरीर और वृत्ति आपको बताए। और अगर वे असफल होते हैं, तो अपने दाई के सुझाव को सुनें।
श्रम का तीसरा चरण
हालाँकि दाई ने पहले ही आपके बच्चे के पेट पर अपना बच्चा डाल दिया है, फिर भी डिलीवरी खत्म नहीं हुई है। अब आपको उस नाल को जन्म देना चाहिए जिसने बच्चे को ऑक्सीजन और भोजन देकर उसे जीवित रखा है।
- आप के साथ क्या हो रहा है? तीसरे चरण का श्रम कुछ मिनटों से लेकर कई मिनट तक रहता है और माँ के लिए मुश्किल नहीं है। कभी-कभी प्लेसेंटा के बिगड़ने पर एक महिला को हल्का सा ऐंठन महसूस होता है, लेकिन यह दर्दनाक नहीं है। नाल पूरी तरह से पैदा होनी चाहिए। यदि डॉक्टर यह नोटिस करता है कि इसका कोई भी हिस्सा गर्भाशय में बचा है, तो वह इसे संज्ञाहरण के तहत साफ कर देगा। इस प्रक्रिया को गर्भाशय का इलाज कहा जाता है।
- बच्चे के साथ क्या हो रहा है? जैसे ही बच्चे की गर्भनाल धड़कना बंद हो जाती है, दाई (या जन्म के समय मौजूद शिशु के पिता) ने उसे काट दिया। अब से, बच्चा अपने आप सांस लेगा। हालांकि, यह एक मुश्किल क्षण है, क्योंकि दुनिया एक बच्चे के लिए अजीब और यहां तक कि चौंकाने वाली है। कभी-कभी यह बहुत उज्ज्वल होता है, कभी-कभी यह बहुत ठंडा होता है, बहुत जोर से, या बहुत खाली जगह। कडली गर्भ की जकड़न दूर हो जाती है, और अधिक गर्म एमनियोटिक द्रव नहीं होता है, केवल हवा होती है। एक बच्चे के लिए यह बहुत मुश्किल है अगर आस-पास कोई प्रसिद्ध माँ का शरीर नहीं है, जो सुरक्षा का एक नखलिस्तान है।
- तुम क्या कर सकते हो? अपने बच्चे को अपनी बाहों में कोमलता से गले लगाकर नमस्कार करें। उसका झटका तब कम होगा जब वह आपके शरीर की गर्माहट को महसूस करता है और आपके दिल की परिचित धड़कन को सुनता है।
श्रम का चौथा चरण
आप एक दाई की देखभाल के तहत दो और घंटे प्रसव कक्ष में रहेंगी। इस समय के दौरान, डॉक्टर या दाई पेरिनेम (यदि यह पैदा हो चुका है) को सीवे देगी और जांच करेगी कि गर्भाशय ठीक से सिकुड़ गया है और योनि से रक्तस्राव सामान्य है। तथ्य यह है कि बच्चा मां के साथ है, और विशेष रूप से स्तन को बच्चे को लेटने का प्रयास, गर्भाशय के संकुचन और अत्यधिक रक्तस्राव को कम करने पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हालांकि, अधिकांश, यह वह क्षण होता है जब आपके और आपके बच्चे के बीच एक बंधन बनता है, इसलिए यह हर समय आपके साथ होना चाहिए। दुर्भाग्य से, सभी पोलिश अस्पताल इसका सम्मान नहीं करते हैं। लेकिन कुछ में, शिशु अपनी मां के साथ होता है, जबकि पेरिनेम को एक साथ सिल दिया जाता है, और जन्म देने के तुरंत बाद उसे स्नान नहीं कराया जाता है। याद रखें कि आपके पास यह मांग करने का अधिकार है यदि आपका बच्चा अच्छे आकार में पैदा हुआ है - यह आपका बच्चा है, यह आप का है, कर्मचारियों का नहीं।
जरूरीप्रत्येक संकुचन धीरे-धीरे बढ़ता है, अपने चरम पर पहुंचता है, और फिर घटता है। यह चक्र हर कुछ मिनट में नियमित रूप से होता है, श्रम के चरण पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, 5-सेमी फैलाव के साथ, गर्भाशय के संकुचन 30-40 सेकंड तक होते हैं और हर 3–4 मिनट में होते हैं। श्रम के अंत में, वे हर 2-3 मिनट में दिखाई देंगे। आंशिक संकुचन बहुत मजबूत होते हैं और हर 1-2 मिनट में होते हैं। वे 60 से 90 सेकंड तक रहते हैं।
मासिक "एम जाक माँ"