मेरी आयु 22 वर्ष है। मैं पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिया से बीमार हूं और ऐसी दवाएं लेता हूं जो मुझे अवाक कर देती हैं। समस्याएं इस प्रकार हैं। मुझे सही शब्द चुनने में समस्या है। बहुत बार मैं उन शब्दों के बारे में सोचता हूं जो संदर्भ के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और कभी-कभी मैं सही शब्द की कमी के कारण "रिक्त" महसूस करता हूं। ऐसा भी होता है कि मैं एक शब्द के गलत रूप का उपयोग करता हूं। कभी-कभी मैं एक वाक्य बनाता हूं जो व्याकरणिक रूप से गलत है, और मैं अटक जाता हूं। ये समस्याएं मुख्य रूप से भाषण में होती हैं, जबकि ग्रंथों के निर्माण में समस्या नगण्य है। मुझे ये समस्याएँ तीन साल से हैं। उपर्युक्त समस्याओं को कम करने के लिए मुझे क्या अभ्यास करना चाहिए? व्यायाम के माध्यम से मैं अपने भाषण में किस हद तक सुधार कर सकता हूं, यह देखते हुए कि जिन दवाओं को मैं अपने भाषण में हस्तक्षेप कर रहा हूं? क्या मैं व्यायाम के माध्यम से, अपने आप को व्यक्त करने के स्तर तक पहुंचने में सक्षम हूं जब मैं स्वतंत्र रूप से, धाराप्रवाह और सही ढंग से बोल सकता हूं?
जब भाषण पर काम करने की बात आती है, तो आपको उस सुविधा की देखभाल की जानी चाहिए जो आपको सिज़ोफ्रेनिया के उपचार प्रदान करती है।
ऐसी स्थितियों में भाषण को बेहतर बनाने वाले सरल अभ्यास हैं जैसे ग्रंथों को पढ़ना और कथन करना, विभिन्न विषयों पर सरल कथन का निर्माण करना, अतीत और भविष्य की घटनाओं के बारे में बताना (मैंने कल क्या किया था, कल क्या करूंगा)। सभी बयानों को जोर से बोला जाना चाहिए और रिकॉर्ड किया जाना चाहिए। अगर कुछ गलत है, तो हम फिर से रिकॉर्ड करते हैं। हम चुपचाप पढ़ने से बचते हैं और "आपके दिमाग में बोलना"।
जब एकाग्रता विकारों की बात आती है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करने के लायक है, शायद यह दवाओं के बदलने या अधिक सटीक चयन का मामला है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना Barkowiczमीडिया संचार के क्षेत्र में एक विशेषज्ञ। वह वयस्कों और बच्चों के साथ व्यक्तिगत चिकित्सा आयोजित करता है, शरीर के साथ काम पर कार्यशालाएं, आवाज और सांस, कंपनियों के लिए प्रशिक्षण।
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