सोमवार, धूम्रपान छोड़ने का पसंदीदा दिन

गुरुवार, 31 अक्टूबर 2013.- नए साल का दिन भूल जाओ। अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन-इंटरनल मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, धूम्रपान छोड़ने के लिए सोमवार सबसे अच्छा दिन है। या कम से कम यही है कि ज्यादातर धूम्रपान करने वालों का मानना ​​है।

धूम्रपान बंद करने के पैटर्न की जांच करने के लिए, सैन डिएगो स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की एक टीम और जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ ने 6 भाषाओं में Google प्रश्नों का विश्लेषण किया - अंग्रेजी, फ्रेंच, चीनी, पुर्तगाली, रूसी और स्पैनिश - धूम्रपान छोड़ने के लिए संबंधित खोजों के 2008 और 2012 के बीच। और परिणामों ने उन सभी में एक सामान्य पैटर्न दिखाया: सप्ताह के पहले दिन, विशेष रूप से सोमवार, धूम्रपान करने वालों द्वारा तंबाकू छोड़ने या कम से कम कोशिश करने के लिए पसंदीदा दिन है।
अध्ययन के प्रमुख लेखक, जॉन डब्ल्यू। ऑयर्स के अनुसार, ये निष्कर्ष धूम्रपान छोड़ने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य अभियानों को डिजाइन करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं क्योंकि हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि अब तक यह नहीं सोचा गया है कि धूम्रपान छोड़ने का निर्णय "अप्रत्याशित" है या नहीं यहां तक ​​कि अराजक »। खरीदारों का मानना ​​है कि "Google खोजों के बारे में अधिक वैश्विक दृष्टिकोण होने से, हम अब जानते हैं कि हम अराजकता के इतने करीब नहीं हैं, लेकिन हमने सप्ताह के दिन से संबंधित एक सामान्य पैटर्न देखा है।"

निवारण

वही जॉन्स हॉपकिंस इंस्टीट्यूट फॉर वर्ल्ड टोबैको कंट्रोल के निदेशक जोआना ई। कोहेन के लिए जाता है: “धूम्रपान निषेध अभियान इस जानकारी से लाभान्वित हो सकता है। हम जानते हैं कि सामाजिक समर्थन के अलावा, इसे प्राप्त करने से पहले धूम्रपान छोड़ने के लिए कई प्रयासों की आवश्यकता होती है। यदि अब हम जानते हैं कि ऐसे दिन हैं जब अधिक लोग रुकने का निर्णय लेते हैं, तो हम उन तिथियों पर अभियान को ठीक से सुदृढ़ कर सकते हैं।
सच्चाई यह है कि इन परिणामों ने काम करने के कई नए तरीके खोल दिए हैं। सांता फे में ओमिडियार फेलो इंस्टीट्यूट के बेंजामिन अलथूस कहते हैं, "तथ्य यह है कि धूम्रपान बंद करने के व्यवहार में एक साप्ताहिक पैटर्न रोकथाम के नए तरीके प्रदान करता है, " किसी भी मामले में, अध्ययन में धूम्रपान करने वालों के लिए एक स्पष्ट संदेश है, आयर्स कहते हैं। । "यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो याद रखें: इस सोमवार को धूम्रपान छोड़ दें, कई लोग भी कोशिश कर रहे हैं।"
स्रोत: www.DiarioSalud.net