सिगरेट कैसे छोड़ें? धूम्रपान छोड़ने के तरीके

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धूम्रपान कैसे छोड़ें धूम्रपान की लत एक व्यक्तिगत मामला है, आपको खुद से निपटना होगा। और नारकीय कठिनाई: जितना 80 प्रतिशत। धूम्रपान करने वाले डंडे को छोड़ना चाहते हैं और बीस में से केवल एक ही सफल होता है। क्यों? तंबाकू घटक द्वारा