मुझे अपने आप पर विश्वास नहीं है और मैं अपने जीवन में इस मुद्दे को नहीं देखता

मैं हमेशा शर्मीला रहा हूं। समय के साथ, मैं बोल्डर हो रहा था क्योंकि लोग मुझे केवल सकारात्मक राय बताने लगे थे, जिससे मुझे खुद पर विश्वास था। दुर्भाग्य से, मेरे पीछे मेरे 4 गंभीर रिश्ते हैं जो टूट गए, क्योंकि परिणामस्वरूप इनमें से प्रत्येक पुरुष ने मुझे नहीं चुना, लेकिन विदेश यात्रा या नए दोस्तों की कंपनी। प्रत्येक ब्रेकअप के बाद, मेरा आत्मविश्वास कम हो गया, और पिछले एक के बाद, मुझे ऐसा लगता है कि कोई भी नहीं है। इन रिश्तों में, मैंने खुद को पूरी तरह से खुद को दूर करने के लिए समर्पित किया, मैंने अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश की और उनके लिए और रिश्ते की भलाई के लिए, मैं कुछ भी करने के लिए तैयार था। पिछले रिश्ते में, जब उसकी छोटी-छोटी समस्याएं शुरू हुईं (जैसे कि देर से या गंभीर विषयों पर बात करते समय मजाक करना), मैंने उसे इस पर ध्यान देने और उसके व्यवहार में गलतियों को सुधारने की कोशिश करने के लिए कहा। विलंब को समाप्त कर दिया गया, और चुटकुले के रूप में, वह चरम से चरम तक चला गया - उसने मजाक करना बिल्कुल बंद कर दिया, जिससे हमारी बातचीत कृत्रिम, योजनाबद्ध और उबाऊ हो गई। हमें यह सोचने में समय लगा कि इसे कैसे ठीक किया जाए, और उसने मुझे यह बताकर आश्चर्यचकित कर दिया कि इसका कोई मतलब नहीं है, कि वह वह नहीं हो सकता जो मैं चाहता था कि वह खत्म हो जाए और वह खत्म हो जाए। उन्होंने यह भी कहा कि उन्हें मेरे व्यवहार से कोई आपत्ति नहीं थी, लेकिन वह वह था जो खुद से हार गया था। इसने सबसे ज्यादा आहत किया जब उन्होंने कहा कि रिश्ते के आखिरी हफ्तों में माहौल ने मेरे लिए उनकी भावनाओं को फीका कर दिया। रिश्ते की शुरुआत में, पुरुष मेरे व्यक्ति पर मोहित हो जाते हैं, और अजीब तरह से पर्याप्त होते हैं, जब संबंध अधिक से अधिक गंभीर हो जाते हैं, तो वे मुझे छोड़ देते हैं। मुझे विश्वास है कि किसी दिन मैं एक ऐसे व्यक्ति से मिलूंगा जो मेरे अनुरूप होगा और जो मेरे साथ रहना चाहेगा। मुझे धोखा होने का डर है और कोई मुझे फिर से चोट पहुंचाएगा और मुझसे खुद का हिस्सा लेगा, और मेरे पास इससे बहुत कम बचा है। मैं खुद को इस तरह की वास्तविकता में नहीं पा सकता हूं, मैं किसी भी चीज के बारे में खुश नहीं हूं, और मुझे खुद पर विश्वास है और मैं किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करने के योग्य हूं। मुझे क्या करना चाहिए?

मैं यह महसूस करने में मदद नहीं कर सकता कि आप जरूरी नहीं कि इन रिश्तों में वह व्यक्ति था जो "लूट" गया था। आखिरकार, वे किसी तरह गलत थे। शायद आपने उन्हें उनके बारे में अपने विचारों में बदलने की बहुत कोशिश की, और आपने रिश्तों का आनंद लिया और साथ में बहुत कम होने की संभावना। हो सकता है कि आपने एक ही समय में उन पर अधिक से अधिक मांगें कीं, जिससे वे आहत और इस्तेमाल किए गए। कोई भी व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में रहना पसंद नहीं करता है जो उन्हें स्वीकार नहीं करता है जैसा कि वे हैं और जो कुछ भी वे कर सकते हैं उसे पकड़ लेते हैं। पुरुष उन स्थितियों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं जब एक महिला लगातार उन्हें कम आंकती है, उनकी आलोचना करती है और उनके साथ अच्छा, सुरक्षित और खुश महसूस नहीं करती है। फिर वे इस तरह के रिश्ते से दूर भागते हैं - अगर महिला किसी भी तरह से असंतुष्ट है, तो कोशिश क्यों करें। आप इसे जानबूझकर नहीं कर रहे हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि वे इसे इस तरह से महसूस करें। इसके अलावा, लंबे समय में, अच्छे लोग उन महिलाओं के साथ रहना पसंद नहीं करते जिनके लिए वे पूरी दुनिया हैं और जो "उन्हें सब कुछ समर्पित करते हैं"। तब यह वास्तव में ऐसा लगता है जैसे आपके सभी संतोष की भावना पूरी तरह से उन पर निर्भर करती है, और यह बहुत ही बोझिल है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करना कि यह बहुत उबाऊ और उबाऊ है। और फिर आपके लिए, उनकी प्रत्येक कमी एक गैलेटिक समस्या के रैंक तक बढ़ जाती है। इसके अलावा, किसी को धोखा न दें कि किसी दिन आपको "सही" साथी मिलेगा। उसे काफी अच्छा होने दो और जिसके दोष आप स्वीकार करते हैं और प्यार में उनके साथ रहते हैं। वास्तविक प्रेम - आदर्श नहीं। फिर नुकसान का भाव भी गायब हो जाएगा। क्योंकि आपको भी इस बात का आभास होगा कि कोई आपसे वैसा ही प्यार करता है जैसे आप हैं और अलग नहीं। तब कोई भी बदलाव आपकी इच्छा से आएगा, जरूरी नहीं।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

वह एक नैदानिक ​​स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।

उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।

वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।

वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।

उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।