20 साल के बड़े प्यार के बाद, उसका पति घर से बाहर चला गया। हालांकि उसने दावा किया कि मैं उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण था - उसने शराब पी, झूठ बोला, धोखा दिया ... उसने अपने 16 वर्षीय बेटे को दोषी ठहराया, जो इस तथ्य को बर्दाश्त नहीं कर सकता था कि उसके पिता शराब पी रहे थे और उसे घर छोड़ने के लिए कहा था और मुझे - क्योंकि मैं उसके साथ बहस कर रहा था बच्चे, इस प्रकार पिता के अधिकार को कमजोर कर रहे हैं। मुझे नहीं पता कि वह कहाँ रहती है, मैं महीने में एक बार अपने बच्चे को देखती हूँ। मैं इस स्थिति से नहीं निपट सकता, यह मेरे लिए बहुत कठिन है क्योंकि मैं अभी भी उससे प्यार करता हूं और उम्मीद है कि वह वापस आ जाएगा। मेरे पति को कैंसर था, जिसके दौरान मैंने वह सब किया जो मैं ठीक कर सकती थी। मुझे आभास है कि मैं उसके लिए महत्वपूर्ण था क्योंकि उसे मेरी आवश्यकता थी। मैं उस पर भरोसा नहीं कर सकता था। बेहतर महसूस करने के लिए क्या करें, याद नहीं और रोना नहीं है?
यह कभी नहीं होता है कि रिश्ते में हर चीज के बुरे या बुरे होने का दोष केवल एक पक्ष को होता है। कभी इसके बारे में आश्वस्त मत हो! हालांकि, मैं समझता हूं कि आपके पति ने सभी को और सभी को दोष देने की यह रणनीति अपनाई है, और मुझे डर है कि यह उनके लिए बहुत सुविधाजनक है। ऐसे लोगों के लिए, अपने स्वयं के कार्यों और निर्णयों के लिए जिम्मेदारी जैसी कोई चीज नहीं है। वे केवल दूसरों के व्यवहार के बारे में "प्रतिक्रिया" करते हैं जो उन्हें लगता है कि बहुत गुस्सा हैं और समझने से इनकार करते हैं। यह अपरिपक्व व्यक्तित्वों के लिए विशिष्ट है, जो अपने स्वयं के जीवन पर निर्णय लेने के बजाय, क्रोधित होते हैं, दृश्यों को दिखाते हैं और दूसरों को उकसाते हैं। इस तरह, वे कई वर्षों तक अपने परिवार और प्रियजनों को ब्लैकमेल कर सकते हैं, यहां तक कि खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए भी। दूसरों के लिए सबसे बड़ी सजा यह है कि वे उनसे दूरी बनाएं और उन्हें अपनी कंपनी से वंचित करें। अगर मैं तुम होते, तो मैं खुद को नहीं समझाता कि बहुत कुछ बदल जाएगा। वह वापस भी आ सकता है, लेकिन क्या आपका जीवन अलग होगा? शायद ऩही। क्या इस तरह का जीवन और संबंध आपके बारे में है? मैं आपके दर्द और कड़वाहट को समझता हूं। मैं समझता हूँ कि आप कैसा अनुभव करते हैं। लेकिन अगर दोनों तरफ से ठीक करने की कोई इच्छा नहीं है, तो एक साथ जीवन बहुत खराब है। अब आपको भावनात्मक रूप से स्वतंत्र होने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, अपने और अपने बेटे के लिए समय और ऊर्जा समर्पित करना चाहिए। समय में, जब आपकी सबसे मजबूत भावनाएं दूर हो जाती हैं, तो आप मजबूत और शांत महसूस करेंगे। अपने आप को ऐसा करने की अनुमति दें और अपने आप को किसी भी तरह से कमजोर न होने दें। नए नियमों के अनुसार अपने जीवन को व्यवस्थित करने पर ध्यान दें। जीवनसाथी का भावनात्मक हेरफेर नहीं।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
