"आतंक" खाने

मैं अपने हाथों से जो कुछ भी खा सकता हूं, यह सोचकर नहीं कि यह स्वस्थ है या नहीं, जब तक मेरा पेट दर्द नहीं करता। एक मनोवैज्ञानिक मेरी मदद कैसे कर सकता है?

एक मनोवैज्ञानिक समस्या का निदान करने में मदद कर सकता है। यह सब किशोर हार्मोनल व्यवधानों के कारण हो सकता है, या केवल, इन परिवर्तनों से जुड़ी भावनात्मक समस्याओं के लिए हो सकता है। यह तथाकथित बाध्यकारी भोजन जैसा दिखता है, जिसका अर्थ है कि भूख महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन "अवशोषण" है। ज्यादातर अक्सर यह कई न्यूरोस या मजबूत भावनाओं के साथ होता है। आदमी खाता है क्योंकि उसे कुछ करना है। वे कहते हैं कि खाने से उन्हें अच्छा लगेगा क्योंकि वे स्वादिष्ट चीजें खाने की कोशिश करते हैं, आमतौर पर मिठाई या स्नैक्स। यह बहुत भ्रामक है। मनोवैज्ञानिक आपको वास्तविक कारणों को खोजने में मदद करेगा और केवल अपनी भावनाओं के साथ खाने से संबंधित नहीं होगा।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाक

वह एक नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।

उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।

वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।

वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।

उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।