उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल और मोटापा - आपके दिल के दुश्मन

औसत ध्रुव का दिल आठ या नौ साल का होता है, जो उसके जन्म प्रमाण पत्र से संकेत करता है और हमारी जीवन प्रत्याशा यूरोपीय औसत से चार साल कम है। वह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है, मोटे है और उच्च कोलेस्ट्रॉल है। "समस्या यह है कि हम में से कुछ हमारे स्वास्थ्य की स्थिति से अवगत हैं" - एक कार्डियोलॉजिस्ट प्रोफेसर के साथ एक साक्षात्कार। एडम टोरबिकी, यूरोपीय सोसायटी ऑफ कार्डियोलॉजी के उपाध्यक्ष।

NATPOL 2011 की नवीनतम रिपोर्ट (*) के अनुसार, हर तीसरे ध्रुव में उच्च रक्तचाप है, 6.5 मिलियन मोटे हैं, 18 मिलियन में उच्च कोलेस्ट्रॉल है, जिसमें 20 प्रतिशत शामिल हैं। वे 18 से 34 वर्ष की आयु के युवा हैं। हृदय रोग, जीवन शैली और हृदय रोग की रोकथाम पर डंडे के ज्ञान की स्थिति के लिए क्लासिक और नए जोखिम कारकों की घटनाओं का आकलन करने के लिए लगभग 10 वर्षों के बाद यह दूसरा अध्ययन है।

• आपके प्रोफेसर की राय में, क्या हम 10 साल पहले के विश्लेषणों से बेहतर हैं?

प्रो एडम टोरबिकी: सबसे पहले, हृदय रोगों के कारण मृत्यु दर में कमी आई। यह उपचार की सफलताओं और स्वस्थ आहार के लिए समान डिग्री के कारण प्रतीत होता है, धूम्रपान करने वालों की संख्या में कमी, विशेष रूप से पुरुषों के बीच, और उच्च रक्तचाप के अधिक प्रभावी उपचार। दुर्भाग्य से, अभी भी बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि उनके पास ऊंचा लिपिड स्तर या उच्च रक्तचाप है, और अधिक से अधिक डंडे मोटे हैं, और इस प्रकार मधुमेह का खतरा है।

• लेकिन ये हमारे केवल पाप नहीं हैं ...

ए। टी।: धमनी उच्च रक्तचाप वाले कई रोगी चिकित्सा सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, लिपिड प्रोफाइल की जांच करने का कोई आम अभ्यास नहीं है, फिर भी 27% रोगी धूम्रपान करते हैं। डंडे। हमारे द्वारा किया गया एक और पाप दैनिक, कम से कम आधे घंटे की शारीरिक गतिविधि की कमी है। मेरे दोस्त, ऐन में इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर पियोट्रोविज़, आपसे एक "व्यायाम टैबलेट" लेने का आग्रह करते हैं, जो कभी-कभी उन कम कोलेस्ट्रॉल या रक्तचाप को प्रतिस्थापित कर सकता है। कार्डियोवास्कुलर रोगों की रोकथाम के लिए पोलिश फोरम की स्थापना की गई थी, जिसमें सात चिकित्सा समितियों के सदस्य शामिल थे। इस मंच का उद्देश्य हृदय और संवहनी रोगों की रोकथाम के लिए एक कैनन बनाना है।

दबाव कम करने के घरेलू तरीके

• हो गया है?

ए। टी।: फोरम हृदय रोगों की रोकथाम को बढ़ावा देने वाले वैज्ञानिक समाजों के एकीकरण के लिए एक महान विचार है। दरअसल, यह उन दस्तावेजों को जारी करता है जो विभिन्न जोखिम कारकों से निपटने के लिए एक तरह के दिशानिर्देश हैं। हालांकि, मूलभूत समस्या, जो परिभाषित करने की आवश्यकता है, को परिभाषित करने के अलावा, लोगों को अनुपालन करने के लिए मिल रही है। कि वे समझेंगे कि कभी-कभी जीवन के छोटे संशोधनों के साथ बहुत कुछ हासिल किया जा सकता है, और वे इन परिवर्तनों को लगातार लागू करने के लिए तैयार होंगे।

• मुझे लगता है कि जीपी को यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभानी चाहिए।

ए। टी।: न केवल उन्हें। एक डॉक्टर के साथ प्रत्येक संपर्क संचार प्रणाली के बारे में निवारक सलाह से संबंधित होना चाहिए

• यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी के अंतिम सम्मेलन में, मानव संचार प्रणाली के बारे में मानस के प्रभाव और चॉकलेट के बारे में बहुत कुछ कहा गया था ...

A.T।: मनोवैज्ञानिक कारक अधिक से अधिक बार उन लोगों के रूप में माना जाता है जो हृदय रोग पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन चॉकलेट की भूमिका शायद कांग्रेस की हिट थी। हम इसे कम आंकते हैं, और यह एक निवारक संयुक्त टैबलेट के कई वर्षों के लिए एक प्रतियोगिता बन सकता है, तथाकथित polypill। हृदय रोग को रोकने के लिए पॉलीपिल में सबसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं - रक्त के थक्कों से बचाने के लिए एस्पिरिन की थोड़ी मात्रा, कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए स्टैटिन, रक्तचाप को सामान्य करने के लिए मूत्रवर्धक, और एक एजेंट जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा और बचाता है। दुर्भाग्य से, इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं, विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग में, और यह पता चला है कि हृदय रोग के जोखिम के मामले में पॉलीपिल से अपेक्षित प्रभावों को खाने से प्राप्त किया जा सकता है ... चॉकलेट। शोध से पता चला है कि "लव" चॉकलेट 30 प्रतिशत तक कम हो जाती है। सबसे गंभीर हृदय रोगों के विकास का जोखिम, जैसे कि दिल का दौरा या स्ट्रोक। चॉकलेट में एंटीऑक्सिडेंट, रक्तचाप कम करने वाला, सूजन-रोधी, एंटीथेरोस्क्लोरोटिक और वासोडिलेटिंग गुण होते हैं। हालांकि, इस असामान्य दवा के उपयोग में आपको सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि उच्च कैलोरी चॉकलेट बाजार में उपलब्ध है और इसे बड़ी मात्रा में खाने से विपरीत प्रभाव पड़ सकता है, अर्थात् मोटापा, और इस प्रकार - उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह में वृद्धि। शायद वैज्ञानिक चॉकलेट के स्वस्थ और स्वादिष्ट रूपों के साथ आएंगे जिन्हें आप स्वतंत्र रूप से खा सकते हैं। अभी के लिए, एक दिन में डार्क चॉकलेट के 4 क्यूब्स खाना स्वस्थ है।

• कांग्रेस के दौरान, नवीनतम शोध परिणाम प्रस्तुत किए गए, जो पुष्टि करते हैं कि एक उचित आहार एथेरोस्क्लेरोसिस और दिल के दौरे से बचाता है।

ए। टी।: वास्तव में, हम आश्वस्त हैं कि कुछ आहार संशोधन, विशेष रूप से जो मोटापे और मधुमेह से बचाते हैं, प्रोफिलैक्सिस के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसलिए सब्जियों, विशेष रूप से हरी, साथ ही फलों, समुद्री मछली को खाना फायदेमंद है। भूमध्य आहार अच्छा है, और यदि आप अपने भोजन के साथ एक गिलास शराब पीना पसंद करते हैं, तो निराश मत होइए। यह भी ज्ञात है कि औषधीय पूरकता अच्छी तरह से काम नहीं करती है। तो गोलियों के साथ पागल मत बनो जो आपके आहार को "ठीक" करेगा। आपको यह याद रखना होगा कि हालांकि पर्याप्त आहार है
हृदय रोगों की रोकथाम का महत्वपूर्ण तत्व, यह एकमात्र नहीं है।

• यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी ने इन महिलाओं में हृदय रोग के इलाज के लिए गर्भावस्था और नए दिशानिर्देशों का अनुभव करने वाली महिलाओं के डेटा की एक रजिस्ट्री बनाई है। क्या आपके दृष्टिकोण से, समस्या वास्तव में बड़ी है?

ए। टी।: गर्भावस्था और हृदय रोग के बीच संबंध हमेशा एक समस्या है, हम एक से अधिक लोगों के स्वास्थ्य और जीवन के लिए लड़ते हैं। गर्भावस्था के दौरान कुछ चिकित्सीय स्थितियां विकसित हो सकती हैं, जैसे हृदय की विफलता, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता या महाधमनी विच्छेदन। उनका निदान आमतौर पर अधिक कठिन होता है, क्योंकि रेडियोलॉजी में उपयोग किए जाने वाले विकिरण आयन को भ्रूण के संपर्क के बारे में चिंताएं हैं, जो अच्छी तरह से स्थापित नहीं हैं। अन्य स्थितियों में प्रबंधन में संशोधन की आवश्यकता होती है, जैसे कि पहले प्रत्यारोपित हृदय वाल्व वाली महिलाओं में थक्कारोधी उपचार। विशेष रूप से कठिन परिस्थितियां भी हैं, जैसे कि जब हमारी चेतावनी के बावजूद फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप वाली महिला गर्भवती हो जाती है और मृत्यु के 30-50% जोखिम के बावजूद इसे रखने का फैसला करती है। हम जोखिम कम करने के लिए हर तरह से इन महिलाओं का इलाज करते हैं। गर्भावस्था में दवाओं के प्रभाव पर अध्ययन की कमी से चिकित्सा हमेशा बाधित होती है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं को दवा परीक्षणों से बाहर रखा गया है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान जानवरों और मनुष्यों के बीच एक ही दवाओं के प्रभाव पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। इतना कम ज्ञात है कि क्या हानिकारक है और क्या सुरक्षित रूप से प्रशासित किया जा सकता है।यही कारण है कि रजिस्टरों जिसमें से हमें पता चलता है कि गर्भवती महिला और भ्रूण को बचाने के लिए लागू थेरेपी के अंतिम प्रभाव क्या थे, इतने महत्वपूर्ण हैं। गर्भावस्था में उपयोग की जाने वाली दवाओं की प्रभावशीलता और सुरक्षा के बारे में रजिस्टर्स अक्सर हमारे ज्ञान का एकमात्र स्रोत होते हैं।

(*) NATPOL 2011 की रिपोर्ट को प्रोफेसर की देखरेख में Gda Centersk में विश्वविद्यालय नैदानिक ​​केंद्र के उच्च रक्तचाप और मधुमेह विभाग की टीम द्वारा तैयार किया गया था। डॉ। Hab। मेड। बोगडान विएर्ज़कोव्स्की, और परियोजना समन्वयक डॉ। हब थे। टॉमाज़ ज़द्रोजवेस्की, मेड

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