बाली की मालिश - एक में कई एशियाई मालिश तकनीक

बालिनी मालिश चीन और भारत से सीधे प्राचीन विधियों का एक संयोजन है - एक्यूप्रेशर, अरोमाथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और आयुर्वेद। बाली और जावा के द्वीपों से उत्पन्न तकनीक यूरोपीय लोगों द्वारा सबसे अधिक बार चुनी जाने वाली मालिश विधियों में से एक है। पढ़ें कि बालिनी मालिश क्या है?

बाली की मालिश आपको आत्मा और शरीर के पूर्ण सामंजस्य का अनुभव कराने के लिए डिज़ाइन की गई है। इसे प्राप्त करने के लिए, मालिश चिकित्सक शरीर के विशिष्ट भागों पर दबाव डालता है, जो शरीर में रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करता है और ऊर्जा के मुक्त प्रवाह की अनुमति देता है। मालिश करने वाले कई गतिविधियाँ करते हैं: दबाव, रगड़, फैला हुआ, नल और स्ट्रोक चयनित क्षेत्रों, तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करना और मालिश वाले व्यक्ति को शांत, आरामदायक मूड में रखना। काम करते समय, वह अपने हाथों और अग्र-भुजाओं का उपयोग करता है, ठीक से अपने शरीर के वजन को संतुलित करता है और सटीक आंदोलनों को बनाता है। यह ऊर्जा प्रवाह चैनलों को प्रभावित करता है, उन्हें अनब्लॉक करता है और शरीर को शरीर और मानस संतुलन की स्थिति में पुनर्स्थापित करता है।

बालिनी मालिश - एक तकनीक जो विश्राम की ओर ले जाती है

बैलिनी मालिश गद्दा या नरम चटाई पर लेटने से होती है, इसे बैठकर भी किया जा सकता है। इसके सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक एरोमाथेरेपी है, यही कारण है कि यह हमेशा आवश्यक तेलों के साथ होता है, सबसे अधिक बार वे गुलाब, चमेली और इलंग-इलंग (यांग-इलंग) की गंध के साथ होते हैं। तेलों की क्रिया कई गुना है: यह न केवल शांति की भावना को गहरा करता है, बल्कि रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और इस प्रकार - यह मांसपेशियों, त्वचा और इसकी सतह के नीचे चयापचय में सुधार करता है।

मालिश चिकित्सक की चिकनी चाल - इसके विपरीत सिर की ओर तेजी से - त्वचा और मांसपेशियों के ऊतकों को उत्तेजित करती है और मांसपेशियों की ऐंठन को शांत करती है। मालिश करने वाला पीठ, कंधे, गर्दन और सिर पर विशेष ध्यान देता है।

इस इंडोनेशियाई द्वीप के पारंपरिक गीतों के साथ, आमतौर पर सुखदायक संगीत के बिना एक बाली मालिश नहीं हो सकती है। कभी-कभी मालिश कक्ष में धूप की गंध भी होती है। यह जोड़ने योग्य है कि हालांकि बालिनी मालिश तकनीक से संबंधित है, जैसे एशियाई देशों के अधिकांश उपचार, आराम करना, यह बहुत तीव्र और गहरा है। दबाव बल, हालांकि अधिकांश मालिश की तुलना में अधिक है, मालिश करने वाले की जरूरतों को समायोजित करता है। योग, एक्यूप्रेशर, अरोमाथेरेपी और आयुर्वेद के तत्वों को पेश करने से पहले, बालिनी मालिश के दौरान दर्दनाक महसूस किया जा सकता था, और तेलों के अलावा, मस्सेर ने चयनित पौधों की जड़ों और मसालों का भी इस्तेमाल किया - ये सभी वार्मिंग और आराम करते हैं।

बालिनी मालिश के लिए सिफारिशें अन्य उपचारों के समान हैं - आपको सत्र से 1-2 घंटे पहले खाने से बचना चाहिए। मालिश के दौरान, आप ढीले कपड़े या एक तौलिया में रह सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, यह 10-15 मिनट के लिए खुद को आराम करने की अनुमति देने के लायक है। मसाज पार्लर में, सुगंधित अदरक की चाय के एक सत्र के बाद, उदाहरण के लिए, सेवा करने के लिए यह असामान्य अभ्यास नहीं है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया को तेज करता है या बस मालिश करने वाले व्यक्ति को आराम करने के लिए जगह प्रदान करता है। अधिकांश कार्यालयों में एक सत्र एक घंटे तक चलता है - कीमतें 100 से 300 पीएलएन तक भिन्न होती हैं। हम बड़े शहरों में और प्रतिष्ठित मालिश करने वालों के लिए अधिक भुगतान करेंगे।

बाली मालिश - किन मामलों में यह सबसे अच्छा है?

श्वसन प्रणाली से संबंधित बीमारियों की स्थिति में बालिनी मालिश की सिफारिश की जाती है - यह शरीर में ऑक्सीजन के संचलन में सुधार करती है - यही कारण है कि इसका उपयोग अक्सर एलर्जी से पीड़ित लोगों और अस्थमा से पीड़ित लोगों द्वारा किया जाता है। अधिकांश एशियाई उपचारों की तरह, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। बाली की मालिश अक्सर एथलीटों द्वारा उपयोग की जाती है, क्योंकि यह संयोजी ऊतक को प्रभावित करता है, चोटों के बाद उत्थान को तेज करता है, और संयुक्त असुविधा को कम करता है। माइग्रेन और नींद की बीमारी से पीड़ित लोग बालिनी मालिश में मदद ले सकते हैं। बैलिनी मसाज उन लोगों के लिए भी एक अच्छा उपाय है, जो बंद, वातानुकूलित कमरों में कंप्यूटर के सामने काम करते हुए कई घंटे बिताते हैं। यह उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो तनाव में हैं और कम मूड के साथ संघर्ष कर रहे हैं।

यह जोड़ने योग्य है कि आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए धन्यवाद, बालिनी मालिश त्वचा पर भी काम करती है - मजबूत दबाव के लिए धन्यवाद, तेल इसके द्वारा अवशोषित होता है, जिससे यह अधिक नमीयुक्त और चिकना हो जाता है। यही कारण है कि जो महिलाएं उपचार के लिए सेल्युलाईट साइन अप को कम करना चाहती हैं। तेल की गंध त्वचा पर कई घंटों तक रहती है।

बाली मालिश - आपको कब देना चाहिए?

बालिनी मालिश के लिए कई मतभेद नहीं हैं। इसका उपयोग बच्चों में भी किया जा सकता है, लेकिन आपको हमेशा अपने डॉक्टर से इसके बारे में पहले ही बात कर लेनी चाहिए। ताजा आसंजन और फ्रैक्चर वाले लोग और एक्जिमा, माइकोसिस और अनहेल्ड घाव जैसे त्वचा रोगों से पीड़ित लोगों को निश्चित रूप से इस प्रक्रिया को छोड़ देना चाहिए। इसका उपयोग बैक्टीरिया या वायरल रोगों के दौरान नहीं किया जा सकता है, साथ ही अधिक गंभीर बीमारियों के मामले में - कैंसर और संचार प्रणाली। यह भी हेमोफिलिया में संकेत नहीं है। मासिक धर्म के दौरान और गर्भावस्था के दौरान बालिनी की मालिश नहीं की जा सकती है।

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