सर्दियों में अत्यधिक पैर पसीना। पैरों की पसीने के लिए प्रभावी उपचार

सर्दियों में अत्यधिक पैरों का पसीना न केवल सौंदर्य संबंधी कारणों के लिए, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी एक समस्या है - थ्रश और माइकोसिस पसीने से तर पैरों पर जल्दी विकसित होते हैं। सर्दियों में पैरों की अत्यधिक पसीने और पैरों की देखभाल को प्रभावी ढंग से कैसे रोकें?

सर्दियों में उच्च जूते, मोटे चड्डी और मोजे पहनने से पैरों में बहुत अधिक पसीना आता है। इसका परिणाम न केवल खराब गंध है, बल्कि फंगल रोग भी हैं। यदि आप सर्दियों के जूते काम पर रहते हैं, तो आप अपने पैरों को अतिरिक्त नमी से बाहर निकाल देंगे। कुछ घंटों के बाद, यह ढीली और छिद्रित हो जाएगी, और इसलिए एथलीट फुट या थ्रश के साथ संक्रमण के लिए अधिक संवेदनशील है। मधुमेह, हाइपरथायरायडिज्म, संचार संबंधी विकार और इम्यूनोसप्रेस्ड वाले लोगों के लिए ऐसा संक्रमण विशेष रूप से खतरनाक है। इसके अलावा, त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के प्रभाव में, एक असहनीय गंध पैदा होती है। माइकोसिस और अप्रिय पैर की गंध से कैसे निपटें?

सर्दियों में पैरों की अधिकता के बारे में सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

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सर्दियों में पैरों की अधिकता के तरीके

• हर दिन, अपने पैरों को गुनगुने पानी में धोएं (उच्च तापमान काम करने के लिए पसीने की ग्रंथियों को उत्तेजित करता है), अच्छी तरह से (विशेष रूप से पैर की उंगलियों के बीच) सूखा और एंटीपर्सपिरेंट तैयारी (क्रीम, जैल, पैर पाउडर या कॉस्मेटिक तालक) के साथ चिकनाई करें। अपने पैरों को धोते समय, पानी में विशेष स्नान नमक जोड़ें, जिसमें कीटाणुनाशक गुण होते हैं।
• यदि आप स्विमिंग पूल या जिम जाते हैं, तो पैरों और नाखूनों के फंगल संक्रमण को रोकने के लिए क्रीम लगाएं, और जब आप घर आते हैं, तो अपने पैरों को अच्छी तरह से धोएं और सूखें।
• अपने पैरों को ताजा और गंधहीन रखने के लिए, अपने पैरों को एक नम ऊतक (जैसे काम पर) से धोएं या पोंछें, नियमित रूप से सूती मोजे बदलें, एंटी-बैक्टीरियल डिओडोरेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल इनसोल का उपयोग करें। यह जूते के अंदर पर छिड़कने वाली दुर्गन्ध खरीदने लायक भी है। इस तरह के सरल उपचारों के लिए धन्यवाद, आप अपने आप को माइकोसिस से बचाएंगे - एक त्वचा रोग जो कि विकसित होने पर लंबे उपचार की आवश्यकता होती है।
• जब भी संभव हो अपने पैरों को हवा दें। अपने पैरों को धोने के बाद फ्लिप फ्लॉप या पतले सूती मोजे पर रखें। अपने पैरों को पसीने के लिए जितना संभव हो उतना कम अवसर बनाएं। पैर एक प्राकृतिक थर्मामीटर हैं, इसलिए उन्हें गर्म करने से पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अत्यधिक पसीने के कारण एथलीट फुट का इलाज कैसे करें?

मामूली बदलावों के साथ, आप एक फोम क्रीम (उदाहरण के लिए ऑलस्प्रेसन 7), मलहम या जैल (जैसे क्लोट्रिमेज़ोल, डकार्टिन, मिकेटल और लामिसिल्ट) और तरल पदार्थ (जैसे लामिसिल, डकारिन) का उपयोग कर सकते हैं।

याद रखें कि माइकोसिस अक्सर प्रतिरक्षा प्रणाली के कई रोगों से जुड़ा होता है। बीमारी के विकास के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए बेहतर है कि डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें।

अधिकांश तैयारी 2-4 सप्ताह के लिए उपयोग की जाती हैं। यदि परिवर्तन बड़े हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है जो उचित दवा लिखेंगे। पुनर्प्राप्ति के बाद, सभी पेडीक्योर टूल को डिकॉन्माटेट करें, पुराने स्पंज, प्यूमिस पत्थर, बाथरूम मैट आदि को त्याग दें।

ऐसे स्नान का प्रयोग करें जिससे पसीना कम हो

घर लौटने के बाद, अपने पैरों को विशेष नमक के साथ पानी में भिगोएँ, ऋषि और बिछुआ के जलसेक, या लैवेंडर, दौनी, थाइम या विलो छाल के साथ। ऐसा स्नान न केवल आपके पैरों को कीटाणुरहित करने में मदद करेगा, बल्कि यह बहुत सुखद, आराम और सुगंधित भी है।

सर्दियों में अपने पैरों की देखभाल कैसे करें?

भारी जूते में फंसे पैर और हवा से वंचित, बुरा महसूस करते हैं। ऊँची एड़ी के जूते, पैर और पैर के बाहरी किनारों को गर्मियों की तुलना में तेज एपिडर्मिस के साथ कवर किया गया है। इसलिए सर्दियों की देखभाल का आधार दैनिक स्नान और मोटी त्वचा को हटाना होगा।

• प्रत्येक धोने के बाद, अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाएं और एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें जो पसीने को सामान्य करता है।
• क्रीम में रगड़ते समय, मालिश के बारे में मत भूलना, जिसके लिए पैर फिटर और हल्का महसूस करेंगे।
• यदि आपके पैरों की त्वचा सूखी है, तो इसे मॉइस्चराइज करें। अन्यथा खुजली और नरक हो जाएगा। गर्म चड्डी, मोजे और मोटे जूते असुविधा को बढ़ाएंगे। यदि त्वचा को सही मात्रा में पोषक तत्व नहीं मिलते हैं, तो यह (विशेष रूप से एड़ी पर) दरार करना शुरू हो जाएगा, जो न केवल दर्दनाक है, बल्कि शरीर में बैक्टीरिया के प्रवेश की सुविधा भी देता है।
• कम से कम हर 14 दिनों में पेडीक्योर करें।
• जब पैर के एकमात्र को कॉलस के साथ कवर किया जाता है (पैर की उंगलियों के आधार पर कॉलस त्वचा का एक बड़ा, परतदार विकास), जिसे अनुप्रस्थ या तल के छाप के रूप में भी जाना जाता है, तो आप सर्दियों में वास्तविक पीड़ा का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप लचीले तलवों वाले जूते में नहीं बदलते हैं और आप कॉलस के तहत त्वचा में हवा नहीं लाते हैं (यानी आपको उनसे छुटकारा नहीं मिलता है), तो सूजन विकसित होगी। फिर प्रत्येक चरण टूटे हुए कांच पर चलने जैसा होगा। दुर्भाग्य से, चाकू से कठोर त्वचा को काटने से केवल अस्थायी राहत मिलती है। उपचार में पैर के आर्च को कम करना होता है - एक आर्थोपेडिस्ट उपयुक्त धूप में सुखाना का चयन करेगा। मुलायम जेल या स्पंज पैड पहनने के लिए यह एक राहत है। आप उन्हें फार्मेसियों में या आर्थोपेडिक जूते की दुकानों में खरीद सकते हैं - उनकी लागत PLN 20-30 है।
• कूलिंग लोशन, रिफ्रेशिंग डियोड्रेंट, पाउडर, लेदर शूज़, कॉटन टाइट्स और सॉक्स जैसे पैरों को जलाने से इलास्टिक फाइबर का केवल एक छोटा सा मिश्रण होता है।

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