बहुत अधिक शराब पीने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सौभाग्य से, जर्मन डॉक्टरों ने यह पता लगा लिया है कि हैंगओवर की अवधि को कैसे कम किया जाए। देखें कि कब पीना बंद करें और अपने मई सप्ताहांत को सुरक्षित रूप से समाप्त करने के लिए हैंगओवर का इलाज कैसे करें?
हर साल, पिकनिक के दौरान पुलिस सैकड़ों नशे में वाहन चालकों को पकड़ती है। महामारी और संबंधित सीमाओं के कारण इस साल का मई सप्ताहांत अलग होना चाहिए था।
डंडे ने इन सिद्धांतों को झूठ गुरुवार शाम को ही डाल दिया, जब कई हफ्तों में पहला ट्रैफिक जाम वॉरसॉ और अन्य शहरों से बाहर जाने वाली सड़कों पर दिखाई दिया। COVID-19 प्रतिबंधों की शिथिलता ने लोगों को घर से भूखंडों या बारबेक्यू गार्डन वाले परिवार में स्थानांतरित करने की अनुमति दी है।
इसका मतलब है कि बहुत से लोग कल और परसों, बहुत सारे पेय और बहुत सारी खाली बीयर की बोतलों के परिणामों से जूझ रहे होंगे। कैसे जल्दी से एक हैंगओवर से छुटकारा पाने और सुरक्षित रूप से पिकनिक के बाद घर लौटने के लिए? एक जर्मन डॉक्टर ने कथित तौर पर ऐसा करने का एक तरीका पाया।
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विषय - सूची
- हैंगओवर कितने समय तक रहता है?
- जर्मन जानते हैं कि हैंगओवर कैसे ठीक किया जाता है
- अकेले इलेक्ट्रोलाइट्स मदद नहीं करेगा
हैंगओवर कितने समय तक रहता है?
आइए शुरुआत करें कि शराब मनुष्यों को कैसे प्रभावित करती है और यह शरीर में कब तक रहती है? डॉक्टरों को अच्छी तरह से पता है कि शराब पाचन तंत्र में प्रवेश करती है, और वहां से यह रक्त और यकृत में प्रवेश करती है, जो इसे चयापचय करती है।
250 मिलीलीटर शराब पीने के बाद, इस प्रक्रिया में लगभग 3 घंटे लगते हैं, लेकिन आधा लीटर वोदका पीने के बाद - जितना कि 13! यह कहा जाता है लीवर एंजाइम के कारण होने वाला हैंगओवर जो अल्कोहल को एसिटाल्डिहाइड और एसिटिक एसिड में बदल देता है।
शराब का बाकी हिस्सा दिल में जाता है, और वहाँ से मस्तिष्क और फेफड़ों तक जाता है - इसलिए सांस में इसका पता लगाते हुए, अर्थात, पुलिस सांस लेने वाले को "झटका" देती थी, खपत प्रतिशत का पता लगाती है।
जब तक शराब पूरी तरह से जिगर द्वारा संसाधित नहीं होती है, तब तक पीने वाले व्यक्ति को वास्तविकता, पेट की समस्याओं और अस्वस्थ होने की एक सामान्य भावना के बारे में विकृत धारणा होती है।
इसका मतलब है कि यदि आप रविवार को भव्य पिकनिक के बाद घर जाने वाले हैं, तो दोपहर 3 बजे के आसपास कहें, आपको एक दिन पहले शराब पीना बंद कर देना चाहिए!
जर्मन जानते हैं कि हैंगओवर कैसे ठीक किया जाता है
क्या शरीर की वॉशआउट अवधि को छोटा किया जा सकता है? दूसरे शब्दों में, क्या एक हैंगओवर को जल्दी और प्रभावी ढंग से ठीक करना संभव है? जाहिरा तौर पर नहीं, लेकिन जर्मन द्वारा हाल ही में किए गए प्रयोग इस सिद्धांत का खंडन करते हैं। वे इस विश्वास को भी खारिज करते हैं कि हैंगओवर का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका एक साहसी व्यक्ति को निर्जलीकरण इलेक्ट्रोलाइट्स देना है।
मेनज में जोहान्स गुटेनबर्ग विश्वविद्यालय में इंस्टीट्यूट ऑफ मॉलिक्यूलर फिजियोलॉजी के वैज्ञानिकों ने ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में खुलासा किया कि हैंगओवर से बचने का सबसे अच्छा तरीका तथाकथित नहीं है "वेज", इलेक्ट्रोलाइट्स या वसायुक्त नाश्ता, लेकिन पौधे का अर्क, यानी अकरोला का अर्क, कांटेदार नाशपाती, जिन्कगो बाइलोबा, विलो और अदरक की जड़।
अकेले इलेक्ट्रोलाइट्स मदद नहीं करेगा
डॉक्टरों ने 65 वर्ष तक के 214 स्वस्थ लोगों की जांच की जिन्होंने शराब पी और उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया - एक को विटामिन और खनिजों (मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम बाइकार्बोनेट, जस्ता, राइबोफिन, थायमिन और फोलिक एसिड) के साथ पानी में घुलने वाले पौधे के अर्क मिले। , और दूसरा समूह - केवल इलेक्ट्रोलाइट्स, और तीसरा - प्लेसबो।
पहला समूह जीता, जिसने पौधे के अर्क के सेवन के बाद "भलाई में एक महत्वपूर्ण सुधार" का अनुभव किया।
इस बात की पुष्टि उन डॉक्टरों के शोध से हुई, जिन्होंने प्रयोग की शुरुआत में प्रतिभागियों से रक्त और मूत्र के नमूने लिए और रक्तचाप का मापन किया। परीक्षणों को 12 घंटे बाद दोहराया गया और यह पाया गया कि इलेक्ट्रोलाइट्स लेने वालों को प्लेसीबो लेने वालों की तुलना में कोई सुधार नहीं हुआ था।
दूसरी ओर, पौधों के अर्क के साथ विटामिन और खनिज लेने वाले लोग तेजी से बरामद हुए। उन्हें सिरदर्द की तीव्रता में 34 प्रतिशत, 42 प्रतिशत कम मतली, 27 प्रतिशत कम उदासीनता और 41 प्रतिशत कम चिंता थी।
जानने लायकयदि आप अपने घर के बाहर पिकनिक भी बिताते हैं, तो याद रखें कि गुरुवार से सड़कों पर पुलिस की गश्त होती है, जो मई के पूरे सप्ताह में न केवल यह जाँच करेगी कि आप मास्क के साथ यात्रा कर रहे हैं (कार में घर के बाहर कोई है तो वे आवश्यक हैं) ड्राइवरों की संयम पर नियंत्रण रखें। इसके बारे में जानने के लायक है, क्योंकि कुछ स्थितियों में पुलिस श्वास लेने वाले को भी पिछली शाम को उपभोग किए गए प्रतिशत को पकड़ लेगी।
