गर्भावस्था के खिंचाव के निशान - गर्भावस्था के दौरान पेट की देखभाल कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान एक बढ़ती पेट त्वचा की लोच का एक वास्तविक परीक्षण है। सबसे आम समस्या है कि लगभग 80 प्रतिशत माताओं को गर्भावस्था के खिंचाव के निशान की शिकायत होती है। इस अप्रिय बीमारी को कैसे रोकें? आप खिंचाव के निशान का उपयोग कब शुरू कर सकते हैं? पेट को लोचदार बनाने वाली त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज और बनाया जाए?

गर्भावस्था के 5 वें महीने में पेट घूमना शुरू हो जाता है। इस बिंदु के बारे में, आप देख सकते हैं कि यह हर हफ्ते बड़ा हो जाता है। आपने गर्भावस्था से पहले इसके आकार के लिए काम किया। एथलेटिक महिलाओं के पेट की मांसपेशियां मजबूत होती हैं ताकि वे बढ़ते हुए गर्भाशय का सहारा ले सकें और उनकी बेलें छोटी और गोल होंगी। उन लोगों के लिए जो खेल के लिए सोफे पसंद करते हैं, पेट बड़ा होगा और पक्षों तक पहुंच जाएगा। आप पर क्या निर्भर करता है?
सबसे पहले, इसका आकार। यदि आप सही तरीके से वजन डालते हैं, तो यह सुडौल होगा और बहुत बड़ा नहीं होगा, लेकिन यदि आप बहुत अधिक किलोग्राम प्राप्त करते हैं, तो पेट बहुत सुडौल नहीं होगा, क्योंकि शरीर की अतिरिक्त चर्बी सबसे पहले उसी पर जमा होती है। त्वचा की स्थिति पर भी आपका प्रभाव होता है। आप अब उसके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह कितनी जल्दी अपनी उपस्थिति वापस पा लेगी।

त्वचा को मजबूती देना और घर पर पेट पर खिंचाव के निशान को रोकना

पेट पर त्वचा एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है क्योंकि जैसे-जैसे गर्भाशय बड़ा होता जाता है, त्वचा भी खिंचती जाती है। दुर्भाग्य से, यह अक्सर उपस्थिति के लिए परिणाम होता है। लगभग 80 प्रतिशत। भविष्य की माताओं में कोलेजन और इलास्टिन के टूटने के परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान - गुलाबी या लाल रेखाएं विकसित होती हैं। कई कारक हैं जो प्रभावित करते हैं कि वे किसका विकास करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण जीन वे जीन हैं - यदि आपको अपनी माँ से खिंचाव के निशान की ओर विरासत में मिला है, तो वे गर्भावस्था के दौरान दिखाई दे सकते हैं। अत्यधिक वजन बढ़ने से स्ट्रेच मार्क्स भी प्रभावित होते हैं। उन्हें रोकने के लिए, गर्भावस्था की शुरुआत से एक जैतून या एक विशेष फर्मिंग क्रीम को त्वचा में रगड़ने के लायक है। पोलैंड में उपलब्ध अधिकतर स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम की तैयारियों के निर्माता गर्भावस्था के तीसरे महीने के बाद इनका उपयोग करने की सलाह देते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें पहले इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। इस प्रकार की तैयारी में पाए जाने वाले किसी भी तत्व का रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं होता है और भ्रूण पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। गर्भावस्था की शुरुआत से तैयारी का उपयोग करने वाली महिलाओं पर परीक्षणों की कमी के कारण समय सीमा होती है। यदि आप खेद से सुरक्षित रहना पसंद करते हैं, तो अपने आप को पहले त्रैमासिक से अनुमति प्राप्त करें।
परिपत्र गति में त्वचा की धीरे मालिश करके इसे दिन में दो बार लगाएं। त्वचा की मालिश भी खिंचाव के निशान की एक प्रभावी रोकथाम है। आप इसे घर पर कर सकते हैं, जैसे कि अपने शरीर को शॉवर में खुरदरे स्पंज से मालिश करके, परिपत्र आंदोलनों का उपयोग करके। पेट और स्तनों (निप्पलों से बचना) पर धीरे से मालिश करें, जांघों, नितंबों और कूल्हों को अधिक तीव्रता से। आप स्पंज पर थोड़ा सा बेबी ऑयल डाल सकते हैं, जो त्वचा को चिकनाई और फर्मेंट करता है। इस मालिश के अंत में, थोड़ी देर के लिए शरीर पर गर्म और ठंडा (लेकिन गर्म और ठंडा नहीं) पानी की एक धारा डालें।

गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान - कैसे रोका जाए?

मध्य-गर्भावस्था, पेट पर एक गहरी रेखा दिखाई देती है, जो नाभि से जघन सिम्फिसिस तक चलती है। यह कहा जाता है लिनिया नेग्रा काली सीमा, जो गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव में बनती है। यह जन्म देने के तुरंत बाद गायब हो जाएगा।

ब्यूटी सैलून में पेट पर खिंचाव के निशान को रोकने के तरीके

यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं, तो पेट पर खिंचाव के निशान को रोकने के लिए कॉस्मेटिक उपचार की एक श्रृंखला में निवेश करने के लायक है। वे गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित हैं, लेकिन केवल अगर वे एक अनुभवी ब्यूटीशियन द्वारा किए जाते हैं, और प्रक्रिया के दौरान उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन गर्भवती महिलाओं के लिए अनुमति देते हैं। इसलिए, भविष्य की माताओं की जरूरतों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उपचारों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, वे उन्हें दूसरों के बीच पेश करते हैं Dermika, Eris और Decleor सैलून। उपचार की पेशकश समृद्ध हो रही है, जिसमें शामिल हैं: उग्र मुखौटे। कुछ सैलून में, खिंचाव के निशान के संपर्क में आने वाले शरीर के सभी हिस्सों पर मास्क लगाया जाता है, जबकि अन्य में केवल पेट, नितंब या अपनी पसंद की जांघें।
उपचार का कोर्स आमतौर पर समान होता है: पहले, ब्यूटीशियन एक आराम से शरीर की मालिश करता है, फिर एक कोमल छीलने, धन्यवाद जिसके लिए तैयारी की सामग्री बेहतर काम करती है। अगला चरण पेस्ट को लागू करना है। एक घंटे के एक घंटे के बाद, तैयारी एक लचीले मास्क में बदल जाएगी, जिसे ब्यूटीशियन एक टुकड़े में हटा देगा। इस तरह के उपचारों की एक श्रृंखला त्वचा को अधिक लोचदार बनाएगी और कोलेजन फाइबर को मजबूत करेगी, जिससे उन्हें टूटने का खतरा कम होगा।

मासिक "एम जाक माँ"