ऊर्जा पेय बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है

ऊर्जा पेय का उपयोग छोटे और छोटे बच्चों द्वारा किया जाता है, यहां तक ​​कि प्राथमिक स्कूल के बच्चों के लिए भी। इतना ही नहीं - इस प्रकार के पेय आम तौर पर कई स्कूल की दुकानों में उपलब्ध हैं। और डॉक्टर्स अलार्म बजा रहे हैं: जो युवा एनर्जी ड्रिंक पीते हैं वे शायद साठ साल के न हों!

मियामी विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के अनुसार, अल्कोहल या सिगरेट जैसे एनर्जी ड्रिंक युवा लोगों, विशेषकर बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। हृदय रोग विशेषज्ञों के शब्दों के कारण एक बड़ी प्रतिक्रिया यह भी हुई कि जो लोग नियमित रूप से एनर्जाइज़र का उपयोग करते हैं, वे 60 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंच सकते हैं। इसमें लंबा समय नहीं लगा: मुख्य स्वच्छता निरीक्षक ने 12-13 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए पेय पदार्थों के लेबल पर स्पष्ट रूप से संकेत देने के प्रयास शुरू किए।
उनके लिए पहुंचने पर, यहां तक ​​कि वयस्क भी अक्सर साइकोड्रिंक पीने के स्वास्थ्य परिणामों से अनजान होते हैं। ये उत्पाद थकान और थकावट की भावना को समाप्त करते हैं (थोड़े समय के लिए), एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह भी - खरीदा - चिंता, अतिसक्रियता, सिरदर्द और हृदय अतालता का कारण हो सकता है। इस बीच, युवा लोगों के बीच, क्लास टेस्ट और टेस्ट से पहले, अध्ययन के दौरान खुद को ऊर्जा के साथ समर्थन देने का एक फैशन है। अधिक से अधिक युवा लोग शराब या कोला पेय के साथ ऊर्जा पेय को भी मिलाते हैं, जिससे उनके नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव बढ़ जाते हैं।

एनर्जी ड्रिंक में क्या होता है?

ऊर्जा का मुख्य घटक कैफीन और टॉरिन है। अन्य तत्व कार्बन डाइऑक्साइड, विटामिन की छोटी मात्रा, मुख्य रूप से बी विटामिन, वसा और प्रोटीन की छोटी मात्रा हैं। कैफीन एक रासायनिक यौगिक है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, मूड में सुधार करता है और अस्थायी रूप से एकाग्रता करता है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स को उत्तेजित करता है। यह ऑक्सीजन की मांग और एड्रेनालाईन के स्राव को भी बढ़ाता है। टॉरिन, बदले में, व्यायाम के बाद मांसपेशियों के उत्थान को तेज करता है, ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। व्यायाम के दौरान, यह सेरोटोनिन के उत्सर्जन को कम करता है, ताकि शरीर इस प्रयास के बोझ को महसूस न करे और अधिक समय तक काम कर सके।
- सामान्य खुराक में कैफीन हृदय गति को बढ़ाकर, रक्तचाप बढ़ाकर और मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं को पतला करके शरीर पर उत्तेजक प्रभाव डालता है। ताज़ा प्रभाव कई मिनटों तक रहता है। छोटी खुराक में लिया गया, इसका शरीर पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं है, दवा कहती है। मेड। अन्ना सेंडर्स्का, एनेल-मेड मेडिकल सेंटर से। - एनर्जी ड्रिंक के अन्य अवयव हैं चीनी, साथ ही साथ एमिनो एसिड टॉरिन, ग्लूकोरोनोलैक्टोन और विटामिन। इन अवयवों की कार्रवाई पीने वाले के लिए अपरिहार्य है। आपको यह जानने की आवश्यकता है कि विटामिन को कृत्रिम रूप से पूरक करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे भोजन से पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। मुझे आभास है कि ये सामग्रियां वहां मौजूद हैं ताकि विपणक इसके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए पेय की प्रशंसा कर सकें।
कैफीन भी एक बदतर चेहरा है, खासकर जब खरीदा। अब तक, कैफीन की अधिकता के मामले आम नहीं हैं - हमारी संस्कृति में, हम एक दिन में 2-3 से अधिक कॉफी नहीं पीते हैं और व्यक्तिगत संवेदनशीलता और आदत की डिग्री के आधार पर, 4 से 6 कप कॉफी पीने के बाद दुष्प्रभाव दिखाई देने लगते हैं। इसके अलावा, कॉफी अपने कड़वे स्वाद के कारण स्वाभाविक रूप से बच्चों को पसंद नहीं करता है, और इस प्रकार बच्चों के कैफीन विषाक्तता के मामले वास्तव में दुर्लभ थे।

माता-पिता को शिक्षित करने की आवश्यकता है!

मुख्य निरीक्षक ने कई वैज्ञानिक संस्थानों को बच्चों और किशोरों के लिए ऊर्जा पेय की संभावित हानिकारकता का आकलन करने के लिए कहा, क्योंकि आकलन अभी तक केवल वयस्कों के लिए चिंतित थे।
हम लेबलिंग के तरीके को बदलना चाहते हैं (अधिक अभिव्यंजक चेतावनी नोटिस) और एक व्यापक जागरूकता अभियान है कि ऊर्जा पेय संतरे नहीं हैं। हम इस जानकारी के साथ माता-पिता तक पहुंचना चाहते हैं कि ऊर्जा पेय बच्चों के लिए बिल्कुल नहीं है। ये तथाकथित हैं विशेष प्रयोजन के खाद्य पदार्थों - तो वयस्कों द्वारा सामयिक खपत के लिए इरादा परिभाषा के अनुसार।
जीआईएस ने निर्माता संगठनों से पैकेजिंग पर सुपाठ्य जानकारी रखने की भी अपील की, और यह भाषण बहुत अच्छी तरह से प्राप्त हुआ। इसलिए यह बहुत संभव है कि सभी प्रमुख निर्माता स्वेच्छा से उपभोक्ता जानकारी के दायरे को प्रतिबंधित करेंगे।

बच्चों के ऊर्जा पेय पीने के प्रभाव

- बाजार में ऊर्जा पेय की शुरुआत के बाद स्थिति नाटकीय रूप से बदल गई। वे सकारात्मक नारे - विटामिन ऊर्जा, आदि के साथ आंखों को पकड़ने वाले पैकेजों में अलमारियों पर खड़े होते हैं। इसके अलावा, वे स्वादिष्ट होते हैं, संतरे के समान होते हैं, और कॉफी के समान कैफीन होते हैं, और वे उसी तरह से काम करते हैं। बड़े लीटर पैकेज की उपलब्धता बताती है कि आप उनमें से अधिक पी सकते हैं, और दो ऐसी बोतलें पीना एक वयस्क के लिए स्वास्थ्य समस्या है, बच्चों का उल्लेख नहीं करना, दवा कहते हैं। मेड। अन्ना सेंडर्सका। - 500 मिलीग्राम से ऊपर की खुराक (यानी लगभग 1.5 लीटर पेय जिसमें लगभग 30 मिलीग्राम कैफीन 100 मिली में होता है) साइकोमोटर आंदोलन, मतली, उल्टी, कमजोरी, हृदय गति में वृद्धि, कार्डियक अतालता, आक्षेप, श्वसन केंद्र के पक्षाघात जैसे दुष्प्रभावों का कारण बनता है। । इन ड्रिंक्स पर ओवरडोज से मौत के मामले सामने आए हैं, जो अक्सर वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन से होते हैं।
इसके अलावा, कैफीन गैस्ट्रिक रस के स्राव को उत्तेजित करता है और इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाता है। डॉक्टर मधुमेह से पीड़ित बच्चों की संख्या में वृद्धि दर्ज कर रहे हैं, सबसे अधिक संभावना एक अपर्याप्त आहार और ऊर्जा पेय और मीठे, कार्बोनेटेड पेय पीने से होती है। 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, यह खुराक स्पष्ट रूप से कम है, सक्रिय पदार्थों का चयापचय एक वयस्क की तुलना में अधिक समय लेता है, इसलिए इस मामले में कैफीन की एकाग्रता जमा होती है।

जिनके लिए ऊर्जा पेय की सिफारिश नहीं की जाती है

16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, एनर्जी ड्रिंक की सिफारिश नहीं की जाती है, मधुमेह वाले लोग, हृदय संबंधी अतालता, उच्च रक्तचाप और मिर्गी से पीड़ित हैं, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स और पेप्टिक अल्सर रोग वाले लोग हैं। गर्भवती महिलाओं को 200 मिलीग्राम / दिन से अधिक नहीं होना चाहिए। तो एनर्जी ड्रिंक कौन पी सकता है? वयस्क, एकाग्रता या ताजगी की आवश्यकता वाले आपातकालीन स्थितियों में, जैसे - चालक - लेकिन उचित मात्रा के बारे में याद रखना: एक, हाँ, लेकिन दो या तीन नहीं।